25 Bőrápolásra vonatkozó tippek A bőrgyógyászok tudják (hogy nem tenné)

Minden nap úgy érzi, hogy új összetevő, technika vagy termék jelenik meg a helyszínen, egy csomó bőrápoló tipp, amellyel együtt járhat. Ne tévesszen meg, szeretem az innovációt. A bőrápolásról való tanulás az én abszolút kedvenc dolgom. De van valami, amit elmondhatunk az évek során klasszikusokká váló bőrápolásról.

Ezt szem előtt tartva a legmagasabb dermatológusok és estetikusok köré kerestem a leghatékonyabb, időigényes információkat, amiket a karrierjük során szerzett. És határozottan szállították. A napvédelmetől az öregedésig, a teljes testellenőrzésig és a bőrápolási termékek célzott bőrápolásig történő alkalmazásától függően megtalálhatja a legmegfelelőbb tippeket, hogy alaposan megvédje bőrét. Tartsa a görgetést minden szükséges tanácsért.

"Kerülje el a napot, és ha nem tudja elkerülni, viseljen fényvédőt és kalapot. Esküszöm a Coolibar napvédő ruházat és a Colorescience Sunshineable Loose Mineral Sunscreen por ($ 64). " - Elizabeth Tanzi, a Capital Laser & Skin Care alapítója és igazgatója

"Az egyik legjobb bőrápoló tipp, hogy olyan fényvédőt használjam, amely gyulladáscsökkentő és barrier-repairing összetevőket tartalmaz. A széles spektrumú fényvédő mind az UVA, mind az UVB védelme legalább az SPF 30 esetében a legjobb. Ajánlom az Epionce Active Shield Lotion SPF 30+ ($ 20) vagy Ultra Shield Lotion SPF 50 ($ 25) minden nap, még nyáron is. " - Carl MD Thornfeldt

"A bőrgyógyásznak teljes testsúlyú bőrvizsgát kell kapnia 30 éves koromra. Fontos, hogy szakértői szemmel megnézzük az esetleges csordákat, és kövessük őket a jövőben bekövetkező változásokra. Továbbá a bőrgyógyász meg tudja tanítani, hogyan kell elvégezni a megfelelő bőrellenőrzést magadon. Ez nagyon fontos, mert a melanoma, a leghalálosabb bőrrák, majdnem 100% -ban gyógyítható, ha a legkorábbi szakaszában fogott. Ha a nők fegyveresek arra, hogyan keressenek, megmenthetik az életüket. " - Elizabeth Tanzi, MD

"Úgy gondoljuk, hogy a kezelési lépések bármi legyenek a tonizálás és a hidratálás között. A szérumokat és az esszenciákat a legvékonyabbtól a vastagabbig rétegezi, segít a bőrnek, hogy minden réteget hatékonyan felszívjon! Szeretjük a Blithe Tundra Chaga Pressed Serumot ($ 49). " - Sarah Lee és Christine Chang, a Glow Recept alapítói

"A helyileg alkalmazott ginzeng az egyik kedvenc bőrápoló tippje - a kapillárisok véráramlását serkenti, elősegítve az egészséges, feszes, izzó látványt. Bónuszpontok, ha egy olyan terméket tartalmaz, amely plasztikus hialuronsavat tartalmaz ginsengszel! " - Sarah Lee és Christine Chang

Szeretjük ezt a ginzeng kollagén maszkot 100% -os tisztaságban.

"A maszk alkalmazása esetén az orrnyereg oldalról a szemhéjba történő nagyítással maximalizálja a tapadást. Ez lehetővé teszi, hogy a maszkot csak úgy mozgassa át, hogy közelebb kerüljön a szem alatti területhez és megakadályozza a sötétítést. Szükség esetén vágj ki egy kis darabot az arccsont alatt és rétegezze át a maszkot a magasság fölé, hogy maximalizálja az illeszkedést. Próbálja ki egy aloe vera alapú maszkkal, mint Whamisa szerves hidrogél maszkja ($ 40). " - Sarah Lee és Christine Chang

"Az AHA-k és a BHA-k népszerűek a dermatológiai klinikákban, de úgy vannak megfogalmazva, hogy otthoni bőrápoló kezelésekhez használják, hogy fényesebb és egyenletesebb bőrre derüljön ki. Egyszerűen fogalmazva, az AHA-k segítenek a makacs, felszíni bőrsejtek felszabadításában, amelyek zúzódást és pórusokat okoznak, míg a BHA pórusokat ad a faggyú feloldásához és a pihentető pattanások leküzdéséhez. " - Sarah Lee és Christine Chang

