Hoztam fel kávét - Itt van, mi történt a bőremmel

Ha valaha láttál bőrgyógyászot a pattanások, a rosacea vagy bármilyen gyulladás miatt, tényleg azt hiszem, hallottál már ezt a tanácsot: Ne szakítson kávét. Sokszor találkoztam ezekkel a szavakkal, de soha nem cselekedett velük. Egészen a közelmúltig, amikor a kíváncsiság (és a jobb bőrkeresés) végre elhagyták a koffeinfüggőségemet. Három hétig kávétlanul mentem, és meglepő eredményekkel éltem, hogy elmeséljem a mesét.
Olvassa el az olvasást, hogy megtudja, mi történt.

Miért kávé?

Mindig azt hallod, hogy az emberek esküsznek, hogy a feladás [helyettesíti a jelenet] mindent megváltoztatott a bőrükön. Leggyakrabban tej, cukor, búza vagy kávé. Számtalan dermatológussal elmondta nekem, hogy a kávé vágása az, ami végül gondoskodik a bosszantó pattanásokról, visszavonultam a Starbucks kártyámat a jobb bőr nevében. Miért van a kávé a tettes? Hosszú, tudományos történet rövid: Ez azért van, mert a kávé erős savas. Magas dózisú savas koffeinzavar a hormonjaival, nevezetesen a stressz hormonjaival, amelyek szabályozzák a bőr olajtermelését. Ezen felül diuretikumként hat, dehidratálja a bőrt, ha túl sokat inni. Hiányozom a négy csészés napi csoportot, úgyhogy azt hiszem biztonságban vagyok a kiszáradás előtt, de a többi nem vitathatom.

Kint

Úgy gondolom, a legtöbb bőrgyógyász valószínűleg azt javasolja, hogy egy hónapig java nélkül menjenek, hogy eredményeket találjanak. Megmondtam, hogy egy héten belül különbséget látok, ezért valahol középen találkoztam a kihívással. Először is, hagyjuk ki a nyilvánvalót az útból - hiányzott a reggeli csésze joe e három hét alatt? Teljesen. A megfelelő témához, nevezetesen a bőrhöz való mozgás során a pattanások elsősorban hormonálisak, ezért időzítettem a kávéhiányomat ennek megfelelően annak érdekében, hogy a kísérletemet bőven dolgozzam. Nem számítottam csodára, de az első héten azt mondanám, hogy nem volt észrevehető különbség a beszélgetésről. (Womp. Womp.) A második héttől kezdve a havi pihentetésem újra megtörtént. Még nem volt jelentős különbség - a fellángolásom átlagos volt, és a szokásosnál tartott. (Le sóhajt.) De elakadtam.

A végső hét

De miután a harmadik héten kitöröltek a pattanások, bevallom, hogy a bőröm jól néz ki. Azok a kis pattanások, amelyek hajlamosak maradni mindenre, de eltűntek, és a pórusok, amelyek mindig gondot okoznak, kevésbé voltak zsúfoltak, mint máskor. Nem fogom azt mondani, hogy a bőröm látszott J.Lo glow-y-nak, de a kísérletet nem gyűlöltem annyira korán. A másik változás, amit megfigyeltem, a bőr nedvességtartalmában volt. Szinte mindig van néhány száraz folt az orrom és az állam körül, de a harmadik héttel a bőröm sokkal kevésbé száraz volt - ami azt hitte, hogy talán nem voltam mentes a kávé vízmentesítő hatásától.

Megérte?

Tehát a bora nem varázslatosan átalakult fodros hibátlanul a három hét alatt, de ha újra meg tudnám csinálni, akkor nem szedtem volna meg a 23. napot, és az a jeges tejszín. Azt hiszem, ha hosszú távra valóban feladnám a kávét, elégedett lennék az eredményekkel.

Az Inside, Too

Minden külső megjelenés mellett úton voltam a sikerhez, de az is jelentős, hogy éreztem magam. Azt hittem, hogy a napi koffein javítás nélkül húzok, de épp ellenkezőleg. (Oké, kivéve az első napot és a második napot.) Tény, hogy a jeges latte a 23. napon engem érezni egy kicsit beteg. Szóval visszajöttem a no-coffee bandwagonba (mostanában). Az új kihívás négy hét.

Csatlakozik hozzám a nem kávé kihívással? Kerüljön néhány kávéfúvott termék, amely koffeinmentes reggeleket jobban elvisel.