Lo Bosworth elmondta nekünk a legszívósabb életét - a jó hajtól a boldogságig

Az MTV ikonikus The Hills sorozatának utolsó epizódját követő nyolc évben a Lo Bosworth elfoglalt volt. Az egyikben belépett a blogolás világába, de az életstílus-készleten belül más befolyásolóktól eltérően (és mielőtt kísértést érezne a szeme elcsavarása érdekében) mélyebb mélységbe és jelentésbe ütközik a munkájához - egy autentikus impulzust szentel sok-sok női szeretet az önfejlesztés, a felhatalmazás és az advokáció szívós oldalával. Olyan mintázat, amely 2018-ban különösen szükségesnek és frissítőnek érzi magát.

A TheLoDown mellett egy olyan online kandalló is, amely mindenféle szépség, wellness és szórakoztató funkciók függő összeillesztését teszi lehetővé (sok jó recept - tartsd magadnak figyelmeztetést), Bosworth szintén házigazdája a díjnyertes podcast LadyLovin mellett Jilly Hendrix és Greta Titelman barátokkal . Kóstolja meg a legjobb módja annak, hogy a szexuális egészséggel, a kapcsolatokkal és hasonlókkal néhány (nemliterális) teát kortyolgathasson a mi reggeli órákban. Ezenkívül az egykori TV-sztár mostantól a Love Wellness alapítója, egy átfogó, megfizethető webhely, amely számos egészségügyi és higiéniai megoldást kínál, mint pl. Kiegészítők, többnemzetiségű női törlőkendők, és igen, szeszélyes, fényerőt fokozó elixírek, mint a kék-zöld alga-tüskés tea.

A Bosworth az idei nyáron az üzlet egyik legkorszerűbb hajápolási márkájával, Frédéric Fekkai-val partnere a legfrissebb specialitásgyűjteményének: The One-nak. Nemcsak részben illeszkedik a Bosworth fantasztikus hajszálakba (komolyan, ez elbűvölő), hanem azért, mert Fekkai már évek óta vallásosan használják és szeretik a márkát. És az Egy, kiderült, csak annyit okozott, hogy nehezebb legyen.

"Már régóta szerettem a márkát, szóval ez egy nagyon különleges partnerség számomra" - magyarázza Bosworth Ulta-alapú Meet & Style alatt San Franciscóban kívül. "És az Egy termék termékei annyira csodálatosak, hogy mindezek a nagyszerű összetevők a tengerből, kellemetlen szagúak (félre és újonnan megszállottnak, személyesen vállalom ezt), és a csomagolás olyan szép. szinte nem is hasonlít a hajápolásra, így nagyon csodálatosnak tűnik a fürdőszobában. " Egy másik perk, amiről hamarosan egyetértünk? Ez az egyetlen (vagy azt kell mondanom, hogy "az egyik"?) Legjobb termékcsalád az elő-éjszaka alkalmazására.

"Mindig egy Fekkai terméket használok, mielőtt kimegyek egy napra, mert a hajam olyan szaga van" - mondja Bosworth, aki aláírja a fertőzést. "Mindig annyi bókot kapok."

Természetesen több van, ahonnan jött. Miután eljutottunk a bolt hátsó részébe és néhány nehézkes fekete bőrszalon székekkel navigáltunk (egy bizonyos fokú nehézséggel), 15 perces interjúnkat kezdünk, ami végül úgy érzi, inkább egy késedelmes felzárkózás egy barátom, akit évek óta ismerek. (És nem, nem utalok arra a tényre, hogy Bosworth több mint egy évtizede volt a reflektorfényben, és hogy mindig a kedvenc személyiségem volt a The Hills-on .) De inkább köze van ahhoz a tényhez, hogy amikor Bosworth néz rád, ő tényleg rád néz. Kellemesen viselkedik, de van is egyfajta kézzelfogható törékenység (valami híresség, melyet közömbös passzivitás réteggel látnak el), és ahogyan a legtöbb válaszát személyes érzéssel fejezi be, "tudod?" Majdnem olyan, mint tudnom kellene, vagy szeretnie kell, hogy bízik benne, és megengedi az ötletet, hogy kapcsolatba tudjam hozni vele. És gyorsan, azt hiszem.

A fej a legfinomabb hegyes fülbevaló, amely a haj, az egészség és a boldogság tanulságait tartalmazza, és hogy hogyan használhatja fel a fentieket a saját feltételeid szerint. Ráadásul Bosworth kedvenc termékcsaládja a The One által Frédéric Fekkai. Görgess tovább.

