A Peek Within My Hűtőszekrény, Lindsay Ellingson

Üdvözöllek a konyhámban! Ez a meg nem előzött pillantás arra, hogy mit fog találni a hűtőben - lehet, hogy kicsit meglepett. Nem állítom, hogy egész idő alatt egészséges enni fogok. Engem engedelmeskednek, de a diétát szerves és feldolgozatlan formában tartom. Amikor nem utam, szeretek házat főzni férjemmel, Sean-nal. Sok receptemet a családom egyik generációról a másikra adta át. Folytassa a görgetést, hogy többet megtudjon!

A hűtőajtóban

Itt egy pillantás a hűtőben! Ha alaposan megnézed, a hűtőszekrény ajtajában találsz egy véletlenszerű keveréket a dips és az italok. Tiszta aloe és csokoládé szirup, kombucha és bivalyszárnyas mártás, ami nagyszerű grillezett csirkével (sült helyett). Inkálom a tiszta aloe-t vízzel, hogy megőrizzem a hidratált bőrt és szeretem a kombuchát fogyasztani a probiotikum és az enzim előnyeiért. A csokoládé szirup a férjemé, desszertel kell csokoládétej-italt, elég aranyos.

Gyümölcslé

Annyira elkényeztetjük New Yorkban, hogy szinte minden sarkon a hidegen préselt juice üzletek kényelmét! Az Organic Avenue és a Juice Press a kedvenceim közül kettő, amellyel a hűtőm. A zöld hidegen préselt gyümölcslevekre támaszkodom olyan napokon, amikor nem elég zöldségeket préseltem. Az energia gyors fellendítéséhez a kávé helyett egy E3 Live-t választok. Ez egy hihetetlen szuperfood, amit minden nap beveszek, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, klorofillal és esszenciális zsírsavakkal vannak tele. Csak ülj a kézzel, mert olyan, mint egy tó!

Bőrápolás

A sminkművész a közelmúltban azt ajánlotta, hogy hidratáló maszkokat tárolok a hűtőben. A hűsítő hatás azonnal felébreszti a reggel, mint a hideg vizet fröccsen az arcodon, és hidratálja és feszeseti a pórusokat. Az Aloe Vera gélt Nuface Trinity Facial Toning eszközemmel (325 dollár) használom, a gél alapozó helyett hetente néhányszor. Nem csak az edzésem az arcomon, az aloe annyira megnyugtató, és segít bármilyen bőrirritációval.

Avokádó pirítós

Az utóbbi időben megszállott vagyok az avokádó pirítóssal. Olyan könnyen elkészíthető a reggelen, és az avokádókat egészséges zsírok, kálium és rostok töltik. Megszórom egy kis tengeri sót és lime juice tetején egy csepp Cholula, kedvenc meleg mártással! (Mi a reggelizni?)

Friss gyümölcs

Mindig van egy tál tele a legfrissebb gyümölcsök a szezon. Mivel folyamatosan dolgozom a kozmetikai vonalamon, a Wander Beauty-nél, feliratkoztam a Quinciple-ra, egy heti kézbesítési szolgáltatással, amely tökéletes egyensúlyt biztosít a legfrissebb élelmiszernek, és olyan ajánlott receptekkel is rendelkezik, amelyek a találgatással foglalkoznak a főzés után egy hosszú munkanap. Egy másik nagyszerű lehetőség, hogy minden vasárnap vásároljon helyi gazdálkodói piacon. Nagyon élvezem ezt, különösen most, hogy a tavasz megérkezett!

A Saját fagyasztóban

Az új szépségű találatot, amit a fagyasztómban tartok, az úgynevezett Hansderma SkinCool Ice Roller ($ 30). Ez egy zseniális nyirokcsomó arcmasszírozó, amely azonnal megszigorítja a pórusokat és a légzést. A munka előtt dolgozom, különösen, ha nem volt elég alvásom. És persze, milyen fagyasztókészülék lenne egy kis zselé nélkül ?! Szeretem a Talenti Tengeri Sárgaméli ízét. A korlátozott, prémium alapanyagok, mint például a kókuszolaj, kevésbé szeszélyesnek tűnnek.

Törökország Tacosom

A vasárnapok általában taco éjszakára vannak fenntartva. Ez az én kevés specialitásom. Anyám a legízletesebb tacos felnõtt. A titka az volt, hogy egy kis olívaolajban könnyedén pirítsák meg a kukorica tortillákat. (De ne mondd meg neki, hogy elmondtam neked!) Szeretem a saját receptjeimhez való egészséges spin használatát a marhahús helyett a pulyka használatával és a jégsaláta helyett. Készítsen le néhány szőlővel érlelt paradicsommal és egy kicsit nyers éles, cheddar vagy vegán sajtot, és taco égben leszel. Köszönöm később;)

Főzés Carly-val

Az én kis cockapámom Carly szeret engem nézni. Nem számít, mit csinálok, mindig megpróbálok hozzáadni egy zöldséget. Akár a kacsa a tacos, a párolt brokkoli a tészta, vagy a pörkölt brüsszeli kelbimbó parmezán, van olyan sok módja annak, hogy veggies íze jó. Alapvető fontosságúak a bőr egészségi állapotához és antioxidánsokkal tele, amelyek segítenek megvédeni a bőrt a szabad gyökök okozta sejtes károktól. Még Carly is szereti a zöldségét. Kedvenc kezelése a Bocce's Bakery nevű zöldalma.

Mit találhatok, ha belenézek a hűtőbe?