Nem Lie: Ezek a vitaminok hasonlítanak a Accutane természetes, kevésbé ijesztő változatára

Az Accutane és az Aczone csak néhány olyan kezelés, amelyek már évek óta tiszták az arcszínt. És bár ezek a termékek bizonyítottan előnyösek egyesek számára, mások még nem találnak sikeres receptek pattanások formulák. Cue vitaminok a pattanásokhoz, természetes gyógymódok azok számára, akik el akarták tiltani a pattanásoktól a hagyományos gyógymódot.

Az A, E és B3 vitaminok, valamint a cink bizonyítottan pattanásokkal küzdenek, mondja Marisa Garshick, MD, FAAD, a Manhattan Dermatology és Cosmetic Surgery. Ezek a természetes alternatívák hajlamosak hosszabb ideig tartani a vényköteles gyógyszereket a pattanások tisztázására (akár két hónap is eltarthat, hogy különbséget tegyenek), de kevésbé valószínű, hogy káros reakciókat okoznak. Garshick azonban megjegyzi, hogy a vitaminok mellékhatásai nagyon valóságosak, különösen ha a dózis helytelen. Annak biztosítása érdekében, hogy kövesse az akne helyes természetes kezelését, javasolja, hogy beszéljen orvosával, mielőtt kiegészítené ételeit. Ezzel azt mondta, a pattanásokra szánt vitaminok rendkívül hatékonyak lehetnek, és érdemes megpróbálni. A természetes pattanások orvoslására, ahogy azt a bőrgyógyászok elmondták nekünk, olvasd el.

1. A-vitamin

Retinol, egy A-vitamin-származék, általánosan megtalálható a topikális pattanások kezelésében, így nem volt túl meglepő, hogy az A-vitamin kiegészíti az akne tüneteit. Garshick szerint a vizsgálatok azt mutatták, hogy a súlyosabb akne betegek alacsonyabb A-vitaminszintet találtak, ami ésszerű, figyelembe véve, hogy az A-vitamin orális formája, az izotretinoin, csökkenti az olajtermelést. A Garshick azonban az A-vitamin bevitele előtt tanácsot kér az orvostól, mivel a magas szintek hányingert, hányást, hajhullást, száraz bőrt és születési rendellenességeket okozhatnak. Továbbá az A-vitamin vényköteles verziói is szerepelhetnek, amelyeket az orvosok előírhatnak, ami jobban megfelel az Ön egészségének.

2. B3-vitamin

A nikotinamid és a B3-vitamin egyaránt alkalmazzák mind a helyi, mind a szájon át adott kiegészítőket. Valójában Garshick azt állítja, hogy egy klinikai vizsgálat szerint a nikotinamid annyira hatékony, mint a helyi akne elleni antibiotikum. És miközben kaphat nicotinamide-et vényköteles formákban, Garshick azt mondja, hogy rengeteg over-the-counter krémet is megtalál, mint az EltaMD PM Therapy Facial Moisturizer ($ 33), mivel hatékonyan csökkenti az olajtermelést és a ragyogást.

3. Cink

Míg néhány hétig eltarthat egy javulás, Joshua Zeichner, a Zeichner Dermatology, azt mondja, hogy a folyamatos cink-kiegészítés segít csökkenteni a pattanások jeleit. Hogyan? Zeichner szerint csökkenti az akne okozó baktériumok mennyiségét a bőrön, csökkenti a gyulladásokat a tüszőkben és esetleg csökkenti az olajtermelést. Ami a cink mennyiségét illeti, Zeichner azt mondja, hogy konzultál az orvossal, bár 200 mg elegendő. Azt is megjegyzi, hogy a cink-kiegészítők viszonylag biztonságosak, bár ritka esetekben ritkán ismerték fel a gyomrot vagy a hányingert.

4. E-vitamin

Egyes vizsgálatok kimutatták az alacsony E-vitamin és akne közötti összefüggést, mondja Garshick. Azonban rögtön rámutat arra, hogy nincs elegendő információ ahhoz, hogy tudják, hogy az E-vitamin kiegészítése ténylegesen kezeli-e az aknét. De mivel a vitamin bizonyítottan harcol a szabadgyökök okozta károkkal, ami hozzájárulhat a pattanásokhoz, egyesek úgy vélik, hogy az E-vitamin segíthet az akne tüneteinek enyhítésében. Tehát míg az E-vitamin önmagában nem fogja meggyógyítani a pattanásokat, előfordulhat, hogy néhány akne-enyhítő előnyt próbál ki kipróbálni.

Következő: Olvasson egy nagyon őszinte beszélgetést a pattanásokról.