Életvezetés # 1: Mester igazán, igazán nagy haj

Selymes, csillogó, és csak annyira nem túl zűrzavaros, és nem túl értékes - rögtön észrevettem, hogy szinte lehetetlen nem bámulni Bosworth hajára. Csillogóan könnyű a színárnyalat, de ez egyáltalán nem vízhiányos vagy sérült - egy háborús seb nagyon gyakori a legtöbb szőke között, amit magam is magában foglaltam.

"Az utóbbi időben ezt a" visszafordított curl "-et teszem, " mondja nekem, amikor egy szekcióhoz ér, és finoman megrázza. "A hajamat csiszolom, de csak hét vagy nyolc darabot , csak nagyon nagy részeket veszek át, majd egy vaddisznó kefével egyszeri alkalommal átfésülem a fürtöket, hogy ne legyenek a gyűrűk, hajsprayrel, hogy mindent helyre tudjon hozni, ez egy nagyon szép megjelenés, ami egy kicsit lecsendesedik - ez teszi a hajadat nagyon puha és ez az elegáns hullámok tökéletesek a nyárhoz.

"Ami azt illeti, egészséges, nem minden nap samponozom és kondicionálok, ami valójában csak valami, amit az elmúlt másfél évben kezdtem el" - ismeri el Bosworth. "Én is igyekszem levegőszárítani, amikor csak tudok. A hét folyamán, különösen, ha nincs napi vagy vacsora tervem, csak próbálom hagyni a hajam természetesen szalonnát, vagy valami egyszerűen. próbálja meg több napot adni, mint tovább . "

Életveszély # 2: Embrace egy örökké fejlődő kapcsolat a szépség

Habár Bosworth a kaliforniai szőke hajáról és a napsütötte bőréről ismeretes, gyorsan tudomásul veszi a kaliforniai szépség ideálját (különösen a Los Angeles-et illetően), nem mindig rezonált. Valójában csak akkor volt, amikor elhagyta az LA-t, hogy szabadon vizsgálja meg az egyéni esztétikáját.

"Több mint hat éve New Yorkban éltem, és a hangsúly kevésbé olyan, mint amit" szépségűnek "és" természetes szépségnek "neveznék, " magyarázza Bosworth. "Nagyobb hangsúlyt kap olyan dolgok, mint a bőrápolás és a gyönyörű haj, ami lehetővé tette számomra, hogy elengedjem az előzetesen megfogalmazott elképzelést, hogy mit kell kinéznem: mindenkinek annyira egyedi, és az egyéniség valóban ünnepelt., Képes vagyok lazítani a képemmel kapcsolatban, és inkább az, hogy átöleljem, hogy ki vagyok.Nem igazán találtam, hogy az élet szükségszerűen jobb, ha teljes egészében megtörtént.Egy rövid idő alatt jobban érzed magad, de nem mondanám, hogy megváltozik, ki vagy bármilyen módon.

"Természetesen vannak olyan pillanatok, amikor egy nagy szépségű termék teljesen megváltoztathatja a napot, úgy értem, 5 évesen kezdtem játszani és kísérletezni a sminkkel! Kevin Aucoin könyveim voltak, és emlékszem, hogy a mosdókagylóban ültek és újra "Mindig is nagyszerű rajongóm a szépség, de úgy gondolom, hogy az évek során megváltozott az egyedi termékekkel való kapcsolataim, de még mindig látnod kell a fürdőszobámat ... valószínűleg ezer szépségápolási termék van". nevet.

3. életút: Ismerje meg, hogyan lehet a saját (legjobb) Wellness Advocate

"Néhány évvel ezelőtt volt néhány egészségügyi problémám, ami valóban hatással volt mentális egészségemre és jó közérzetemre" - válaszolja Bosworth, miután megkérdezem, hogyan tudja kezelni az öngondoskodást az úton lévő életmód ellenére.

"Ez volt az első alkalom az életemben, amikor nagyon komolyan kényszerítettem az egészségi állapotra, szörnyű szorongásom volt, és megoldást kellett kitalálnom, és nekem a wellness és az én A "care" többet segített, mint a gyógyszereknél, de általánosságban azt találtam, hogy szeretnék magam kezembe venni saját egészségem, és valóban a saját ügyvédem lesz. "

Tehát mi volt Bosworth megmentési kegyelmi gyakorlata? Érdekes, hogy semmi drasztikus bizonyítás nem feltétlenül tesz rendkívüli intézkedéseket a rendkívüli eredmények elérése érdekében.