"Mondták egy millió és egy alkalommal, de a hatékony smink eltávolítása az átjáró az egyértelműbb, egészségesebb bőrre. Amikor a smink eltávolításra kerül, a bőr tiszta vászonra válik, amely készen áll a termék elnyelésére. Egy egyszerű tipp az arc tisztítása, mihelyt az ajtóba érkezik, mielőtt várakozna, mielőtt lefeküdtél. Ahogyan haldoklik, hogy kiszabaduljon a megszorító munkaruhájából, a bőr kétségbeesetten meg akar szabadulni a pórusokat eltömődő szennyeződésektől és szennyeződésektől! Első lépésként kedves tisztítóolajat használunk. " - Sarah Lee és Christine Chang

"Olyan bőrápoló készítményt használjon, amely optimalizálja a bőrhatást és gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmaz. Ez segít a krónikus gyulladás csökkentésében, amelyet az ultraibolya fény és a légszennyezés okoz. A barrier-károsító bőrápolás és a tisztítás elkerülendő. " - Carl Thornfeldt, MD

Próbálja ki Tatcha indigó nyugtató tripla helyreállító krémet ($ 135), ha érzékeny bőre van.

"A hidratálók segítik a bőrvédelmet a lipidek biztosításával, a külső vegyszerektől való védelemre és a vizet az időnként kiszáradt bőrünkre. Mindig kedvelt hidratáló természetesen szűz kókuszolaj. " - Vermén Verallo-Rowell, MD, a VMV Hypoallergenics

Ha a kókuszolaj nem teszi meg az Ön számára, akkor részesei vagyunk a La Mer hidratáló krémnek (85 dollár).

"A bőred excretor rendszerként működik, hogy megszabaduljon az olyan anyagoktól, amelyek nem értenek egyet a testével. A tejtermékek esetében nyálkahártya alakul ki, és nehéz lehet a test emésztésére - ezért sokan laktóz intoleránsok. Tehát ha túl sok tejterméket kap a testéhez, hogy megemésztse, akkor kíséri ki a cisztás pattanások (kemény, fájdalmas bumps a bőr alatt) az áll és az jawline területen. A tej, a sajt és a joghurt fogyasztása olyan tényezőkké válhat, amelyek befolyásolják az endogén hormonokat, és utánozhatják azokat a hormonokat, amelyek kiváltják a bőrön az olajtermelést az akne folyamat meggyújtására. Amint egy ciszta formálódik, tépje be a kultusz-kedvelt anti-ciszta kezelést (43 dollár). Ez drasztikusan csökkenti a fertőzést, és legalább félig csökkenti a gyógyulási időt. Ha hetente kétszer alkalmazzák a cisztákra hajlamos területeken, előfordulhat, hogy egyáltalán nem jelenik meg. Ez az egyik legjobb bőrápoló tipp. " - Renée Rouleau, híresség esthetician

"Gyakran elmagyarázom ezt a koncepciót a pácienseknek azzal, hogy az elménk analógiáját úgy hasonlítjuk össze, mint egy olyan számítógép, amelyet minden este újra kell indítanunk, hogy feldolgozzuk mindazt, amit beletettünk. Hét-nyolcórás alvás lehetővé teszi, hogy ez megtörténjen. " - Vermén Verallo-Rowell, MD

"Az egyik legfontosabb tippem a legkedvesebb bőrápolási tanácsom: minden nap zölditalot inni. Nagyszerű helyettesítő lesz a délutáni kávéval, és néhány nap alatt átalakítja a bőrét. A gyümölcslevek összetevői segítik a bőrt oxigénellátó hatásának és a nyirokelvezetés ösztönzésére, így a puffadás is elengedhetetlen! Kezdj el egy kis avokádót minden nap, vagy akár egy avokádó fele dobott a reggeli sminkbe. Az avokádó egészséges zsírokkal és fitonutriensekkel ápolja a bőrt, hogy hidratáljon belülről, és hozza vissza a ragyogását. " - Joanna Vargas, hírességes facialista és Joanna Vargas Salon és Joanna Vargas bőrápoló alapítója

"Hetente hetente két hámlás, amit titkos fegyvernek hívok a tökéletes bőrért. Mindannyian hajlandó vagy kihagyni, vagy túlzásba vennünk. Hetvenként egy fizikai bozót, amely kémiai eleme, mint a tejsav tökéletes kombinációja a nagy bőrnek. Megőrzi a pórusokat, minimálisra csökkenti a finom vonalakat, és tökéletesen újraterjeszti a bőrt. " - Joanna Vargas

