Vedd fel a telefont, gördítsd gyorsan az Instagram feeden, és mondd el, mit látsz. Avokádó pirítós? Mémek? Kölykök? Igen, mi is. De egyszer egy idő után találkozunk egy It-lánnyal, aki megállít minket halottunk a számainkban - nem tudjuk pontosan meghatározni, mi az, ami kihozza őt, és ez megakadályozza. A lenyűgöző hangulatot inspiráljuk, az izzó bőrét, és az on-the-go (még valahogy hihetetlenül egészséges) életmódját. És titkokat akarunk.

A wellness-influenzát Chinae Alexander egyike azoknak a nőknek. És amikor megpróbáltuk megosztani vele a go-tos, akkor már több volt, mint egy kicsit meglepett, hogy felfedezzék, mindannyian forognak egy szuper összetevő: gombák. Igaza van: gomba. "Azt hiszem, sokan látják a gombákat töltőanyagként, de az előnyök meghaladják az étkezések beépítését" - mondta Alexander. Szkeptikus? Olvassa el, hogy megtanulja, hogyan tudja kihasználni a "shrooms" erejét, kezdve az eredetivel Dr. Andrew Weil Mega-Mushroom vonalat.



Mindannyian azt mondták nekünk, hogy a zöldségünket eszik, mert jó testünket. Amit azonban még nem mondtak el, az az, hogy bizonyos szuperfoodok ugyanolyan előnyökkel járnak a bőrünkhöz, mint az egészségünkre. Más szavakkal, ezeknek a boostereknek helyileg történő alkalmazása logikus következő lépés. "A gomba olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek harcolnak a szabadgyökök ellen, és ők az egyetlen D-vitamin növényi alapú forrásai" - magyarázza Alexander. "Évek óta használják a kínai orvoslásban, és örülök, hogy most több kutatást és alkalmazást adunk nekik."

Az Origins már évek óta alkalmazza ezt a kutatást. A rajongó-kedvenc Mega-Mushroom vonal összetételű, amely fermentált chagát tartalmaz, amely erős anti-irritáló; cordyceps, amelyek segítik a fáradtságot; reishi, amely anti-irritáló tulajdonságokkal büszkélkedik; és a coprinus gombákkal, amelyek segítenek a bőr nyugodt és rugalmas megjelenésében. - Teljes maszkoló lány vagyok - mondja Alexander. "A repülőgépen vagyok a teljes agyag maszkban, így természetesen szeretem a Relief and Resilience Maskot ($ 39). Ez egy nagyon könnyű, hidratáló formula, szinte víztaszító textúrával, amely nyugtatja a bőrt, és egészséges és frissül.



A gomba hozzáadása az étrendbe még több előnnyel jár. A gombák segítenek megvédeni a fertőzések és a krónikus betegségek ellen, és vitaminokban, antioxidánsokban, fehérjékben, ásványi anyagokban, aminosavakban is gazdagok - a lista folytatódik. De nem kell profi séfnek lenni ahhoz, hogy hozzáadja az összetevőt a diétájához. Sándor egyik oldalsó étele egy egyszerű gomba sütés. Ő sautés maitake gomba fürtök olívaolaj; egy egyszerű mártást ad a könnyű kókusztejből, thai bazsalikomból és citromfűből; majd a tetejére sóval átitatja a sót. Egy másik gyors javítás: Adjunk hozzá gombákat a reggeli omlettünkhöz.



Ha beolvassa a menüt a legdivatosabb java spotján, észrevehette, hogy egy chaga latte-t, egy koffeinmentes gombaalvadékot tartalmaz, amely tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyeket a szervezet szó szerint felitatja. Bónusz: A főzött italról ismert, hogy fokozza a bél egészségét és javítja a bőrproblémákat, mint a pikkelysömör.



"Az otthoni barista készségek megállnak fekete kávéban vagy vörösborban, ezért nagyon örülök, hogy rengeteg trendi kávézót látok" - suttogja Alexander. Ön is barkácsolhatja az italt otthon, forralva vizet néhány darab chaga vagy keverés chaga por. Add hozzá a cacao (vagy a ropogós por), a víz és a tejet. Az íze gazdag és földszerű, hasonló a kávéhoz, és szükség esetén édesíthető.

Címkék: Alicia Beauty UK, bőr, szponzorált magazin, eredet, bőrápolás, eredet