Hogy Sam Smith elveszítette 14 fontot 14 nap alatt

Amikor egy nagy popsztár és a globális szenzáció (aki egyébként a Grammys-t söpörte) 14 nap alatt 14 fontot veszít, az emberek elcsodálkoznak. Mert a) a személy hihetetlennek látszik, és b) mindenki azt akarja tudni, hogy lehet-e ? Sam Smith alapvetően megtörte az internetet az Instagramban elterjedt súlyos drámai fogyásról készült fotókkal, és először azt mondhatjuk: a srác jól néz ki.

Körülbelül két héttel ezelőtt Smith elkezdett fotózni olyan képeket, amelyekről bárki láthatta, kiderült egy sokkal vékonyabb kinézetű ember. Március 17-én Smith a súlycsökkenést címezte meg magával, amellyel egy táplálkozási terapeuta Amelia Freer könyvet birtokolt, és azt mondta, hogy két hét alatt elvesztette a 14 fontot. Ha többet szeretne megtudni a követett diétáról, és a hihetetlen fotók után, görgessen tovább!

Sam Smith, te vagy? Az énekes ezt a kicsi, "után" fotót március 17-én írták, mondván, hogy Zoolander-t irányítja.

Ugyanazon a napon egy Eat nevű könyv egy másolatával állt elő . Táplál. Glow: 10 egyszerű lépés a súlycsökkenésért, fiatalabbnak és az egészségesebbnek érzi Amelia Freer táplálkozási terapeuta, akit Smith elmondta: "teljesen megváltoztatta az életét és a kapcsolatát az élelmiszerekkel". Miután közzétette a könyvet, Freer saját Instagramján feltárta, hogy elérte elsőszámú számát az Amazonon; és a Business Insider azt állítja, hogy a kiadója nem tervezi eladni a könyvet az Egyesült Államokban, de gyorsan megváltozott, miután a kereslet felborult.

Február végén Smith elkezdte az étkezés pattanásait és a Freer címkézését. Bár egy fotó egy pohár forró vizet mondott, hogy az ebéd, és hogy a "böjt is szörnyű", a legtöbb más diétás képek a következő hetekben felfedezik a finom és a valódi élelmiszer alapú ételeket, mint például ez a saláta .

Ezek a kagylók.

Ez a lazac.

És ez a garnélarák és a saláta. A gyors elindulás ellenére úgy tűnik, hogy ez a táplálkozás tápláló és finom ételeket tartalmaz, és nem éhezik, vagy megfosztja magát.

Smith azt is kimutatta, hogy nem vesztette el a súlyt egyedül az élelmiszerből, hanem az edzőteremben is felállt az edzésen.

Ön olyan inspirált és megdöbbentette Smith súlycsökkenését, mint mi? Tervezzük megvásárolni a könyvet és merülni, stat! Mondja el nekünk az ötödikeket az alábbi megjegyzésekben!