Megtalálta: Ez a leggyorsabb módja annak, hogy megszabaduljon a hideg érzéstől

Észrevetted már valaha, hogy a világegyetem úgy dönt, hogy a leginkább kényelmetlen időkben viszket, égő hideg fájdalmat okoz? Kiderült, hogy ez nem véletlen vagy rossz szerencsés jel. A Herpes simplex, amelyre az amerikai felnőttek 90% -a került kitéve, újra aktiválódik, ha fizikai és érzelmi stressz alatt áll. Mivel egy ilyen gyakori és ragályos vírus nem akadályozhatja meg a legjobb életet élését, két dermatológussal beszélgettünk, hogy kitaláljuk, hogyan lehet megakadályozni, kezelni és megállítani a hideg sebhelyeket a nyomokban.

Az alábbiakban megmagyarázzák a leggyorsabb módjait, hogy megszabaduljanak a hideg fájdalmaktól.

A megelőzés kulcs

A rossz hír a hideg sebekről? Ha már kaptál, akkor körülbelül egy-két hét gyógyulást tapasztalsz (bár a gyógyszeres kezelés le tudja csökkenteni az időt). Ez azt jelenti, hogy a megelőzés létfontosságú. "A hideg sebek a stressz, a fáradtság, az alváshiány, a betegség, mint a hideg vagy az influenza, valamint a napfénytől való érintkezés hatására aktiválhatók" - magyarázza Carl Thornfeldt, MD. A hideg megbetegedések elleni küzdelem érdekében gondoskodj róla, hogy minden este (öt-kilenc óra, Thornfeldt ajánljon) és mérsékelten gyakorolja a hármas-öt napot, hogy megőrizze immunrendszerét és mentális egészségét jelölje be.

Állítsa be étrendjét

A hideg megbetegedések (és különösen a gyógyulási folyamat idején) fontos, hogy figyelje, mit eszik. "Ne keressen olyan irritáló ételeket, mint a citrusfélék vagy a fűszeres ételek, amelyek súlyosbíthatják a területet és lassítják a gyógyulást" - mondja Rachel Nazarian, MD. A multivitaminok és probiotikumok bevitele az étrendbe is jó ötlet. "Vegyünk egy multivitamint ásványi anyagokkal és egy probiotikummal, amely öt-tíz milliárd gyarmatot tartalmaz immun- és táplálkozási támogatásra" - javasolja Thornfeldt.

Gyűjtsd össze a gyógyszeres kezelést

Miután a buborékfólia teljesen lendületet mutat, a túlzottan ellenálló helyi gyógyszerek segítenek a tünetek enyhítésében. A Nazarian azt javasolja, hogy az Abreva (14 dollár) segítse a viszketést és az égést, miközben lerövidíti a gyógyulási időt. Thornfeldt az L-lizin-kiegészítőket (8 dollárt) idézi, mint hatékony módja annak, hogy megakadályozzák az áttörés előrehaladását. "Naponta kétszer 1000 mg-ot vegyen be a tünetek csökkentése és a gyógyulás felgyorsítása érdekében" - mondja.

Ne habozzon látni egy doktort

Sajnos a leggyorsabb és leghatékonyabb hidegrázásos kezelések közül néhány nem áll rendelkezésre a pulton keresztül, ami azt jelenti, hogy az orvosnak egy gyors gyógyulásra van szüksége. "A legjobb kezelés egy vényköteles vírusellenes tabletta, amely lerövidítheti a hideg megbetegedés folyamatát - vagy akár megakadályozhatja, hogy kialakuljon, ha elég korán kellőképpen" - mondja Nazárius. "Vannak olyan vényköteles helyi vírusellenes szerek is, amelyek korai alkalmazása esetén segíthetnek a hólyagok kezelésében."

Végezetül, fontolja meg a kortizon injekciót orvosa kinevezésével. "Ezek gyorsan lecsökkenthetik a buborékfóliát, és gyorsíthatja a gyógyulást, miután elkezdte a szájápolást" - magyarázza Nazarian.

Ezután nézzen meg nyolc legjobb sötét foltokból álló krémet.