A diéta szóda szokása a szíveddel keveredik

Ha még mindig úgy gondolja, hogy a Diet Coke a legkisebb a két rossz között, itt az ideje, hogy átgondolja. Kiderült, hogy még a cukormentes sodák is komoly hatással lehetnek a szív egészségére - és minimális adagolási méretekben, a csomagtartóban.

Egy új tanulmány, melyet a Heart magazinban publikáltak, azt mutatja, hogy azok, akik napi két adag napi szódát fogyasztanak - rendszeresen vagy mesterségesen édesítve - körülbelül 23% -kal nagyobb valószínűséggel alakulnak ki szívbetegségek. A kutatásban részt vevő 42 ezer résztvevő közül, amely felmérési válaszokon alapult, több mint 4000 bejelentett szívelégtelenséget és 509 halált okozott.

Érdemes megjegyezni, hogy a tanulmány résztvevői mind férfiak voltak, és a férfiak jobban veszélyeztetik a szívelégtelenséget, mint a nők általában. De mivel mindig azt feltételeztük, hogy a diétás szóda az egészségesebb lehetőség (még akkor is, ha ez valójában nem egészséges), a kettő közötti különbség hiánya és a szívkérdésekhez való kapcsolata nem más, mint az elme. Tanácsunk? Vágja le az egyiket egy napra, és helyettesítse a Zevia-t ($ 24 a 24-re), amely természetesen édesített a stevia-val (kalóriatiszta és alacsony glikémiás növény), nem tartalmaz vegyi anyagokat. (Így ugyanaz az ígéret.)

Mit gondolsz erről a tanulmányról? Van étrend-szóda? Alacsony hangminőség.