Megpróbáltam Gwyneth Paltrow kedvenc detox kezelését, és intenzív volt

Bár csodálom Gwyneth Paltrow-t, hogy minden dolgot elkötelezett a természetes, egészséges és méltóságteljes dolgok iránt, a saját rutinom messze esik messze a spektrum másik végétől. Ha Gwyneth-regal és hűvös lenne az északi pólus, akkor valahol Dél-Amerika alsó csúcsáig helyet tehetnék, a saját, nem túlságosan gluténmentes táplálékomban, és egy-egy hónapos barra edzésben. Ez nem azt jelenti, hogy nem próbálok - valójában, mesélj egy természetes detoxáról, vagy tisztítsd meg azt a ígéretet, hogy újrateremted a testedet, és én leszek az első, aki önként jelentkezik. ("Van egy Goop személy bennem, aki haldoklik, hogy kijusson!" Felkiáltok, amikor a barátaim felveszik a szemöldökét, amit az új tisztítással próbálok.) Ez megmagyarázza, miért találtam magam a csendes-óceáni paliszádok dombjain vasárnap délután, ragacsos vörösségben lógott Amish tej kis zsákból pattant fel meztelen testemen. Ó, és akkor ott volt a klorofill-beöntés ... De én magam előtt vagyok.

Amikor meghívást kaptam arra, hogy megpróbáljak egy kezelést a Surya Spa-ban, az ayurvédikus orvos és gyógyító Martha Soffer által létrehozott visszavonulást, várakozással fogadtam. Bevallom, tudom, hogy Gwyneth egyszer megpróbálta a héten töltött Panchakarma detoxot ugyanabban a gyógyfürdőben, és úgy vélte, hogy "nem vicc" fojtogatta az érdeklődésemet - ugyanúgy ígérte, hogy frissen, megújítva és visszaállítva érezheti magát. Ami a következő hat (igen, hat ) óra alatt történt, olyan volt, mint amilyet eddig nem tapasztaltunk, és úgy éreztem magam, mintha az ayurvéda hívők kis és csendes csoportjába kerültek volna. Az impulzus-olvasástól a négykezes masszázsig tartsa a görgetést, és olvassa el a Surya Spa-ban szerzett tapasztalataimat!

Pre-Treatment Pulse Reading

A Surya Spa egy tágas, eklektikus tér, amely inkább egy otthont érez, mint egy irodában vagy gyógyfürdőben. Ez jó dolog, ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy a Soffer legtöbb képviselője a legtöbb napot tölt (vagy inkább a héten ) ott. A Panchakarma kezelése - az ősi ayurvédikus méregtelenítés, melyet visszaállítottak és egyensúlyba hoztak a testben - nagyon jól szeretik Hollywoodban, hiszen az ügyfelek Julia Robertstől Kourtney Kardashianig terjednek, valamint az idősek (a legtöbb kezelést három - öt napos időszakra) és pénz (egy nap a személyre szabott kezelés kezdődik körül $ 500), hogy menjen az egész test megtisztítása.

Azt mondták nekem, hogy egy mini Panchakarma-kezelést kapok a sajátomban, ami Soffer-nal kezdte az ayurvéda pulzusomat . Az ayurvéda, a legegyszerűbb módon összefoglalva, egy ezer éves gyógymód és gyógyszer, indult Indiában. A közelmúltban a nyugati fronton egyfajta újbóli megjelenésen ment keresztül, részben a nyugati orvoslás iránti elégedetlenségnek köszönhetően, részben azért, mert vágyunk arra, hogy testünket természetesbb megközelítéssel helyreállítsuk. Soffer elmagyarázta nekem, hogy az ájurvédikus tanítás szerint három testünk van (biológiai energiák): vata, pitta és kapha . "Vata a levegő - ez az, ami kiegyensúlyozatlan, amikor nem tudsz aludni - és a pitta tűz, ami hőt termel a testben, és a kapha lassú, ami lassú mozgást, könnyedén megemészti ... minden a test vízi részei "- magyarázza nekem. "Ha ezek közül bármelyik kiegyensúlyozatlan, akkor van egy fizikai megnyilvánulása." Például, ha van egy pitta egyensúlytalanság, Soffer azt mondja, hogy túl sok a hőség a testben, és amikor ez a hő folytatódik és megy, akkor magas vérnyomás, szívvel kapcsolatos problémák, savas reflux, harag ... A lista folytatódik. Azáltal, hogy megnyugtatja a kiegyensúlyozatlan dossziát a kezeléseken keresztül, és megtisztítja, mint amilyet én megtapasztaltam, Soffer elmagyarázta, hogy aktívan elkerülheti ezeket a típusú reakciókat a szervezetben. Logikus értelemben volt, függetlenül attól, hogy hívő vagy-e, de működni fog?

