Ez a csodálatos hatás az Agyon fut

Valószínűleg biztos lehet mondani, hogy ha egy futó, akkor egy okos cookie. Elkezdesz gyakorolni, gondoskodni a testedről, és egészséges maradni - minden jó választás. A Kansas Egyetem új tanulmánya azonban azt mutatja, hogy a futás ténylegesen fizikailag is megváltoztatja az agyadat.

A tanulmányban a kutatók öt állóképességű sportolók, öt súlyemelő és öt nemaktív személy agyát és izmait vizsgálták, akik szenzorokat állítottak fel az izomrostok monitorozására. Az eredmények elég meglepőek voltak; kiderült, hogy a futók izmainak sokkal gyorsabban reagáltak az agyra, mint a másik két csoporté.

Íme, amit el tudsz távolítani a tanulmányból: a futás növeli az agy kapcsolatát a testtel. Emiatt a kutatók elmélete szerint a futók jobb agilitást, gyorsabb reakcióidőt és jobb koordinációt élvezhetnek. Úgy néz ki, hogy ki kell ásni a futócipőnket!

A Pyle többfunkciós sebesség és távolság digitális karóra ($ 35) kövesse nyomon a mérföldeket, az égetett kalóriákat és a pulzusszámot.

Mi a kedvenc módja annak, hogy illeszkedjen? Mondja el nekünk!