A szóda és a bőre: új kutatások, amelyek megismétlik az Ön italát

Mindannyian tudjuk, hogy a szóda szóda nem teljesen ugyanaz, mint egy frissen préselt juice. Valószínűleg azt is tudja, hogy az italválaszték spektrumánál olyan rossz a derékvonal, mint amilyennek érkezik. Még akkor is, ha a pezsgő koffein növelése nem okoz súlyosodást, ez nem jelenti azt, hogy szabadon kell kortyolni. Új kutatások azt sugallják, hogy a károsodott szóda a testéhez képest túlmutat a skálán. Beszéltünk Dr. Brett West-rel, az AGE Alapítvány tanácsadó testületének tagjával és a Morinda kutatási igazgatójával.
Keresse végig, hogy megtudja, milyen hatással van a testére és a bőrére.

Évtizedeken át a kutatók olyan tanulmányokat indítottak el, amelyek az ivóvíz italokat az elhízáshoz kapcsolják. De mi a helyzet a szendvicsos italokkal? Csak mentesülnek a káros hatásoktól? A Kaliforniai Egyetem, San Francisco, no. Azt tapasztalták, hogy az idő múlásával a szódabikarbóna az idő előtti öregedéshez, a betegségek sokaságához és még egy rövidített élettartamhoz is vezethet. És az a sok cukor, amit a bőre vesz, sokkoló, és Dr. West azt mondja, hogy mindez a glikációval kapcsolatos.

Van egy kémiai reakció a szervezetben, amit glikációnak neveznek, amikor a cukor egy fehérjéhez kötődik. Ez természetes folyamat, és bizonyos mennyiségű glikáció várhatóan megtörténik az Ön életében. Dr. West azonban rámutat arra, hogy ha túl sok van, az Advanced Glycation End-Products (vagy AGE-k) formálják és felgyorsítják az öregedési folyamatot. Hosszú történet rövid, AGEs megváltoztatja a bőrét és hogyan működik a bőrsejtjei. Idővel elpusztítják a már meglévő elasztint, és lassítják az új kollagén termelését. Az eredmény homályos, egyenetlen, ráncos bőr.

Ez a folyamat akkor történik meg, amikor egy személy túl sok cukrot fogyaszt, de ami különösen veszélyes a szóda számára, az a vegyi összetétel. A szódát asztali cukorból készítik, amely glükóz és fruktóz, valamint magas fruktóz-kukorica szirupból áll. És Dr. West szerint, ha a cukor része az étrendnek, nem akarod, hogy fruktóz formájában legyen. A fruktóz erősen reakcióképes az AGE kialakításában

Dr. West azt mondja, hogy a hatások eltarthatnak évekig, hogy megjelenjenek az arcán, így a legjobb védekezés az, hogy éljen az egészséges életmóddal. A cukor minimális szinten tartása mellett győződjön meg róla, hogy gyakorol, alvást kap, és kerülje a cigarettát. Mert ha egyszer észreveszed, hogy az AGE-k negatív hatásai vannak a bőrére, az ilyen jelek megfordítása nem könnyű. A táplálékkiegészítők és az életmód megváltoztatásával lehet megtenni, de nem fog megtörténni egyik napról a másikra. Dr. West egy utolsó darabja, hogy nézze meg, mit eszik és inni, és soha nem dohányzik. Ha ezeket a jó szokásokat korán kifejti, akkor felülmúlja ezt a folyamatot.

Lehet, hogy valaha valaha esküszöm a cukrot?