Hogyan lehet megszabadulni a fájó toroktól és visszalépni az üzletbe?

A torokfájás felébredése ilyen szemhenger. Ez egy ijesztő, ismerős hangulat, ami túl sokszor foglalkozott. Alig lehet lenyelni, anélkül, hogy a torkánál száraz, karcos és achy lenne. Ugh, ez a legrosszabb. Nehéz beszélni néha azért, mert a mandulák és a mirigyek ilyen rosszul érzik magukat. Nem tudok rólad, de amikor beteg vagyok, a termelékenység romlott. Az egész testem leáll. Nagyon szeretem, hogy nem érzem magam, mint a normális énem, ​​és általában megpróbálom figyelmen kívül hagyni a tüneteimet, és folytatom a rendszeres életemet, ami elkerülhetetlenül rosszabbá teszi a dolgokat. A legjobb módja annak, hogy legyőzze a torokfájást, hogy szembe kell néznie a fejjel-on gyors . Beszéltünk Deevya Narayanan-val, a DO, a Manhattan Orvosi Hivatala háziorvosi orvosával, hogy megtudjuk, hogyan lehet megszabadulni a torokfájástól.

Olvassa el Narayanan lépésről-lépésre útmutatója a torokgyulladás .

A jelek a fájó torok jön

A Narayanan azt ajánlja, hogy figyeljen ezekre a jelekre: "A karcolás vagy a torok fájdalma, vagy a torok fájdalma, amikor nyelt vagy beszélt, duzzadt vagy fájdalmas mirigyek a nyakadban, fehér foltok a manduládban, vagy tompán / megváltozik a hangod .”

A fõcsontok gyakori okai

Narayanan szerint a vírusos fertőzések (gyakori hideg, mono, influenza), bakteriális fertőzések (strep torok), allergia, száraz levegőnek való kitettség a melegítők vagy légkondicionálók miatt, irritáló hatások, például szennyezés, füst vagy vegyi anyagok, sokat, a savas refluxot, a HIV -t és a tumorokat mind a különböző torokfajták okozzák.

Doktor által ajánlott módszerek, hogy megszabaduljon a fájó toroktól

Narayanan elmondta nekünk, hogy mit mond minden betegének. Lehet, hogy ezt a képernyőképet szeretné használni.

• Pihenés : "Ez energiát takarít meg, és lehetővé teszi az immunrendszer számára, hogy küzdjön le minden vírustól vagy baktériumtól, és hagyja, hogy a hangja pihenjen, nehogy bosszantsa."
• Folyadékok : "De nem koffein, a folyadékok lehetővé teszik, hogy a torkadat nedves maradjon."
• Meleg folyadékok : "Próbáljon sok meleg folyadékot fogyasztani, kivéve a koffeint, és olyan dolgokat, mint a húsleves, a koffeinmentes tea és a meleg víz, mézzel, hogy megnyugtassa a torkot."
• Sósvízi mosás : "1/4 - 1/2 teáskanál asztali só, 4-8 uncia meleg vízzel megnyugtatja a torkát, és segít megszabadulni néhány torokfájást okozó mikrobától. egy nap, ha lehetséges. "
• Párásítóval vagy gőzzel történő belégzéssel : "Ez nedvességet biztosít a torkának és minimalizálja az irritációt."
• A torok belekóstol : "Ezek segítik a torok megnyugtatását - elkerüljék őket, ha fennáll a fulladás veszélye".
• Kerülje az irritáló anyagokat : "Kerülje a füst, a tisztítószerek és egyéb irritáló hatásokat."
• Tylenol vagy ibuprofen bevétele : "A tylenol segít fájdalom és fülgyulladásban, amely fájdalomcsillapításhoz társul, az ibuprofen segít a fájdalomban, az éhségben és a torokfájással járó gyulladásban."
• Tartson távol az ételektől : "Ha a torokfájás a savas reflux miatt következik be, próbálja meg elkerülni az ételeket."

Van-e gyors módja a fájdalmas torok megállítása?

"Ez teljesen attól függ, hogy mi okozta a torokedet" - erősíti meg Narayanan. "Néha a torokfájás nem tud teljesen elmenni egy nap alatt, néhány napig is eltarthat Ha torokfájást vírus vagy baktérium okoz, akkor próbálhatja meg a Tylenol vagy az ibuprofent, a sós vizet, a meleg folyadékokat, pihentető és paszta, ha torokfájdulása a savas reflux miatt, próbálja elkerülni az ételeket, és ha a torokfájás néhány nap múlva nem szűnik meg, konzultáljon orvosával.

A következő lépésben megtudhatja, hogy a wellness-szerkesztőnk hogyan ment le a hidegtől kevesebb mint 24 órán belül.