Hogyan állítsd meg a szögek harapását - valóságos, ezúttal

A körmök megsimogatása nehéz megszakítás. Sajnálatos módon károsodott, csúnya körmöket is okozott, amelyek sértettek - sokat (és mégis továbbra is harap). A szorongás és a stressz gyakori oka annak, hogy az emberek fordulnak a köröm harapásáért - de a csípős szögek stresszt és szorongást okozhatnak, különösen a szociális helyzetekben. Ez egy soha véget nem érő ciklus.

Megkérdeztük Mary Lamia pszichológust, PhD doktort, divatbeteg orvost, Chris Adigun MD-t, a Dermelect tanácsadó testület tagja, valamint Dermelect színes kurátora és híresség manicuristája, Elle Gerstein, hogy tegyék meg nekünk a legjobb tippjeiket ennek a szokásnak a megpróbálásáért.

(És ha egyszer abbahagyja, győződjön meg róla, hogy kipróbálja az egyik ilyen gyönyörű fényesítőt - az ujjaid annyira boldogok lesznek.)

Olvassa el az olvasást, hogy keresse meg a tippeket, hogy egyszerre és mindenkorra elhagyja a körömharapást.

Gondolj a következményekre

"A legtöbb körömhúzó esetében egyszerűen csak tanácsot adhat a körömvágónak a körömharapás kedvezőtlen hatásairól, hogy ösztönözze őket arra, hogy megálljanak" - mondja Dr. Adigun. "Sokan nem ismerik a köröm harapásának kockázatait, és úgy gondolják, hogy a szokás ártalmatlan." De ez messze az igazságtól. A tartós szögletes harapás fertőzésekhez, fájdalmakhoz és ideiglenes és állandó megingáshoz vezethet. Jelentés: az a tudatlanság, melyet ön szerint viszonylag ártalmatlan volt, áthatolhatta a körmeit, a lecsúszásokat és a dudorokat, amelyek nem mennek el. Nem is beszélve, a körömvágás magasabb kockázatot jelent baktériumok, vírusok és gombák fertőzésére, Dr. Adigun mondja.

Rossz íze a szájban

Ha egy enyhe körömbőr, aki csak nagyon tartós, Dr. Adigun javasolja egy over-the-counter rosszul kóstoló lencsét, mint a SuperNail Bite No More ($ 4), ami elég ahhoz, hogy megszakítsa a szokást kevésbé súlyos esetekben .

Elnézést, hogy egy Mani-t kapj

A körömvágás megszüntetése elkötelezettségre tehet szert Öntől és a tárcájától. A Gerstein heti manikűröket ajánlja, így láthatja, milyen szép a körme. "Miután elköltötted ezt az összeget és kedveled a körmödet, előfordulhat, hogy el akarod hagyni" - mondja. És nézze meg a gél manikűröket is. Míg egy kicsit drágább, mint egy szokásos mani, a gél manikűr segíthet a késztetésnek, hogy csikorgasson, mert a lengyel nem chip vagy pehely.

A képen: Dermelect ME Peptide Infused Nail Lacquer ($ 13)

Fogja meg a kezét

Gerstein azt mondja, hogy "igazán tudatos szokásnak" kell lennie ahhoz, hogy megállítsa a köröm harapását. Azt javasolja, hogy a kezét elfoglalja Kush golyóval, stresszgömbökkel vagy más tárgyzal (gyűrűkkel, csuklóján a haj nyakkendője stb.), Nehogy elvonja magát a harapástól.

A képen: Twistband Hair Ties

Gerstein még azt is mondja, hogy egy parfüm kézzel történő permetezése (igen, lehet, hogy jó illatú) működhet, mert a szag emlékeztet arra, hogy nem akarsz szipogni a körmeiden. "Ez határozottan valami, amit folyamatosan gondolni kell" - mondja Gerstien.

A képen: Balenciaga Rosabotanica ($ 100)

Felejtsd el

Néha a parfüm és a rossz kóstoló polírozás a világon nem elegendő ahhoz, hogy megakadályozza a körmöket. Ha igazán kitartó biter, Dr. Adigun javasolja, hogy fedezze le a sebeket és az ujjlenyomatot antibiotikus kenőccsel és egy segédeszközzel. "Ezek a segédeszközök nemcsak megkönnyítik a sérült bőr és a körmök gyógyulását, hanem megvédik a sebeket a további harapástól" - mondja Dr. Adigun.

Ezért lehet, hogy néhány napig járni kell Frankenstein-szörnyetegekkel, de ha egyszer látsz javulást és a körmeid egy kicsit megnőttek, próbáld meg megőrizni a körmödet. Néha mindössze annyit kell tennie, hogy egy kis extra lökést kapjon a végső cél eléréséhez.

A képen: Cynthia Rowley Band-Aid Bandages