Ha van PCOS, ez a születésszabályozás segíthet

A policisztás petefészek szindróma, vagyis a PCOS, a leggyakoribb endokrin rendellenesség, de még mindig nem értjük teljesen, miért történik. Főleg a szaporodási korú nőket érinti, és krónikus gyulladás, szabálytalan menstruációs ciklusok, súlytényezők, termékenységi problémák, pattanások, valamint a felesleges arc- és testszőrzet formájában jelentkezik.

Ob-gyn Felice Gersh, Irvine integrációs orvosi gyakorlatának alapítója / igazgatója és a PCOS SOS szerzője ! A nőgyógyász életciklusa, amely természetesen visszaállítja ritmusait, hormonjait és boldogságát (idén ősszel), azt állítja, hogy a PCOS a nők normális változata, amelyet az endokrin rendszert károsító tényezők súlyosbodtak, amelyek napi szinten vannak kitéve. Az ősi időkben, mondja, kissé emelkedett tesztoszteronszint lenne túlélési mechanizmus. De most, a nők, akik ezt a tendenciát mutatják, úgy találják, hogy sokkal súlyosabb módon jelenik meg környezetünk miatt.

Ez az, ami a születésszabályozást választja, ha bonyolult a PCOS. Egy hormonális rendszerrel van dolgod, amely szabálytalan. A PCOS-nak a legjobb születésszabályozáshoz nincs egyetlen egyforma méretű megközelítése, de vannak olyan általános irányelvek is, amelyeket használhatsz, így amikor meglátod az ob-gyn-et, éppen fegyveres a tudás.

Először is, fontos megérteni a hormonok szerepét a nőkben a PCOS segítségével. "Az ösztrogén a mester hormon, amely szabályozza az összes női testet" - mondja Gersh, hozzátéve, hogy a PCOS-nal rendelkező nőknek a közhiedelemmel ellentétben valójában csökkent az ösztrogén mennyisége - nem pedig emelkedett összeg. Amikor testük megpróbál több ösztrogént kelteni, akkor az LH hormon többet termel, ami stimulálja a tesztoszteron termelést. Lényegében a hormonok egyensúlya ki van kapcsolva.

Egy másik dolog, ami hozzájárul a tesztoszteron fokozott szintjéhez, a gyulladás. Gersh azt állítja, hogy a vizsgálatok kimutatták, hogy a PCOS-n szenvedő nők károsodott bélgátló funkcióval rendelkeznek, ami mindent az immunrendszertől a gyulladásos szintekig terjed, és az anyagcserezavarokat és a magas inzulintartományt. Ezek az emelkedett inzulinszintek a tesztoszteron termelést eredményezik, és súlygyarapodáshoz is vezethetnek.

Ha van PCOS-ja, és a születésszabályozásra akarsz menni, akár a tünetek kezelésére, akár a terhesség megakadályozására - vagy mindkettő! - a módszer kiválasztása bonyolult lehet. Gersh azt mondja, hogy messze marad a fogamzásgátló tablettáktól. "A közös jogorvoslat a fogamzásgátló tabletták, ez nagyon rossz választás" - mondja Gersh. Mivel a PCOS-nak szánt nők nem rendelkeznek megfelelő ösztrogénnel, magyarázza, hogy hajlamosabbak a vérrögökre. A fogamzásgátló tabletták egyik kockázata vérrögképződés, és a kettő kombinációja a "lehetséges katasztrófa" receptje, a Gersh szerint. Azt is megjegyzi, hogy a PCOS-nál magasabb a szorongás és a depresszió aránya - a tabletta két másik kockázati tényezője.

Nem javasolja implantátumokat vagy IUD-okat, mert elősegítik a hormonális egyensúlytalanságokat. Hangsúlyozza, hogy a reprodukció nem a női test összetartozó jellemzője. Integrált az egészbe, és így kell kezelni. "Az optimális születésszabályozás nem létezik" - mondja. De most már dolgozni kell azzal, ami van, különösen azért, mert a nem kívánt terhesség nem optimális eredmény.

A PCOS-nak a legjobb születésszabályozási módszere a Gersh szerint a barrier módszerek, mint az óvszer és a membrán. Meg kell azonban jegyezni, hogy ezeket helyesen kell használni a terhesség megelőzésére. Azt is elmondja, hogy a rákos IUD (amely nem tartalmaz hormonokat) egy másik lehetőség a PCOS-szal rendelkező nők számára, akik meg akarják akadályozni a terhességet. Ennek a módszernek vannak azonban korlátai. Míg a réz IUD rendkívül hatékony a terhesség megakadályozására, a réz eredendően gyulladásos, és a PCOS-nál szenvedő nők már nagyfokú gyulladásos megbetegedéssel foglalkoznak.

Bizonyos életmódbeli változások segíthetnek kezelni a PCOS tüneteit. Javasolja, hogy változtassa meg az étkezési szokásait, és próbálja meg a ProLon időszakos éhomi étrendjét, amelyről kimutatták, hogy segít csökkenteni a gyulladást. Azt is ajánlja a resveratrol kiegészítőket. A Resveratrol antioxidáns, amelyről kimutatták, hogy segít a tesztoszteron csökkentésében. És mivel a PCOS-nak szenvedő nők gyakran fordították a cirkadián ritmust, azt mondja, hogy melatonin-kiegészítés előnyös lehet. Gersh azt mondja, hogy a PCOS hormonális rendellenességekkel történő kezelése csak egy módja annak, hogy fedezze-nem kezelje-az alapjául szolgáló kérdéseket. És csak oly sokáig fedezheti őket. Ő támogatja a nők jobb fogamzásgátló lehetőségeinek további kutatását, és teljes szívvel vagyunk a fedélzeten.

Ezután a PCOS számára a legjobb táplálkozás, egy funkcionális táplálkozási szakértő szerint.