"Egy másik nagyszerű otthoni kezelés a nyirokelvezető masszázs, hogy a bőr tiszta legyen, puffadt és izzó legyen. A száraz bőrre, masszázs körkörös mozdulatok felfelé. Kezdje a nyak alján, ahol az artériája van. Masszázs szelíd körökben felfelé, az állkapocsra, az arc oldalára és a szem körül. Ez elősegíti a koaxiális tápanyagokat a szövetbe. Az ellenkező mozgást szeretné megtenni, és a szemek tetején kezdeni, ha hajlamosak a pattanásokra - ez a hulladékot el fogja távolítani. A nyirokelvezető masszázs teljesen megváltoztathatja valaki arcát, és egy nagyszerű, radikális bőrápolási csúcs. " - Joanna Vargas

A jádehengerek szintén nagyszerű módszerek a nyirokelvezetés megkönnyítésére.

"Az epidermisz teljes táplálkozása kritikus. Az epidermisz (a bőr legkülső rétege) kulcsfontosságú védőszerkezet, amely 23 vitamint használ. Ezeket a vitaminokat terápiás koncentrációban kell biztosítani, és az epidermiszbe kell szállítani az optimális bőregészség érdekében. A vitamin-szérum nem irritáló és az A, B, C, D és E vitaminokkal formulázva biztosítja a bőrnek a szükséges táplálékot. " - MD Carl Thornfeldt

"Helyileg alkalmazva, specifikus peptidek csökkenthetik a vonalak és a varjú-lábak megjelenését. Kedvenc, nem tű nélküli megközelítésem fájdalommentes, megfizethető és összesítő. " - Francesca Fusco, MD, bőrgyógyász

"Ez a műszer, Kerry Benjamin kollagén felerősítő mikrohullámú ($ 30) halmozott bőrápolása segít visszaállítani az arcra, a nyakra és a testre gyakorolt ​​tapintást. Csökkenti a finom vonalak megjelenését, lágyítja a hegek megjelenését, és fokozza a bőrápoló összetevők teljesítményét. " - Dr. Francesca Fusco

Olvassa el, hogyan változott a szerkesztő bőrén.

"A tisztítószer kiválasztásakor távol tartsa magát a magas habzású tisztítószerektől, mivel eltávolíthatja a bőrt, szárazak, szárazak, és hajlamosabbak a pattanásokra. Még vonalakat, ráncokat és érzékenységet okozhat a környezetben. Ehelyett az egyik legfontosabb bőrápoló tippem az, hogy a tisztítást megelőző tisztítószert alkalmazzon, hogy alaposan tisztítsa meg a bőrt a bőr természetes olajja nélkül. " - Candace Noonan, az Esthetician és az Environ bőrápoló oktatója

"A száraz, túlságosan mosott bőr sokkal öregedik és ráncok kiemelkednek, mint a hidratált bőr. Továbbá, ahogy öregszünk, a bőr természetesen elveszti a képességét, hogy fenntartsa saját természetes nedvességtartalmát. Ragaszkodjon valamihez, mint a Dove Beauty Bar ($ 5), és nem tehet rosszul. " - Rachel Nazarian, a Schweiger Dermatology Group

"Napfény / UV expozíció után a ráncok második oka alszik. Az arcodat egy párnánál körülbelül 2500 órán át éri, míg alvásod olyan, mint a vasalódás a bőrön. Stratégiailag állítsa be a fejedet úgy, hogy az arcod alsó fele soha ne érje a párnáját. Ez segít megelőzni az arc szaggatását, ami súlyosbíthatja az életkorral járó ráncokat. Ezek a mély gyűrődések, amelyeket az orrlyukról a száj sarkaira néznek az arc mindkét oldalán futó "zárójelek" vagy "marionett" vonalak, és minden alkalommal, amikor mosolyogsz vagy nevetsz, fokozzák. " - Renée Rouleau

