A gyulladás a legtöbb betegség gyökere: ezek a kiegészítők segíthetnek

Ha valaha is problémái voltak a kurkumin és a kurkuma között, akkor nem vagy egyedül. A curcumin a curcumin a kurkuma legaktívabb összetevője, amely a sárga színt adja. A fűszernek körülbelül 6% -át teszi ki, bár ez valójában a legkedvezőbb rész, amely mind antioxidáns, mind gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A Harvard kutatói több mint 200 éve felfedezték, mint táplálékkiegészítő (vagy élelmiszert, amely gyógyászati ​​előnyökkel jár). Ezután 1949-ben felfedezték, hogy antibakteriális képessége van, és azóta is megjósolták, hogy képes sebek, fájdalom, ízületi gyulladás, IBS, pszoriázis és sok más gyulladásos állapot gyógyítására.

Fontos megjegyezni, hogy a kurkuma / kurkumin, mint más gyógynövények, nem tökéletes csodagyógyítás. Olyan korlátozásokkal jár, mint például a test felszívódásának hiánya. Azonban azt javasolják, hogy a kurkuma és egy csipetnyi fekete borsó párosítja a felszívódását az emésztőrendszerből a véráramba. Tea, tejszín, vagy fűszeres ételként fogyasztható, de kissé keserű íze lehet eltolódás, ezért a kiegészítés praktikus választás. A napi 500-1000 milligramm kurkumint fogyasztani, hogy a legtöbb gyulladáscsökkentő hatással járjon, de először beszéljen orvosával, hogy biztosítsa a kiegészítő biztonságát az Ön számára.

Az alábbiakban tekintse meg a legjobb kurkuma-kiegészítőket.

Alicia Silverstone színésznő létrehozta ezt a szerves, nem GMO-k, a vegán kiegészítők és spray-k elsődleges piacát, amely ízű, mint a cukorka. Ezek a különleges gummiák 50 mg kurkumint tartalmaznak adagonként, valamint szerves borsot a jobb felszívódás érdekében.

A hormonok, tartósítószerek és mesterséges színek nélkül, ezek a vegetáriánus kapszulák szabadalmaztatott BioPerine-t, fekete bors kivonatot tartalmaznak - az Ön kitalálta - jobb felszívódás.

A márka szerint ez a kiegészítés olyan hatékonynak bizonyult, hogy hatékonyabb, mint a gyökér kurkuma. Ezek a funkciók a fent említett BioPerine is a még jobb szállításhoz.

Az előző palackhoz hasonlóan, ez a nagy teljesítményű kiegészítés javul a BioPerine-szel, és az Amazon-nál fellépő rave-kritikákkal találkozik. Egy felhasználó azt írja: "A degeneratív lemezek a nyakamban vannak, és folyamatosan fájdalmat éreztem addig, amíg ezt a terméket nem szedik, még a sebész is ajánlotta ezt, tényleg működik, határozottan hívő, csak a második rendelésem.

Az első, intra-orális spray 95% -os curcuminoidokkal, ez a termék természetes menta ízű, valamint a fekete bors gyümölcs kivonat gyorsan felszívódik a véráramba.

Élvezze ezt az olajat egyenesen, keverje össze a smoothies, vagy keverjük be a kedvenc ital, hogy segítsen csökkenteni a gyulladást. A DHA és a gyömbér kombinációja javítja hatásosságát a fájdalom csökkentésére és az immunrendszer erősítésére.

Egy Amazon-felhasználó azt írja: "Az első héten észrevettem az ízületi fájdalomcsillapítást, és a második héten forró villámcsökkenésem jelentősen csökkent és nem volt éjszakai izzadás! A forróhullámok csökkentése lehetővé tette számomra, hogy újból gyakorolhassak, ami segített a vérkeringésemnek és a súlycsökkenésnek. "

100 százalékos természetes, ezek a kurkumin kapszulák a BioPerine-szel vannak beadva az izomfájdalom, a fájdalom és más gyulladásos állapotok csökkentésére.

Következő, a legjobb illóolajok a gyulladáshoz.