" Megállapítottam, hogy az, amit eszel, rendkívül fontos, és mennyi vizet iszol, ami rendkívül fontos, meditálni kell, és többet kell aludnia, mint amennyire azt gondolja, szükség lehet rá " - hangsúlyozza Bosworth. "A meditáció valóban olyan nagy gyakorlatot jelentett, amely lehetővé tette számomra, hogy kijutjak magamról, így amikor elkezdek kényelmetlenül érezni magam, sokkal könnyebb előrelépni. Van egy nagy app, amit Headspace-nek hívnak, ahol csak öt vagy 10 perc, és még ez is nagy különbség. "

4. életút: "A hit hatalma" döntései nem kell mindent vagy semmit

Az egyik dolog, amelyet folyamatosan emlékeztettem Bosworth-szal beszélgetés közben? Minden átmeneti, talán mindannyian túl sok állományt (és stresszt) helyezünk olyan döntésekbe, amelyek sokkal fontosabbnak érzik magukat, mint valójában. Például az elmúlt hat évben Bosworth Los Angelesbe költözött New Yorkba, vissza Los Angelesbe, és most ismét New Yorkba, minden egyes utazásnak nagyon különleges célja volt.

" Az utóbbi időben megtanultam a folyamatot a nagy életet érintő döntések meghozatalában, nem kell ilyen nagy dolognak lennie. Például, ha egy olyan nagy mozgást fontolgat, amely megfélemlítőnek tűnik, ne feledje, hogy bármikor újra mozoghat, akkor mindig egy másik döntést hozhatsz, nem fogok olyan sok dolgot olyan dolgokra tenni, amelyekről úgy gondolod, hogy valóban megváltoztatnád az életed, adaptálhatóak vagyunk, és az a nagyszerű dolog, hogy ember legyen, mit akarunk! Úgy értem, nézz rám - New Yorkba költözöm!

"Az LA-ban úgy találom, hogy a testem sokkal alacsonyabb frekvencián rezeg, ami nagyon szép, ezért néhány hónappal ezelőtt elmentem New York-ból, azzal a konkrét szándékkal, hogy megtapasztaltam a resetelést. Nagyon jól érzem magam, hogy újra áttérjek New Yorkba, olyan, mintha megkaptam volna a többiet, amit tudnék?

5. életerod: Csinálj 3 dolog magaddal - minden egyes napot

1. "Próbálok beszélni a szüleimmel és testvéremmel az FaceTime-rel kapcsolatban. A nagyon szoros családi kapcsolatok fenntartása nagyon fontos számomra, tényleg teljesül, és boldoggá tesz."

2. "Megpróbálok mindennap valami öngondoskodni - akár gyakorol, ül egy gőzkamrában, egy elbűvölő fürdőt illóolajjal, vagy egy túrázással. Nagyon fontos, hogy gondoskodjon magáról egy bizonyos minden nap letétbe helyezze a mobiltelefont, kapcsolja ki a hangot, és csak ember legyen a testedben.

3. "Oké, tudom, hogy az emberek mindig ezt mondják, de igyekszem is inni iszapot, sajnálom, de ez csak igaz, sokkal jobban érzi magát, a bőre világosabb, az emésztés rendben működik, az összes méreganyagot kiszedik a testből, azt találom, hogy amikor a nap folyamán vizet tartok velem, sokkal több vizet iszom, és ez olyan egyszerű, az alapvető tipp, de ha veled van, akkor sokkal könnyebb megváltoztatni a gondolkodásmódodat, csak gondolhatsz, rendben, egész nap iszom, és megint csak újra tölteni fogom .

Élet # 6: Egyél más érzést érezni - Nem másképp nézni

"New York-i kulináris iskolába jártam, ezért mindig nagyon összpontosítottam az ételt, és lehetővé tette számomra, hogy megtanuljak egészséges hozzávalókon főzni, így már ilyen volt a pályán. egészség néhány évvel ezelőtt, tényleg kiderült, volt néhány nagyon súlyos vitaminhiány.

