Egy nap a brazil szupermodell életében Gizele Oliveira

A modellezés valóban kemény koncert lehet. Függetlenül attól, hogy hogyan néz az Instagramra - a bűbájra, a szabad ruhákra és a felek után - ez még mindig olyan szakma, ahol a fizikai tulajdonságai az egyenlet részét képezik, és így a munkáltatók bírálhatják őket. Mint ilyenek, a modelleknek vastag bőrfelületet kell kifejleszteniük, és saját zavaró gyakorlatokat kell alkalmazniuk a zaj csendesítésére.

Kérdezd meg Gizele Oliveira modellt, egy lenyűgöző brazil, aki a bolygó egyik legkeresettebb műsorában jár. Nemrég ültünk le, és megbeszéltük a reggeli rutinát, az ételeket, amelyek jól érezzék magukat, az öntési folyamatot és fitness filozófiáját. Az igazat megvallva, úgy éreztem, inkább hasonlít a barátjával való beszélgetéshez, mint egy modellhez, ahogyan a kevésbé gyakori házias ételekkel és az olasz ételek iránti szeretethez kötődtek. Alább találja meg a gondolatait.

Az első dolog, amit reggel csinál ...

"Az első dolog, amikor felébredek, zuhanyozni kezd, és felkészülni a napra. Általában reggel dolgozom ki, én vagyok az a típus, aki egy kicsit betegnek érzi magát, ha eszem, mielőtt dolgoztam, úgyhogy dolgozom majd jó reggelit.

A fitness filozófiájáról ...

"Megpróbálok legalább négy-öt napot edzeni, és néhány nappal a show előtt próbálok minden nap dolgozni. Keményen felkészítettem a Victoria's Secret bemutatóra, még néhány az én go-to az Instagram-on mozog, mindig megpróbálok minél izgalmasabbá válni, jó zenét hallgatni, és magam is hozhatom aranyos kölyköm, Bieber. "

Az ételre, ami a testét jól érzi ...

"Amikor az élelmiszer, nem vagyok sok a konyhafőnök a konyhában, de egy idő múlva megpróbálok egy receptet, általában találsz nekem, finom brazil ételeket, perui, olasz vagy japán ételeket. "

Szorongó nyugtalanság ...

"Általában egy nagyon nyugodt ember vagyok, de ha kicsit idegesnek érzem magam, mindig vizet iszik, többnyire szeretem lehűlni és nevetni azokkal, akik körül vagyok, akár készen állnak, hátulról vagy otthon."

"A legérzékenyebb a számomra szóló előadás, a hihetetlen lányok a világ minden tájáról érkeznek New Yorkba, hogy csinálják az öntést, és mindnyájan gyönyörűek, és nagyon keményen dolgoznak, hogy ott legyenek, mint én. de mindössze annyit kell tenned, hogy megmutasd, hogy készen állsz, csináld a legjobb járódat, és hagyd, hogy a személyiséged ragyogjon, ha mindent megtettél, akkor az lesz a célja.

A bemutatók előtti napokon ...

"A Victoria's Secret bemutató előterében nagyon keményen igyekszem legyek a legegészségesebb változata a magamnak belülről és kívülről, sajnos ez azt jelenti, hogy az olyan ételeket, mint a tészta, a kenyér és a pizza, és próbálok nyugodtnak lenni abban, hogy pihentető dolgokat csinálok a barátaimmal, filmeket nézek és lógatok a parkban vagy a helyi kávézóban. "

FYI: Ez az egyetlen rejtegető gyakorlatilag minden modell esküszik.