hírek

Az # 1-es emberek az esszenciális olajokat helytelenül, szakértő szerint használják

Lehet 2024

Amikor először arról tájékoztatták, hogy az illóolajokat nem kellett volna közvetlenül a bőrömre helyezni, meglepődtem - döbbenve és eléggé szégyelltem, tekintettel arra, hogy egy egész olajkazettám van az én hiúságomban, amelyet nyilvánvalóan évek óta helytelenül használtam. De kivel vitatkozzak a szakértővel, aki (ennyire édes) engem helyesnek tart? A kultúra-kedvelt, természetes alapú SW Basics alapítójaként Adina Grigore nem csak egy nagyon jól tájékozott guru a növényi alapú bőrápolási ügyekben - a márkájának monumentális sikerének köszönhetően, amelyet most a szupermarketekben, mint a Target, nem lenne nyoma annak, hogy elismerje az ökológiai szépséget a mainstream piacra.

De ahogy megtudtam a Grigore tavalyi találkozóján - azon a végzetes napon, amikor megtudtam, hogy minden, amit az illóolajokról tudtam, az volt az egyik legfontosabb mítosz, amikor egy növényi alapú rutint választottunk, hogy minden összetevő élesen gyengéd és jó a bőrödért . Éppen ellenkezőleg, az a tény, hogy mi láttunk egy ilyen fellendülést a zöld szépségpiacon, az, hogy a növényi kivonatok elég erősek ahhoz, hogy versengessenek a gyárilag gyártott vegyülettel - ők nagyon erőteljesek és ezért kevés felelősséget igényelnek, ha a legtisztább mint az illóolajok.

Szerencsére nem kell rosszul érzem magam a tudatlanságom miatt, mivel én nem vagyok egyedül a naivitásomban. Míg a SW Basics-on dolgozott, és a legkeresettebb első könyvét, a Skin Cleanse-t ($ 14) kutatta, Grigore annyira elcsodálkozott az összes információval, hogy kicsomagoljon az illóolajokról, és úgy döntött, hogy nyomon követi a nyomon követést, . Csak az Essentials ($ 15) indítja el ma, és ez egy jóhiszemű szószedet mindent, amit esetleg szeretnék tudni a növényi kivonatokról, a tippekről a megfelelő felhasználáshoz a tudományhoz és a leggyakoribb gyógynövény-kezelésekhez. (Ez az új tudás átadta az utat az illóolaj alapú illatanyagok gyűjteményének, a Functional Fragrances-nak.)

"Az illóolajok rendkívül hatásos növényi anyagok" - magyarázza Grigore. "Egy csepp borsmenta olaj egyenértékű a 28 csésze borsmenta teával, mindannyian tudjuk, hogy jó borsmenta tea van számunkra, de egyetlen adagban sem szabad ezt az összeget használni." És ez, mondja, az első dolog, hogy emlékezzünk, amikor figyelembe vesszük ezeket az olajokat a barkácsoláshoz.

Mi a helyzet az illóolajok megfelelő használatának módjával? Folytassa a görgetést néhány Grigore legjobb tippje, a megfelelő módon, hogy hígítsa az olajokat otthon a gyógymódért - mindezt mozgássérültségért.

PRO # 1:

Mindig hígítsa az illóolajokat, mielőtt azokat a bőrére alkalmazná.

"A higítatlanul való használata valószínűleg a legáltalánosabb módja annak, hogy az emberek végül utálják az illóolajokkal kapcsolatos tapasztalataikat" - mondja Grigore. "Ha hígítatlanok, akkor lehetnek durva, irritálóak, és néha érzékenyebbek a bőrre. Javaslom, hogy egy-három csepp illóolajat egy evőkanál konyhai szekrényolajjal, például olívabogyóval vagy szezámmal kezdjenek, és nézze meg, hogyan reagál a bőre . "

Jó tudás azóta, amikor helyesen használják, az illóolajok csodákat tehetnek a bőrödre - a pattanások megakadályozásától a nyugtató pattanásokig.

PRO TIP # 2:

Ha nem szereted a levendulát, akkor ne használj levendűt.

"Egy másik gyakori hiba, hogy megpróbálja kényszeríteni magad, hogy olyan olajokat használjon, amelyeket nem szeretsz" - mondja Grigore. "Az illóolajok közül az a legjobb, hogy azonnal meg tudod mondani, hogy tetszik-e a szag, vagy sem, ha nem, ne használja! Ezt szó szerint is megteheti: a Citrus, a fekete bors és a gyömbér mindegyike hangulatos lendületet ad.

PRO # 3:

Kísérletezzen olyan olajokkal, amelyeket még nem próbált meg különböző helyzetekben.

Mindannyian tudjuk a levendulával való foglalkozást, de tudtad-e, hogy a zesty citromfű is hatalmas lehetőség az álnokságokra? Grigore felhívja a borsmentát a szokásos Dramamine alternatívájaként - hiszen ez egy természetes gyógymód az émelygésért, és egy hosszú utazás során egy pezsgést okozhat, ami megkönnyítheti a mozgás betegségét .

PRO # 4:

Ha kétségei vannak, végezze el a kutatást.

Még Grigore-t is megdöbbentette, hogy megtudja, mennyi kutatás létezik az illóolajok tekintetében. "Azt hittem, hogy nincs semmi ott, és hogy mindaz, amit hallott róluk túlzás vagy csak marketing" - mondja. "Mivel a növények és növényi tudományok [szabadalmak] nehézek, nem sok olyan kutatást hallottunk, ami ott van, de létezik, és ez érdekes." És ez az egész új könyvében van.