Néhány perc elteltével a pulzusomat és a dolgok lejegyezését követően egy kis szobába vezetett, és elmondta a diagnózist. Összességében azt mondta, egészséges voltam. (Szívesen elmosolyodtam a belső részen, és egy képzeletbeli pattogást adtam magamnak a hátán.) Azonban felismerte a felesleges hőt a testemben - ez bármilyen módon tapasztalta? Tény, hogy volt. Az elmúlt néhány hónapban nem aludtam jól, részben a szorongásos álmok miatt, részben a véletlenszerű éjszakai izzadások miatt, amelyeket soha nem tapasztaltam. Erről beszéltem, és bólintott, látszólag nem lepődött meg, hogy rájött, hogy ez a véletlenszerű tény tárt fel. Megkérdezte, hogy van-e problémám az ízületeimben, amit nem tettem. Néhány kérdés után (volt-e valamilyen gyógyszeres kezelés, mi volt a napi étrendem, mint például?), Azt mondta, hogy a kezelésem középpontjába kerülnie kell, hogy a testemről hőt vonjak. Ő is adott nekem egy listát az elkerülendő ételekről (azaz nem gombákról, paprikákról, paradicsomból és padlizsánról, amelyek mindegyike hozzájárul a szervezetben a felesleges hőséghez), valamint egy minimális detoxálási tervet a kezelés után (nyelvi kaparás és olaj húzódtak).

A fogás

A diagnózis után a konyhába vezettek, ahol egy teljesen szervezett gazdáknak készült ebédem - többnyire a Soffer kertjével készültek - várt rám. Miközben ettem illatos és meglepő módon feltöltött zöldségeket és gabonákat, elkezdtem beszélgetni az asztal többi női tagjaival. Egyikük Costa Ricában élt paraziták után, és Soffer után jött, miután a nyugati orvosok kudarcot vallottak; megesküdött, hogy a Soffernél csak egy kezelés után több előrehaladást tapasztalt, mint a hagyományos antibiotikumokkal. Egy másik nő azt mondta, attól tart, hogy korai kezdetű szklerózis multiplexet fejleszti, és ismerősének egy Sofferre hivatkoztak; ő volt a második nap az ő előkezelés detox, és nagyon optimistán érzi magát a haladás. Aztán ott volt az anya-lány pár, aki azt mondta, hogy évente Panchakarma kezelésekbe kerültek; a lány azt mondta, hogy hívővé vált, amikor Soffer, miután elolvasta az impulzusát, közölte vele, hogy elengedte az ínyeket (olyan kérdés, amiről azt mondta, hogy azóta képes volt javítani a nyugati fogalmak ellenére, hogy semmit sem tehetünk, ). Mindezek a nők annyira magabiztosak voltak Soffer gyógyító képességeiben, és olyan optimisták voltak abban, hogy képesek testüket egészségesebb állapotba hozni, hogy nem tudtam segíteni, de bólintni, érezni a lelkesedésüket.

Abhyanga

Az öt óra alatt kapott kezelés ... intenzív volt. Nincs más módja ennek a leírásnak. Először is abhyanga volt. Négykezes masszázsnak is nevezik, a kezelés ezen része leginkább hasonlított a hagyományos gyógymasszázsra, bár kevésbé a tényleges masszírozó és a növényi olajok dörzsölése. Nicole, a klinikaigazgató és ayurvédikus terapeuta, és Kate, egy másik ayurvédikus terapeuta végezte el a gyógynövény alapú masszázst, és tükrözte egymás mozdulatait, amit Soffer "szinkronizált masszázsnak" nevez. Soffer elmondta nekem, hogy a hagyományos abhyangai masszázs körülbelül egy óra, de az enyém rövidebb, mert inkább a következő lépésre akartak koncentrálni ...

Pinda Swedhana

Ah, amikor a dolgok érdekessé váltak. Soffer elmondta nekem, hogy a második kezelés Amish tej, nishiki rizs (különleges barna rizs) és egy speciális gyógynövény-készítés volt, amit különösen a testem lehűlésére tettek. Nem említette, hogy mindannyian kis zsákokban fognak elhelyezni, és visszapattant - nincs más módja annak, hogy leírjam egészen az egész ruhám nélküli testemet. A ragacsos kis zsákok érzése - vagy amit Soffer hív bolsasztnak - több mint 30 percig a testem nyomva volt, furcsa érzés volt, és arra gondoltam, hogy mennyi ideig tart ez a kezelés. "A tej forró, de hűsítő tulajdonságokkal rendelkezik" - mondta Soffer később. "Néha az ablakok ködösnek tűnnek a kezelés alatt, mintha egy gőzfürdőben lennének, mint egy gőz. Kihúzza a hőt. ... Vannak, akik úgy érzik, hogy a gőz kijön a fejükből. "Bár nem éreztem, hogy a hőn keresztül menekülni kezd a fejemből, élveztem a hűsítő érzést, amikor a bolsák elmentek. Nem szerettem lenézni és láttam, hogy az egész testem ragacsos, sötétkék vörös göcsöcskében borul, de szerencsére le tudtam mosni ("Használj meleg vízzel, nem forró!", Azt tanácsoltam) rögtön.

