Hogyan készítsd el a Perfect Post-Run Smoothie-t

A Net-a-Porter ötvözi a Rosemary Ferguson táplálkozási guru és a Tim Weeks új trénereit, akik új wellness szériájukat készítik el, ahol a kettő egy gördüléket hoz létre, ami ideális a reggeli előtt vagy után - különösen azok számára, akiknek nincs ideje feltölteni az üzemanyagot mielőtt elérték az irodát. Ez a recept nem csak a gyümölcseidet és a zöldségedet hívja fel; ez magában foglalja az izmok relaxációjához szükséges magnéziumot ($ 10), és a himalájai kristályos sót (30 dollár), hogy segítsenek a szervezet hidratálásában a munka után. Kattintson a fenti videóra, hogy megtudja, mi más is ebben a receptben!