A modellek megosztják a kedvenc útközeli edzésüket

Sok olyan tényező létezik, amelyek teljesen kifogásolhatónak tűnnek, magas, laza testükről a túlvilági szépségszintjükre. A genetika nagy szerepet játszik, de így van a költségvetés és a hozzáférhetőség a legjobb kongresszusokat és oktatók körül. De jön a jó hír: Bár nem tudunk tippeket, hogyan lehet nőni egy pár centivel magasabb (stilettos kezdődik), van néhány tornaterem nélküli mozog modellek maguk csinálnak bárhol. Mindössze néhány egyszerű felszerelésre van szüksége (és néhány esetben csak a saját testtömegére).

Shaninától Behatiig nézze meg a teljesen végrehajtható on-the-go edzést.

Behati Prinsloo

Kaptam 13 dollárt? Az ellenállás sávjai az olcsó edzéseszközök Prinsloo, amikor nem az edzőteremben tartózkodik. "Nagyon szeretem őket [velük] különböző erősségekben" - mondja Well + Good. "A könnyű dolog, hogy bárki is megteheti, még otthon is, szó szerint a TV előtt vagy egy szállodai szobában ülve." Kedvenc módja a használatuknak a térdre és a guggolásra helyezve, egy egyszerű módja annak, hogy növelje a nehézségi szintet.

Shanina Shaik

Shaik elmondja Coveteurnak, hogy minden edzését egy tornateremen kívül lehet végezni, ami a zenéje bármelyik nem érzéki, tornatűrő fülének. Kedvenc edzése a Pilates boka súlyokkal, valamint a guggolással.

Sigrid Agren

Agren gondoskodik arról, hogy csomagolja a tornateremét, bárhová is megy, így mindig készen áll, és egyik kedvenc szállodai-szobai edzésje a laptopja és az online jóga osztály, a Yogaglo. "Olyan sok osztályuk van, sok különböző tanárral, remek" - mondja Coveteur.

Ashley Graham

Biztosan van egy szabad órája, amikor utazik, hogy elkötelezze magát a verejtékkel. Ashley Graham nagy támogatója a "rögtönzött szállodai edzésnek": egy 30 perces futás, ugródeszkák, deszkák, tollasok, székek, squatok, oldalsó deszkák és push-upok.

Emma Louise Connolly

Connolly nem idegen az edzőteremben, Pilates, HIIT keverésével, és hetente négy nappal pörgetve, de időről időre a motiváció hiányával is szembenéz. Olyan napokon, amikor nem érzi magát a házban, a YouTube-on egy edzést szólal meg, és azt mondja a Byrdie UK-nak: "Ne nyomja magát, ha nem érzed magad. edzeni." Ugyanezt teheti a szállodai szobában is - szeretjük a Adrien-jóga-csatornát, hogy megnyugtassuk az elméjüket és az izmunkat.

Alexandria Morgan

A fegyverek bonyolult hangzású területek, de Morgan rutinszerűen megtalálta a fegyvereit, valamint a lábát és a magját, csak egy szőnyeg és néhány súly, és bárhol követheti a vezetését.

Jasmine Tookes

Tookes mindig hozza magával egy "edzéscsomagot", hogy hozzon létre egy utazási méretű tornatermet bárhol megy. A bokája súlyosbodik, hogy csináljon néhány "csiklandó edzést", mondja a The Cut. Próbáld ki ezeket a súlyozott lábemelőket az acél zsemlére.

Ezután nézzük meg, hogy a Victoria's Secret modellek tényleg valóban enni egy nap alatt.