"Amikor megjelenik a hiba, a cél az, hogy gyorsan gyógyuljon. A legtöbb embernek számtalan zit-zapping spotkezelése van a fürdőszobájában, és nagyvonalúan alkalmazza azokat a pillanatokat, amikor a pattanás felfrissít, remélve, hogy megszárad. Ez valóságos meglepetés lehet, de a legtöbb helyszíni kezelés valójában a hibát hosszabb ideig tartja, amikor ilyen módon használják. Ez egyúttal hosszú ideig tartó hegesztéssel jár. Ha fertőzés van a póruson belül, akkor a természetes folyamat a fertőzés kialakulásához és a bőr felszínéhez vezet. Ez a bőr gyógyulási módja. A legjobb megoldás az, hogy egyedül hagyja (a szárítóhely kezelésének alkalmazása nélkül), hogy gyorsabban megszabaduljon. Ha azonban a fertőzés a felszínre kerül, fehér fejjel jelenik meg, akkor óvatosan kitörölheti, amíg egy vagy két próbálkozás következik be. Bármi több, mint ez azt jelenti, hogy nem volt hajlandó kijönni, és megsérül a bőr, ami vörös vagy sötét heg. Ügyeljen arra, hogy az ujjait a szövetekbe dobja, amikor próbál egy pattanást előidézni. A meleg, nedves mosogatórongyot előzetesen két percig felhúzza a bőrre, hogy megkönnyítse az extrakciót. Miután eltávolították a fehér fejét, tegyük fel a zit-zapping terméket. Ez megakadályozza a baktériumok maradék baktériumok kiszáradását. " - Renée Rouleau

"Itt van a szomorú hír a nyakukról a 20-as évekbeliek számára: Míg a bölcsességed jobban ápolja a bőrt, mint az anyád (a tudatosság és a jobb minőségű termékek miatt, mint korábban valaha), a technológia által jobban felfogott fiatalabbak, akkor az úgynevezett "tech nyak". A 45 fokos szög, amellyel felakasztja a fejét, hogy megnézze a mobiltelefonját, a nyak ismételt csikorgását okozza, ami koraszülést és ráncokat eredményez. A nyak kezelésére a legtöbb ember tudja, hogy hidratálószert alkalmaz a nyakra, és sokan ezt megteszik, de a hibát a nyak utókezelésként kezelik. Ez különösen vonatkozik a fényvédőre, mivel a korai bőröregedés első számú oka az UV-sugárzás, amely napsugárzásnak adódott. A legjobb módja annak, hogy a fényvédőt erre a területre alkalmazzuk, teljes második alkalmazással kizárólag a nyakra. A fényvédő mellett mindenképpen vigye fel a szérumokat és a nedvesítőszereket egy felfelé irányuló mozgásban, hogy megvédje a gravitációt. " - Renée Rouleau

"Amikor a bőr öregszik, kevesebb oxigént és tápanyagot szállítanak hozzá. Például, ha eléred a 75 éves kort, az arcodban körülbelül 50% -kal kevesebb véredény van. Így kevesebb hajóval kevesebb tápanyagban gazdag vér fordul elő, és oxigént viszünk a bőr sejtjeibe. Az eredmény unalmas, fáradt arcú bőr. Annak érdekében, hogy a bőr egészséges legyen és jó véráramlást biztosítson, fejjel lefelé fordítsa fejét napi három percig - ez az egyik legjobb bőrápoló tipp. Ezt egy falra is lehet tenni, a jóga lefelé irányuló kutyája alatt, vagy egyszerűen a fejét az ágy szélén. Három perc múlva enyhe vörösség jelenik meg a bőrön, és hosszú távon nagy különbség lehet abban, hogy meggyõzõdjön és megõrizze a belsõ ragyogást. " - Renée Rouleau

"Mindig azt ajánljuk, hogy az ügyfeleknek havonta egyszer van arckezelés. Semmi, amit otthon csinálsz, helyettesítheti a professzionális hámlasztást, kitermelést és figyelmet! " - Joanna Vargas

"Az egyik legjobb bőrápoló tipp, amit ajánlhatok, amit megtudtam, amikor a fiam ekcéma volt, mint egy csecsemő. A mai napig a családom titokban tartja a száraz, érzékeny bőr gyógyulását. Forraljon egy nagy csésze vízzel egy csésze kamilla tealevelet és egy csésze rozmaringot. Cook ezeket 15 percig. Ezután húzzuk meg, és adjunk hozzá ezt a vizet a fürdőhöz. Nemcsak hogy nyugodt lesz a napodtól, de ez a báj sem fog más módon megnyugtatni a bőrt. A száraz foltok és a bőrpír el fog tűnni egyik napról a másikra! " - Joanna Vargas

Következő: hat ősi görög bőrápolási titok, amit még ma is használhat.

Ezt a bejegyzést eredetileg korábban közzétették, és azóta frissítésre került.