A brit Naturopath azt mondja, érdemes ezt az ételt enni minden nap, hogy legyőzzön

Ha látta a Super Size Me (vagy csak, tudod, Amerikában él), akkor tudatában van a feldolgozott, nagy cukortartalmú, mesterségesen ízesített ételeknek az USA élelmiszer-értékesítésének minden területén. Soha nem fogom elfelejteni a Morgan Spurlock klipjét, amely bemutatja a McDonald's krumplit "bomlását": 10 hét után nem jelent meg a penész penge, ami megkérdezné tőlük, hogy a radioaktív tartósítószerek miként tartják őket a ropogós, aranyos állapotukban.

Bevallom: Néha egy sütemény, zseton vagy gyorsétkeztetési csomag hangzik, mint egy kitűnő, teljesen ésszerű ötlet, de aztán, mint az óraművel, felduzzad és elöntem az étkezés után. Az élelmiszer olyan érzékenyen hat a testére, de sok amerikai számára ez a tény inkább utólagos, mint egy öngyilkossági módszer. Ez még nyilvánvalóbbá vált számomra, amikor találkozott Jules Millerrel, a The Nue Co. alapítójával, egy új brit kiegészítővel.

Miller az utóbbi időben az irodában forgatta, hogy kifejthesse a növényi alapú poranyag-kiegészítők sorát, amelyek mindegyikét úgy tervezték, hogy segítsen az alábbiak egyikében célozni: a bél egészségét, a bőr tisztaságát, kitartását és a puffadást . A listán szereplő utolsó tételről hallottam, mivel a folyamatos puffadás az enyém közös kérdése (és a létezés romlása). Miller felnevetett, azzal a tréfával, hogy az amerikaiak úgy tűnnek, hogy igazán vonzódnak a kiegészítéshez - nem annyira, mint a brit ügyfélbázis. Természetesen megkérdeztem, miért van ez.

"Nehéz mondani anélkül, hogy óriási feltevésekre lenne szükség - magyarázza Miller -, de úgy vélem, hogy a stressz óriási szerepet játszik a puffadásban: hosszabb munkaidőt, kevesebb éves szabadságot és egy meghajtást, hogy mindent (a munkaigényes, kemény gondolkodásmód) miatt lehet az oka annak, hogy a Debloat (75 dollár) ilyen hit volt az USA-ban. "Ez és persze bőséges mennyiségű feldolgozott élelmiszer, tejes és fehér liszt.

Továbbra is folytatja: "Az Egyesült Királyságban a wellnessipar nagyon trendvezérlõ, divatos a tiszta étel, ami viszont sok embert lát el, eléggé rögeszméjûvé válik azzal, amit eszünk. próbálja kiemelni, hogy az egészséges táplálkozás, de az élelmiszerrel való rossz kapcsolat majdnem egészségtelen), azt hiszem, az emésztésünk nagyrészt javulni kezd. "

Azt állítanám, hogy sok nő és férfi követi az egészségügyi trendeket az Államokban, de a különbség a táplálkozásunk. Míg egy pillanatra bepakolhatunk egy süteményes tálat vagy egy zöld lé, a következő pedig a koktél pizza szeletekre fókuszálunk. Nem vagyunk annyira "tiszta "ak, mint a többi ország, ezért a Miller kiegészítései segítenek a rossz étkezési szokások ellensúlyozásában. (Bár a tiszta táplálék nem igényli a kiegészítők szükségességét, az ideális, nem mindig a valóság.)

Minden por nem tisztított, 100% -ban természetes alapanyagból készül. A teljes ciklusban egy talajalapú probiotikumot és egy cikóriából származó prebiotikumot használnak. Miért van szüksége probiotikumra és prebiotikumra? A probiotikumokat, amelyek kiegyensúlyozzák a rossz baktériumokat a rendszerünkben, és elősegítik a megfelelő emésztést, táplálják és táplálják a prebiotikumokat, dinamikus duóvá téve azokat, amelyek segítenek a bélgyógyászat javításában. Ezek a jó baktériumok is gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek (ez a szerkesztő észrevette a bőrön belüli különbséget a probiotikumok következetes szedése után), így a vonal specifikus, bőrre irányított porának, a Skin Foodnek köszönhetően kiváló az izzó, egyenletesebb bőrszín elérése.

A gyönyörű csomagoláson kívül könnyű vonzalmat kelteni a vonal egyszerűbb, természetesbb megközelítése a jobb egészségért, így nem meglepő, hogy a tó és az államok között olyan sok húzás érhető el. Szintén érdekes találkozni egy olyan fejlesztővel, aki ilyen termékeinek közvetlen hasznát látta - Miller határozottan áll az élelmiszerek és az étrend-kiegészítők transzformációs hatáskörei mögött, miközben meggyógyította saját IBS-ét, csak azzal, hogy feladta a búzát és tejterméket, és "igazi" élelmiszer ", és több probiotikumot fogyaszt. Örülten, megkérdeztem Millertől, hogy milyen jellegzetes napi étkezési terve néz ki, amit az alábbiakban lebontottam:

• Reggel : Tojás és Gut Food (70 dollár) és Energy (75 dollár)
• Snack : Joghurt és granola
• Ebéd és vacsora: csirke saláta (Vacsora esetén cserélheti ezt egy másik tiszta étkezés, mint a lazac és a spenót.)

Egy másik kulcsfontosságú élelmiszer, amelyet a Miller napi rendszerességgel eszik a megfelelő emésztéshez, a savanyú káposzta . "A tejcukor-folyamat, amely természetesen megőrzi a savanyú káposzta nagy probiotikum" - magyarázza. "Egészséges baktériumok széles skáláját kínálja, amelyek segítenek a jó bélrendszer egészségének megőrzésében, mindig azt mondom az embereknek, hogy kezdjenek ételt, és azokon a napokon, amikor az evés nem reális, akkor forduljunk a mihez hasonló kiegészítőkhöz." Ő is nagy támogatója a kombucha és kefir, két másik természetes probiotikum.

Megpróbálja ezt a sort? Hangzik le lent!