Shirodara

Shirodara játékváltó volt. Amikor azt mondták nekem, hogy a friss kókuszvíz több mint 30 percig csöpög a homlokom középpontjába, éreztem valami hasonlóan a félelmet. (A válasz: nem) A legtöbb shirodara kezelést olajjal végezték, de mivel próbáltam lehűteni a testemet, Soffer úgy döntött, hogy friss kókuszvíz (és úgy értem frissen-ahogy be, hogy a kókuszpást nyitották a kezelés előtt). "Nagyon ellazítja az idegrendszert" - ígérte Soffer. És persze, hogy ... alig néhány perc alatt elaludtam, a szelíd éneklés és hangulat hangja hallatszott a fülemen és a hideg kókuszvíz cseppje a homlokomon. Úgy éreztem magam, mintha az életem legjobb alvását kaptam volna. Többet akartam. Alig akartam aludni, amikor a kókuszvíz mindig a homlokomon csöpögött . Sajnos, itt az ideje volt a kezelés végső részében, ami nem volt olyan pihentető ...

Beöntés

Azok számára, akik nem tudják, hogy mi az a rózsaszínű folyadék. Nem vagyok az, aki elmondja neked. Ez a rész rövid lesz, mindenki kedvéért. Nicole adott nekem egy klorofillal töltött beöntést (igen - kitaláltad - kiegyensúlyozom a pusztámat, és leeresztem a hőt), és megígértem, hogy kissé kényelmetlen lesz, de aztán könnyebb lesz és "megtisztítottam" utána. Soffer azt mondta, hogy "megtisztítja a savasságot, a méreganyagokat, vagy bármi, ami be van ágyazva a belekben". Hogy őszinte legyek, nem éreztem ezt azonnal, vagy néhány órával később - talán azért, mert egy komoly tisztogatás többet követel egy fordulót, és én csak egy (ami elég volt nekem). A hollywoodi hűsítő kis trükk, ami a kilencvenes évekig terjedő font, és a rendezvények előtt vékonyabbnak tűnt, a kezelés utolsó része - a végeredmény - a szó szoros értelmében - a legkevésbé kedvelt. Ezt követően többször öblítettem, majd kiléptem, és a tükörbe néztem. A bőröm ragyogott, ezt meg is adom.

Végső gondolatok

Bár kevésbé voltam lelkesedve a kezelésem utolsó részében, még mindig elhagytuk a sötét, nyugtató szobát, amely úgy érezte magát, mint egy pillangó, amely egy gubóból származik. Mint korábban említettem, a bőrem ragyogott, és a lelkem szaporodott. Úgy éreztem, hogy a testemet és a lelkedet egyfajta spirituális boot-táborban terápiás kezelésként álcáztam, és győzedelmeskedett. Bár az idő nagy részében vízszintesen feküdtem (és igen, félig aludtam), kimerültség érzését éreztem - de jó kimerültség, mint az a fajta, amit egy különösen fárasztó futtatás vagy edzés után kaptál.

Soffer, aki több mint 24 éve tanulmányozta az alternatív gyógymódot és az ájurvédot, a kezelésem után eltelt időt töltötte be a különböző lépéseken keresztül, és elmagyarázta, mi volt az egyes gyógymódok, valamint írjon nekem egy utókezelési útmutatót. Folyékony magnézium és egy zacskó gluténmentes Edamame és Mung Bean Fettucine zsákot ragasztott (Soffer nem volt hajlandó kimutatni, hogy az összes glutént - beleértve a teljes búzát - okozza a gyulladást az agyban és a testben), kiléptem a gyógyfürdőből és csodáltam a napot a horizonton állva, könnyebbnek érezte magát, mint amikor megérkeztem.

A gluténmentes menni? Próbálja ki a Surya gluténmentes kenyerét ($ 15), amelyet édesítenek a gyümölcsök és a Paleo-barátok.

Mi a legerősebb gyógyfürdő vagy méregtelenítő kezelés, amivel valaha volt? Mondjon el nekem! És kattintson ide, ha elolvassa egy másik szerkesztő beszámolóját a kéthetes Ayurvédikus méregtelenítéséről!