haj

5 Ways to Make Thin Hair Look vastagabb

Április 2024

Itt van az igazság: nem változtathatja meg a hajhagyma méretét. Ha vékony hajú születtél, akkor genetika, és egyetlen termék sem változtatja meg teljesen. Természetesen vannak olyan módok, amelyekkel megtarthatod a haj egészségét, növelheted a hangerőt és megtarthatod a ritkításodat. Először is, jobban meg kell értened, mi történik a testedben. A hajstressz, a hormonok, a pajzsmirigy-problémák, a táplálék stb. Elvékonyodásának sok oka van, de ha ezek a dolgok nem jelentenek problémát, akkor vannak olyan innovatív termékek, amelyek segíthetnek. Mindenre szüksége van egy kis kutatási és oktatási tevékenységre. És képzeld csak? Megtettük a nehéz emelést.

Az alábbiakban találjon néhány módszert arra, hogy segítsen megnövelni a hajadat, a samponoktól a táplálékig. Tartsd a görgetést az összes szükséges válaszhoz, és tudasd velünk a The British Beauty Line-ban, mi működik az Ön számára. Ha, mint sokan, megkérdezed, hogyan lehet vastagabb hajat viselni, olvasd el.

Stressz és / vagy hormonkiegyenlítés kezelése

Az off-kék hormonok befolyásolhatják a hajod vastagságát. Tény, hogy a pajzsmirigy-egyensúlytalanságok, az új anyák és a menopauzális nők különösen hajlamosak az ösztrogén szintjének csökkenésére.

"Az optimális ösztrogénszint segít a teljes vastag haj növekedésében, miközben az alacsony ösztrogénszintek vékony és elakadt hajnövekedést eredményeznek, ami végül hajhulláshoz vezet" - mondja Kristin Dahl, Los Angeles-i táplálékkutató és a női wellness oktató. "Az ösztrogén a petefészkeken és a mellékvesékön keresztül van kiválasztva, mivel a mellékvesék általában stressz miatt túlterheltek, a menopausák tünetei, mint a hajhullás és a hőhullámok előfordulnak idő előtt és túl sokak számára."

Tehát miközben bizonyos dolgok nem állnak az Ön irányításában (gyógyszeres kezeléssel vagy anélkül), vannak olyan módjai, amelyek segítenek csökkenteni a stressz hormon termelését, és megtartani a hajad egészségesebb, ragyogóbb, és ennélfogva vastagabb. Forduljon orvosához az adaptogén fűszernövények, például az Ashwagandha gyökér és levél kivonat, valamint az aminosavak kiegészítéseként a keratin termelés támogatására.

Nix szegény táplálkozás

A tápláléknak annyira köze van a hajának egészségéhez. "A testünk annyira titokzatos és egyszerre mondja" - közölte barátja a közelmúltban, és nem lenne helyes. Az Ön étrendje annyira diktálja, hogy érzi magát, hogy néz ki, és mi folyik az agyadban, és senki sem érti ezt jobban, mint a wellness-szerkesztőnk, Victoria Hoff. Még azt is meggyőzött engem, hogy naponta két avokádát eszem, hogy meggyógyítsa a hajam egészségét. (És azt hiszem, mi történt.)

Valójában egy 2013-as tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az egészséges táplálkozás összefüggésében az avokádófogyasztás az egészséges táplálkozási tervek teljes skálájába illeszkedik, hiszen jelentős mennyiségű étkezési rostot, káliumot, magnéziumot, A-vitamint, C-vitamint, E-vitamint, a folsav és a B6-vitamin. A zsírsavakban gazdag egészséges táplálkozás pedig segít a haj növekedésében, mivel nemcsak a hajhullás és a törés megelőzését szolgálja, hanem új haj növekedését és a fejbőrgyulladást is. Tehát az avokádókat, a lazacot és az egész tojást, valamint az egészséges zsírokat és az omega-3-at kínálják. Brunch, itt jöttünk.

Távolítsa el a hőstílusot

A hőkezelés elkerülhetetlenül irritálja a száraz és törésgátló hajat. Ha úgy találja, hogy a haj elvékonyodik, vagy azt szeretné, hogy vastagabbnak tűnjön, próbálja meg egy darabig levegőn szárítani a hajadat és megnézni, mi történik. Valószínű, hogy többet fog nőni, mint évek óta, és sokkal egészségesebbnek tűnik. Természetes textúrája nem kell megijedni, függetlenül attól, hogy mi az. Csak fektessen be néhány igazán hasznos maradékot a zuhanyozás utáni alkalmazásra, és találsz egy teljesen új bérletet a szőrre, amivel születtél.

Használjon szulfátmentes sampont

"A szulfátok a mosószerek felelősek a szuper-habosodó habzásért, hogy kiszabaduljon a legtöbb samponból" - magyarázza Michelle Cleveland hírességes fodrászművész. Azonban annyira hatásosak a hajszál szennyeződésének eltávolításában, hogy a természetes olajokból és a fehérjékből, amelyek fényes és egészségesekké teszik. Ez a végén vastagsága lesz. Ráadásul a hajszárítás rothadáshoz vezethet, ami még vékonyabbá teszi a vékony hajat. Ehelyett választhat szulfát nélküli sampont, amely tele van valódi, jó összetevőkkel, amelyek táplálják a hajadat, ahelyett, hogy elvennék a dolgokat. Meg kell szokni ahhoz a tényhez, hogy nem lesz olyan hülye, amikor mossa, de érdemes megnövelni a vastagságot, amit észre fogsz venni.

Használjon éles keféket

Annyi kár és törés történt a korábbi hajkefém hibáján. Soha nem vettem észre, hogy amikor megcsiszoltam a hajam, én tényleg megtörni minden csúszással. Győződjön meg róla, hogy minden alkalommal, amikor ecsettel használja a "bottoms-up" módszert és olyan eszközöket, amelyek gyengék a hajadon.