3 váratlan módja a téli influenza gyógyítására

Nincs rá mód: Ez az influenza szezon, az a rettenetes idő az év, ahol az időjárás kiszámíthatatlan és a csírák repülnek. Az emberek betegednek, függetlenül attól, hogy hány alkalommal mossák le a kezüket, és sterilizálják billentyűzetüket, okostelefonjaikat és autókat. Ez a szépségszerkesztő nem kivétel. Teljes körű nyilvánosságra hozás, szörnyen beteg ember vagyok. Rendszeresen szenvedek a FOMO-tól, így a nap az ágyban való eltöltésének fogalma érthetetlen lenne számomra, ha nem csak a megelőző héten történt. Az orvosom jóváhagyásával (aki vagy nem a gyorstárcsázáson) vettem egy egészséges étrendet, hogy visszaszorítsam leállásomat. Olyan jól működött, hogy miután egy energikus telefonhívást küldött a középnyugati anyámnak - aki találkozott a lelkesedéssel (azt hiszem) egy szemhurok - úgy döntöttem, megosztom veled, mert senki sem szereti betegedni.

Görgessen tovább, hogy megtudja a három olyan étel egészségét és gyógyító előnyeit, amelyeket valószínűleg a konyhában tart. Mint mindig, mindenképpen ellenőrizze orvosával, mielőtt az influenzaszerű tünetek kezelésére próbálná magát!

Fokhagyma

A fokhagyma nem lehet olyan kívánatos, mint a nyers, mint a gyömbér, de az Egészségügyi Remedies Journal szerint ugyanolyan magas húzás érhető el a vírusok és a bakteriális fertőzések elleni küzdelem terén. A fokhagyma egy erős méregtelenítő. Én inkább nyersen eszik, de kapszulában is kapható.

Almaecet

Ez az ízlés miatt kemény. Természetesen hozzá lehet adni egy salátához, de ha a gyomrod felborul, akkor valószínűleg nem eszik fel egy tonnányi rostot. Ha egy kanállal egy nap alatt kétszer megtöltheted ezt a cuccot, akkor megéri. Ígérem. Mint már említettük, az almasav ecet csökkenti a vércukorszintet és a gyulladást, fokozza az energiát, megnyugtatja a torokfájást, és megnyugtatja a gyomorhurutot.

Az almás ecet szintén rendelkezik mind a mindennapi használattal.

Gyömbér tea

A gyömbér olyan gyökér, amely - ahogy azt a LifeHack.org dokumentálja - segít a vérkeringésben; csökkenti az émelygést, gyulladást és fájdalmat; leáll a köhögés; és növeli az immunrendszert. Gyümölcs a gyökeret, vagy élvezze a gyógynövény tea.

A gyömbérnek is van minden más csodálatos szépség előnye!

Milyen ételek segítenek abban, hogy jobban érzed magad, amikor beteg vagy? Próbálta a fentieket? Hangzik le lent!