Olivia Culpo titka a nagy bőrnek meglepően egyszerű

A Vital Proteins pop-up a SoHo szívében zajlott le, egy nyüzsgő szobában, amely színes robbanásokkal, szuper Instagrammable virágfalral és ízletes gyümölcstermékekkel díszített. A fűvel táplált-kollagén cég otthont adott Olivia Culponak, a márka legújabb kampányának arca. Teljesen megérkezett a Fendi-hoz, ezért elkerülhetetlenül gratuláltam neki, amikor hamarosan leültünk a rózsaszín bársony székekbe, hogy beszélgessünk. Rögtön üdvözölte a pólót, ami úgy érezte, mintha jó barátja lenne. Ezt követően a beszélgetés természetesen áramlott.

Egy gyors pillantás a Culpo csodálatosan kurátált Instagram takarmányában biztosítja Önnek, hogy a legjobb életét élvezi. Ő egy lány, amikor a szépségről van szó. A haja, a smink és a szekrény mindig is pontosan működik, de különösen jól érzi magát a testének ellátásáért és az egészségéért és a wellnessért. Olvassa el, hogy megtudja, mi az egyetlen dolog, amit szeret, hogy középen maradjon, és miként őrizze meg a fényes bőrét.

Hogyan alakult a wellness definíciója az évek során:

" Egészen holisztikusabbá válik, amit a testébe helyezett, ugyanolyan fontos, mint az arcodon, ezért olyan nagyszerű rajongó vagyok a Vital Proteinek számára, mint a haj, a bőr, a köröm és a közös támogatás. A hajamban nagy különbség mutatkozott, ezt a barátnőmnek is adtam, mert ő egy sportolók közös támogatásért, mindenki számára: a kollagén krémet is elősegíti az agyi aktivitást. "

A titka a nagy bőr és az egészséges érzés:

"Nagyon sok vizet és alvást kapok, nagy szerepet játszik a bőrömben, én is nagyon szeretem a testmozgást, amikor csak tudok, mindig a citrommal és a forró vízzel kezdem a napot, segít a testem felkeltésében, imádom a méregtelenítést és gyümölcscentrifugálás helyett minden rossz dolgot tettünk a testünkbe. "

Útközben a reset után töltődik, miután folyamatosan úton van:

" Mindenképpen úgy gondolom, hogy fontos a szünetek szedése: ez az új módszer, amit a Pomodoro módszerről hallottam, a Pomodoro olasz olasz paradicsomot, 25 percnyi tevékenységet vagy munkát, majd ötperces szünetet tart, ötperces szünetet tartott, alapvetően egy módja annak, hogy megnyugtassuk az elméjüket, hiszen mindannyian túlzottan szédülünk, és ha a figyelmünk rövidre esik, mint az enyém, akkor az ilyen szünetek segítenek. "

A reggeli bőrápolásra:

" Szeretem a Dr. Dennis Gross Alpha Beta Peel Pads-kel kezdeni.

- Aztán felhoztam Kate Somerville fényvédőjét.

- Akkor Clarinsből és egy szemkrémet használok.

Egészséges életmódra törekvő nőkkel kapcsolatos wellness tanácsadás:

"Valóban meg kell hallgatnod a testedet. Ha úgy tűnik, mintha egy dolog lenne, akkor nem akarod megtenni, akkor nem fogja élvezni, és akkor nem fogsz élvezni az előnyöket Meg kell próbálnod kitalálni, hogyan lehet szórakoztató és egyszerűvé válni az ember számára Ha nem vagy a lány, aki 25 perces esti rituálét csinál, ez rendben van. úgy gondolom, ha nem vagy ezeken a dolgokon, akkor úgy érzed magad, mint te, de nem kell. Az egészséges életmód elfogadása nagyon egyszerű: megtalálni a megfelelő termékeket és csinálni tetszik az embernek.

Milyen tökéletes lemezje néz ki:

" Nagyon kiegyensúlyozott lemez, sok zöldséggel, fehérjével és talán keményítővel, mint valami édes burgonyával, nagyon keményen próbálok távol tartani a szénhidrátot, az egyetlen alkalom, amikor a szénhidrátbe jutok, amikor eszem cukor, és ha van szüksége csokoládéra, narancslére vagy almalevére, hogy a nap folyamán megyek, soha nem fogok enni egy hatalmas szendvicset egy nagyon hosszú munkanap közepén. a gyomor nem reagál a gluténre, mint nekem, tudom, hogy tészta lesz-e, nem fogok jól érezni magam után, újra kell hallgatnod a testedet.

A jelenlegi edzésprogramjában:

" Szeretem váltani a dolgokat, és ha nem tudok rendszeresen elmenni az edzőterembe, egy sor dolgot csinálok a szállodai szobában, szeretem a futást, igyekszem futni, amennyire csak tudok, és ha minden nap meg tudnám csinálni, akkor én is szeretem a Pilates-t, én pedig a Kayla Itsines nevű Sweat-t csinálom, nagyon jó a forgalmas nőknek, akiknek nincs ideje menni az edzőterembe, minden a hálószobában. "

A rituálékon, melyeket ő tart fenn:

"Szeretnék meditálni minden egyes napot, és különböző fázisokban megyek be és ki, amiket megengedem magamnak, mert nem lehet túl kemény a magadnál, és nagyon szeretem olvasni, naplózni, gyűjteni idézőjeleket, beszélni egy barátom a telefonon ... Minden segít abban, hogy megbizonyosodjon róla, hogy magasságban maradsz és nem tartod az összes érzelmeidet. "

Megjegyzés: A p omodoro technika paradicsomot jelent olaszul, mert egy paradicsom alakú időzítőből áll, amely a konyhájához tartozik, hogy 25 percet állíthat be a gyakorlatban. További információ itt.

Következő: Kap egy exkluzív mögötti jeleneteket, hogy Olivia Culpo készüljön egy éjszakára.