A Stuntwoman felfedezi a lenyűgöző edzésprogramját

Talán hallottál a kaszkadőrnőről, Jessie Graff-ról. A nyár elején a tehetséges 32 éves kétrészes Wonder Woman ruhát viselt, és uralta az amerikai Ninja Warrior tanfolyamot, ezzel komoly versenytársakkal. De még ha soha nem hallottál Graffről, valószínű, hogy látta a filmen és a televízióban végzett munkáját. A GI Joe, a Transformers, a Die Hard, a Sötét Lovag, a Supergirl, a SHIELD ügynökei és a Hawaii Five-0-ban dolgozott.

Jessie számára ez a pályafutás természetesen három évesen jött, amikor úgy döntött, hogy csatlakozik a cirkuszhoz. A szülei támogatták kedves lányukat, amikor cirkuszos tornaórákba léptették be, ahol a tehetségei virágoztak, és az étvágya az előadáshoz még tovább nőtt. "Az első tevékenységem a cirkuszi tornaterem volt, mert szerettem a cirkuszot, versenyképes tornaba kerültem, és nagyon sikerült a csúcspont elérésében, erősebb és képessé váló erőfeszítéssel, és valahol az energia irányítására" - mondja. Graff.

Folytassa a görgetést, hogy megismerje Jessie figyelemre méltó karrierpályáját és a lenyűgöző edzést, amire esküszik, hogy formában maradjon.

BYRDIE: Milyen pillanatban döntöttél úgy, hogy az előadás valami, amit akart csinálni?

Jessie Graff: "Három éves voltam, azt mondtam a szüleimnek, hogy csatlakozom a cirkuszhoz, láttam az előadókat a repülő trapézen, és valami világos lett bennem, és rögtön tudtam, hogy erre szükségem van. amikor elkezdtem látni a cselekvéshősöket a tévében, és azt akartam, hogy végül ezt a célt felváltsák, mert a mutatványok olyanok, mint egy cirkusz, és szeretem a történetet is mesélni.

BYRDIE: Mi volt az első koncerted, amely az atlétikai képességedet egy munkába fordította?

JG: "15 és 17 évesen tanítottam a nyári táborban repülő trapézeket. Ott mentem táborba, könyörögtem, hogy többször forduljak és demonstrátor legyen. Végül 15 éves koromban asszisztensként vettem fel, mert én elég nagy volt ahhoz, hogy segítséget nyújtson, de az első igazi munkám volt, miután a főiskola egyenesen a stuntok felé tartott, és egy 50 láb magas leereszkedést hajtottak végre egy LA-beli épületben,

BYRDIE: Hogyan maradsz folyamatosan erős és alkalmas ez a fajta karrier?

JG: "Az izgalmas, izgalmas edzésekre gravitálok, felmászok és leereszkedem a dolgokról, de a legfontosabb rész az erő és a kondicionálás napi fegyelme, őszintén szólva utálok azért, mert olyan unalmas, de azt találtam, hogy ha van egy különleges mulatságos cél, amire dolgozni szeretnék, megőrizni fogom az inspirációt, hogy olyan unalmas dolgokat csináljak, amelyeket nem akarok, de tudom, hogy jó nekem. "

BYRDIE: Mi az ötlete egy szórakoztató edzésnek, hogy motiváljon és kiegyensúlyozza a mindennapi kondicionálást?

JG: "Úgy gondolom, fontos, hogy azok, akiket inspirálnak, találni valamit, amit szeretsz csinálni, számomra szeretek a repülő trapézeket, a kint és mászni fák, sziklák, épületek - a Santa Monica gyűrűket. Úgy gondolom, hogy nagyon fontos, hogy ne féljen, hogy néma próbálkozz valami először, és ez az egyik oka annak, hogy olyan sok különböző képességet tanultam - mert tudom, hogy kezdő vagyok-e, , és ez teljesen finom és normális, ezért csak némi hülyésnek érzem magam, amíg meg nem találom, mert mulatságos, hogy ezt a szabadságot élvezzem.

BYRDIE: Hogy volt a háttér kaszkadőr asszony, hogy segítsen eddig az America Ninja Warrior-nál ?

JG: "A kurzust úgy tervezték, hogy megvizsgálja, milyen jól megy, mivel a szakterületem furcsa, különböző tevékenységeket végez, nagyon jó vagyok az akadályok adaptálásával és feltárásával, és megjósolni, hogy milyen furcsaak lesznek és dobnak hogy hiányoztak a specifikus izomcsoportok és az erõsségeim, így nagyon egyenesen elõre tudtam, hogy mit kell dolgozni, ami a markolat ereje, a felhúzás és a robbanásveszélyes lábszár mindenki más. "

BYRDIE: Milyen szórakoztató edzés osztályok jók az edzésmódból és kicsit szórakozni?

JG: "Anti-gravitációs jógaórák, olyan cirkuszi függőágyak, amelyek jóga pózokat tartanak, ami nagyszerű a levegő-tudatosság tanulásában."

Mi a kedvenc edzésed, hogy segítsen kijutni a fitness rovatból? Mondja el nekünk az alábbi megjegyzéseket, majd menj a Sweaty Betty-hez, hogy új fitness felszerelést készítsen.