" Ami azt illeti, úgy találtam, hogy egy olyan táplálékot fogyasztok, amely kiegyensúlyozott tápanyagellátással segített életem minden aspektusában - nem csak olyan időszakban, amikor nem éreztem jól magam, csak annyira másnak érzem magam, és magasabb szinten dolgozom. a lehető leggyakoribb ételeket enni, és megpróbálok elkerülni a feldolgozott élelmiszereket és a tartósítószereket, úgyhogy az életem valóban megváltozott , különben vásárolok, és mindent megteszek, hogy ragaszkodjak bizonyos éttermekhez, amikor barátaim és én ki."

Ami arra készteti a kérdést, hogy mit jelent egy tipikus evésnap Bosworth számára?

"Reggelire, vagy csontlánc vagy nagyon rostos gabona, és ebédidő után megpróbálok ragaszkodni a gyümölcsökhöz és a zöldségekhez egy sovány fehérje mellett, tudom, hogy a vacsorát valószínűleg nem a legjobb alkalom arra, hogy felfröccsenek, de általában akkor szoktam elcsodálni, "nevetett Bosworth. "Úgy értem, amikor New York-ban vagyok, gyakran vacsorázok, és vacsorázok a barátaimmal, és mindig meg akarunk osztani. Mindig van egy kis tészta, mindig van egy darab hal, ott van mindig csirke, és mindig van zöldség! Még mindig megpróbáljuk megtartani egészséges, de mindig megengedjük magunknak egy vagy kettőt. "

Életveszély # 7: Ismerje meg az embereket, akikkel körülveszed magad

Mert ki tudja? Lehet, hogy csak lecsökkented a bőrápolási rendjét.

"Egészen a közelmúltig a barátom, Jilly Hendrix (eddigi megjegyzés: aki Bosworth LadyLovinnal rendelkezik) soha nem ment le sokféle bőrápolási termékkel, de ő is megvan a legjobb bőröm, amit szó szerint valaha láttam., Többet próbáltam elfogadni, annál kevésbé van több stratégia, megvizsgáltam, és tényleg vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint az általunk használt összes bőrápolási termék gyorsabban el fog halasztani. Minden nap használom, és őszintén mondom, hogy a bőröm jobban néz ki! "

Természetesen Bosworth nem bocsátotta ki teljesen a bőrápolcát, és örömmel elmondja nekem azokat a termékeket, amelyekről még mindig esküszik a hibátlan arcszínre.

"Én a SkinMedica Total Defense + SPF 50+ (68 dollár) díszdobozát használom, ez valójában az egyetlen olyan napvédő a piacon, amely infravörös védelmet nyújt, így átfogóbb védelmet biztosít: TNS Essential szérumot ($ 281) egy kultikus-klasszikus, Retin A-t használok, hidratáló, és ez így van! Őszintén kivágtam minden mást, a tisztítóhoz csak olyan dolgokat használok, amilyeneket körülöttem - nem vagyok különösebben őszinte, bármit is találok ez csak az arcomat tiszta lesz - szelíden nevet.

Folytassa a görgetést a Bosworth hajápoló termékekhez.

"Um, imádom a száraz sampont" - hangsúlyozta Bosworth határozottan a denevérről, amikor elkezdtem kitalálni a termékekről. Amint említettem, az illat zamatos, és a poszt-spritz a haj soha nem érzi keserű vagy mérsékelt. Ehelyett a márka kizárólagos tengeri technológiája a szálakat könnyűvé, kiterjedté és szaténszerűvé teszi.

Ahhoz, hogy aláírja az elhúzódó fürtjeit, Bosworth megemlíti a vaddisznó kefét, mint a styling szükségleteit. Nem tudunk semmit sem jobb, mint ez a kultikus klasszikus a Mason Pearson-tól.

Ahhoz, hogy beállítsa, az Egyén kíváncsiskodó hajspray-e, egy Bosworth bízik, hogy soha nem hagyja el a lábát merev vagy ragacsos.

"Nagyon sokat utazom New York és Los Angeles között, és ezek az utazási méretű termékcsomagok olyan segítőkészek, különösen, ha csak továbbadok" - mondja Bosworth. Egy extra adag polírozáshoz, sima, nedves vagy száraz rétegeken keresztül.

A gyűjtemény legfrissebb kiegészítése, a Bosworth ezt a hanghatást fokozó duóját az egyik legkedveltebb kedvencévé teszi, hogy következetesen jó hajadatokat érjen el. A Déli-tengeri kék tengeri moszat kivonatával egyidejűleg életet és vastagságot biztosít.

Következő: Olvass el mindent Kristin Cavallari szépségrutináról itt.