Uh-Oh: Ez az Egészség Trend Önnek Önnek áthatol

Mivel az elmúlt években a népszerűség és az elterjedtség elterjedt, a gyümölcsfűszerezés olyan általános és divatos, mint a lárvák és a selfies. Ami azt jelenti, hogy mindenhol . Függetlenül attól, hogy naponta egyszer szaftál-e, vagy egyszerűen a kedvenc hidegen nyomott helyére ugrik a zöld istennőhöz, a méregtelenítéshez vagy a citrusfélék felgyorsításához, szükség esetén hátrányos helyzetbe kerülhet, de komolyan szüksége van az üregekre. A gyümölcsliszt tendenciájának felgyorsulása óta a fogorvosok riasztó riasztást tapasztaltak az üregekben és a szájüregi egészségi problémákban, és ma bemutatjuk Önnek a szükséges információkat a problémáról, és hogyan állíthatja le a gyümölcslé szokásait, hogy drága foghiba legyen. Tartsd a görgetést a szeleten.

Mivel a juicing trend újabb, csak most kezdjük megérteni a hosszabb távú hatásokat, és egyértelmű probléma merült fel a fogászati ​​közösségben: üreges járvány. "Az emberek gyümölcslé egészséges maradni és jól érzi magát, de a fogakra gyakorolt ​​mellékhatások valóban károsak lehetnek" - mondja Dr. Gregg Lituchy, Lowenberg, Lituchy & Kantor kozmetikus fogorvos. "Egy időbe telt nekünk, hogy megnézzük, mi lesz a juicing trend eredménye, és most a páciens fogainak növekedését tapasztaljuk, és ez olyan betegeknél volt, akiknek történelmileg jó otthoni ápolásra és fogselyukra volt szükségük és naponta kétszer fogják meg a fogukat - a helyes utat -, és évente kétszer meglátogatják fogorvosukat. És akkor hirtelen elkezdesz látni azokat a betegeket, akiknek soha nem volt üregük, vagy nagyon kevés üregük volt az életükben, és többé - és a kérdés az, miért - magyarázza.
Lituchy elmagyarázza, hogy az emberek, akik szájukon lélegeznek éjszaka, és a savas refluxot mutató emberek a zománc tüneteit viselik le és a fogszuvasodást. De miután kizárta ezeket a triggereket, "akkor kezdjük hallani, hogy sok ilyen beteg gyötör. És néha, helyettesítik a helyettesítést helyett az ebéd, ahol van egy lé vagy a sima, hogy ízlelnek 20 vagy 30 percig. És ez az, ahol kettőt és kettőt együtt teszel, és rájön, hogy a cukortartalom ezen gyümölcslevekben nagyon magas. Olyan ez, mint a csokoládé fogásait "- mondja Lituchy, és problémát vet fel a problémára. "Néhány gyümölcslevek, amelyekben az emberek isznak, még több cukrot fogyasztanak, mint a szódát" - mondja. - És a gyümölcslevek, mint a lime juice és az áfonyalé, valójában sokkal savasabbak, mint az ecetet.
A híres fogorvos és a Creative Dental Care alapítója, Dr. Joseph Banker azt mondja: "Amíg a vitaminok és ásványi anyagok a gyümölcslében jelentős haszonnal járnak, a lénak át kell mennie a szájon, és komoly következményekkel járhat. A savak és a cukrok kombinációja ideális helyet teremt az üregek kialakulásához. "
De ne csalódj csak meg. Van néhány dolog, amit megtehetsz, hogy megpróbáld kiegyensúlyozni a gyümölcslisztet okozó károkat - tartsd a görgetést, hogy lássam azokat az egyszerű óvintézkedéseket, amelyeket megtehetsz a lé által kiváltott üregek megelőzésére.

Mindkét dr. Lituchy és Banker egyetértenek abban, hogy a legfontosabb óvintézkedés az, hogy ne kortyassuk le a lé hosszú ideig. "Nem egyszerűen a savas lé, ami ilyen problémát okoz, hanem azt a tényt, hogy sokan kortyolnak egész nap" - mondja Banker. "Ez az állandó kisütés meggátolja a nyálat a cukrok és savak elmosódásától, és a konstans fürdőkben a fogak teljesen hozzájárulnak a bomlás növekedéséhez" - mondja. - A legjobb, ha egyszerre inni.
Másodszor, ismeri a legrosszabb elkövetőket. "A citrom, az áfonya és a narancslevek nagyon savasak, amennyire a zománcban viselik a savasságot" - mondja Lituchy -, míg a banán magas a cukorral és a sárgarépa rendkívül magas a cukorban. "De természetesen a sárgarépának van A-vitaminja, ami igazán jó neked, és a banán káliummal rendelkezik, ami nagyon jó neked. Szóval, tudod, vannak előnyei, de nagy kockázatok vannak a dentition szempontból. "
A kockázatok további minimalizálása érdekében Lituchy tanácsot ad a szalmából való ivásra, amely megóvja a gyümölcslevet a fogak felszínétől. És mindkét fogorvos javasolja, hogy a levet levessék a fogáról, hogy lemossa a cukrot és a savakat, és megakadályozza, hogy elhúzzon - de nem igazán az ivás után . "A gyümölcslevek befejezése után 30 perccel egy órára várni kell, majd ecsettel kell várni, mert a lé olyan savas lehet, hogy átmenetileg lágyítja a zománcot" - mondja Lituchy. "És a fogmosás, amikor a fogzománc kissé enyhén károsodik, " visszhangozza Banker. A gyümölcslé után is azonnal vizet iszol, vagy kipróbálhatsz egy kis vizet a gyümölcslére, hogy savtartalmát hígítsuk.
Összefoglalva:
1. Itasson egy szalmát.
2. Ne kortyoljon lassan.
3. Utána öblítsük le vízzel.
4. Ecset - de csak várakozás után legalább 30 percig.
Meglepett, hogy tudja, milyen nagy a probléma a juicing a fog egészségét? Fogadja ezeket az óvintézkedéseket a következő alkalommal, amikor egy italt választ? Oszd meg a gondolataidat! Továbbá vásárolja meg az alábbi elemeket az elemek számára, hogy a munkahelyen maradhasson, így mindig megtisztíthatja a kedvenc gyümölcslé után.