A hajnövekedés-kiegészítők ténylegesen működnek? A szakértők mérlegelnek

Hallott már a hajnövekedés-kiegészítőkről, amelyek azt állítják, hogy vastag, nagyteljesítményű, csillogó zárakat kapnak, de ezek a termékek ténylegesen működnek? Függetlenül attól, hogy a hajad ritkítja, vagy csak fel akarja gyorsítani a folyamatot, a hajnövekedés-kiegészítők jól ismert "kezelés". Biztos, hogy van-e egy csomó-in-a-flakon tabletta, mindannyian a fedélzeten lennénk, és egy Rapunzel-szerű hajfej, de mivel ez nem így van, akkor szkeptikusnak érezzük magunkat, hogy valójában csak popping placebos. A hajnövekedés-kiegészítőkre vonatkozó kérdéseink megválaszolásához a Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery és a Moy Fincher Chipps Jennifer Herrman Rick Mizuguchihoz fordultunk.

"Nem igazán hiszek az ott található szőrszálak bármelyikében" - mondja Mizuguchi. "Úgy vélem, egyre több bizonyíték van arra, hogy a bizonyítottan alacsony ferritinű (a vasat tároló fehérje) nők esetében a vas kiegészítésnek pótlást kell szereznie, mivel ez a szőrnövekedés elengedhetetlen kofaktora." Azonban a Mizuguchi azt tanácsolja, hogy orvoshoz forduljon, mielõtt vért kapna, mert túl sok súlyos májkárosodáshoz vezethet.

Bár valószínűleg hallott a biotinról, és talán még néhány kiegészítést is magával hozott, Mizuguchi szkeptikus a hatékonyságáról: "A biotin egy másik kiegészítő, amelyet gyakran előírnak, különösen a színes nők számára, mert jónak kell lennie a hajtörésnek. az emberek hibáztatják, mint valami, ami jó a haj elvékonyodása, de a biotinhiány hajhullást és nem hajhullást okoz. " Bár nem fog teljesebbé és hosszabbá tenni a hajunkat, ez biztosan jó adatszeretettel szolgál a hátsó zsebünkben olyan napokon, amikor a kettőspontunk komolyan reagál.

Ha a haj elvékonyodása a probléma, Herrman azt mondja, fontos megérteni, miért történik a hajhullás mielőtt kiválasztaná az utat: "Haját elveszíted a hormonok megváltozása miatt?" Van olyan dermatológiai állapota, amely diszkrét kopaszodást okoz, feldolgozzuk azt a pontig, ahol a sült zárak törékenyek, megtörnek és egyszerűen elszaladnak? A hajhullás vagy a ritkítás okának jobb megértése fontos annak meghatározásában, hogy milyen termékek hasznosak lehetnek. " Beszéljen orvosával a hajhullás lehetséges okairól, hogy meghatározza melyik kezelés felel meg az Ön igényeinek.

Ha igazán szüksége van egy hatékony növekedési kezelésre az ok ellenére, a Rogaine talán a legerősebb formája a haj növekedésének a piacon, mind Herrman, mind Mizuguchi szerint. "Bár nem teljesen értjük a Rogaine mögötti pontos mechanizmust, a vizsgálatok azt mutatták, hogy meghosszabbítja a haj növekvő fázisát, és visszaállítja a zsugorodott tüszők méretét, ami a haj fokozatos újra megvastagodásához vezet."

Ha a szentelt szõrszaporító szerek és kémiai kezelések nem az Ön számára felelõsek, görgessünk néhány alternatívát!

Próbálj ki egy multivitamint

Herrman azt mondja, hogy a B6-vitamin, a B12-vitamin és a folsav bevétele segíthet a szőrnövekedésnek, mert vörösvértesteket termelnek, amelyek oxigént hordoznak az összes test sejtjeibe, beleértve a fejbőrön lévő szőrsejteket. Ezenkívül a vas-multivitaminok segíthetnek a vashiány okozta hajhullásban, de ne feledkezzen meg orvosról, mielőtt bármiféle kiegészítést kapna.

Eat Foods gazdag zsírsavakban

Herrman azt mondja, hogy az omega-3 zsírsavakban (pl. A lazac) gazdag élelmiszerek fogyasztása "száraz, sérült hajat is segíthet, ha csillogást, rugalmasságot és fényt hoz a homályos zárakhoz". A fehérjében gazdag élelmiszerek szintén erősítik a zárakat, ami kulcsfontosságú ahhoz, hogy egy buja szálkészlet legyen.

Használjon egy vastagító sampont

Vitaminokkal, gyógynövényekkel és bioaktív összetevõkkel megerõsítve ez a sampon erõsíti a hajat és elõsegíti az egészséges hajnövekedést.

Találtál olyan termékeket, amelyek segítik a hajad hosszú és buja megjelenését? Kérjük, ossza meg alább!