5 Gyakorlatilag Gyógyteas teák, amikor hidegen érzed magad

Hideg és influenzaszezon van ránk, ami azt jelenti, hogy soha nem volt jobb időnk a tea gyűjtemény feltöltésére. A gyógyszeres teák már évezredek óta játszottak, és még mindig fantasztikus alternatíva vagy kiegészítés lehet az orvosok számára. Függetlenül attól, hogy az energiaszinteket kívánja-e csökkenteni, vagy az alvászavarokat természetesen leegyszerűsíti-e, a teát számos egészségügyi probléma megoldására lehet felhasználni, és a közös hidegre való reagálás egyértelműen a listán szerepel. Az egészséges, természetes hideg megkönnyebbülés érdekében javasoljuk, hogy tegyen egy vízforralót a kedvenc bögrénél, és hozzáadja az egyik ilyen teát hideghez a kamrájához.

Gyömbér tea

A gyömbér nagy hatással van a gyulladásra, emésztési zavarokra és émelygésre, ami nagyrészt a gingerol-anyagnak köszönhető. Ez az egyik legfontosabb összetevője a természetes immunrendszer támogatásának, így a gyömbér tea az egyik legjobb teák egy hideg. Gyakran társul a kurkuma, egy másik gyógynövény számos egészségügyi előnyökkel.

Édesgyökér tea

A hideg elleni kettős támadás során az édesgyökér gyökér antimikrobiális és vírusellenes tulajdonságokat tartalmaz, amelyek immunrendszer támogatást nyújtanak, miközben megkönnyítik a torok fájdalmát. Az édesgyökér tea is segíthet a torlódás hatásainak leküzdésében, ami különösen nagy hatással van a köhögésre. Próbáld ki a Pukka-i háromszínű édes teát egy enyhén édes, de cukormentes hideg orvossághoz.

Borsmenta tea

Az édesgyökérhez hasonlóan, a borsmenta kiváló összetevője a köhögések enyhítéséhez és a gyakran előforduló hidegcsillapítás megszüntetéséhez. A mentol - a borsmenta természetes összetevője - egy jól megalapozott dekongestáns, ami a borsmentát az egyik legjobb teákká teszi a hideghez. Engedélyezzen egy ökológiai választást, mint a borsmenta tea a Two Leaves és a Bud.

Zöld tea

A zöld tea egészségügyi előnyeit éveken át jól dokumentálták (köszönöm, Harvard), és az erős immunrendszer minden bizonnyal valami hozzáadható a listához. A hideg tünetek kezelése mellett a zöld tea segít csökkenteni a szervezet fertőzésekre és vírusokra való fogékonyságát, ami nagyrészt antioxidáns tartalmának köszönhető. Kettõsítsd meg erõfeszítéseidet a hagyományos gyógyszerekből készült organikus zöldzöld tea segítségével. Csak óvatosan járjon el a koffeinfogyasztás elkerülésére túl későn a nap folyamán, mivel egy jó éjszakai alvás is fontos része a hidegnek.

Eukaliptusz tea

Néhány legjobb teás a hideg azok közé tartozik, amelyek közé tartozik az eukaliptusz. Az ausztráliai bennszülött csoportok által évszázadok óta használt eukaliptusz alkalmazható a megfázás, az izzadás és a légzőszervi megbetegedések kezelésére. Ezt a hörgő wellness teát ajánljuk a Gaia gyógynövényekből, melyben az édesgyökér és a borsmenta egészséges.

Remélhetőleg a fenti teák segítenek enyhíteni a tüneteit, de ha kétségei vannak, mindig ellenőrizze orvosával, hogy hideg duzzanatot kapjon.

Most, ha a pihenésed a te problémád, tudjuk a legjobb teákat is aludni.