A Snooze gomb megnyomása a hírszerzés jele, mondja a tudomány

Eddig az alvásszakemberek (és az anyám) elkeseredették az élethosszig tartó szokásaimat, hogy minden reggel többször is megérintik a szundi gombot (ami gyakrabban fordult elő az utóbbi időben, mint amire beletörnék). Azt állítják, hogy a REM ciklus és a cirkadián ritmus, a szervezet belső időzítési mechanizmusa, amely biztosítja, hogy éppen a megfelelő pillanatban ébredünk, ébrenlétet ébresztő módon. Igazságos, de most is nekem van tudom, hogy támogassam a lustaságomat. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint az ébrenléti idő meghosszabbítása valóban jelezheti a veleszületett intelligenciát. A kutatás alapvetően azzal érvel, hogy a "szundogatás" ütésével "nem igazán ellenkezem az evolúcióval" - inkább a testem gyorsabban alkalmazkodik, mint mások.

Egy londoni alapú 2009-es tanulmány azt állítja, hogy mivel az éjszakai tevékenységek (és igen, a szundi gomb) viszonylag új fejlemények vannak modern világunkban - legalábbis a villamosenergia-kevésbé őseinkhez képest - akik későn maradnak és / vagy a reggelen a korábbinál fejlettebben alkalmazkodnak, mint mások. Lényegében, a tudósok azt mondják, le kell mondani, hogy ki gyakorolja a legtöbb választást a "genetikai kényszerben". Más szavakkal, némelyikünk többet tud megtenni azzal, amit a testünk előre megszabott, míg mások aktív döntéseket hozhatnak a gabona ellen. Ahogy egyre több és több ember teszi ezt a választást, az evolúció áramlata ebben az irányban kezd folyni. Valamikor talán mindannyian úgy érezzük, ösztönösen hajlamosak vagyunk arra, hogy elérjük a szundi gombot.

De amíg az idő mindannyiunkat mindannyian el nem vetett az éjszakai baglyokba, még mindig nem tudunk kopogtatni egy tisztességes szemmel. Vásároljon a leghatékonyabb alvást segítő eszközökkel, amint azt egy Byrdie szerkesztő tesztelte.