Egészségügyi tippek Khloé Kardashian trénerétől

Tegnap volt szórakozás, kóma és minden, de Khloé Kardashian edzője néhány tippet tartott minket az új éven át, és valójában nagyon csinálható. Egy videoüzenetben Khloé Appnál, Gunnar számolja le a nyolc tippet, hogy megakadályozza a testünket a téli szünetben lágyabbá téve, és szüntesse meg az idei évben végzett munkát.

1. számú a listáján? Kihívjon magának, hogy minden más nap valami aktívat csináljon. "Nem kell szuper nagy intenzitású" - mondja Gunnar, hozzátéve, hogy a 30-60 perces séta elkötelezettsége segít megőrizni a testet. Nos, ez biztosan élvezetesebbnek tűnik, mint a Khloé zsákmánytevékenység. Töltsd le a Khloé alkalmazást, hogy megnézhesd a teljes videót és Gunnar egyéb tippjeit.

Valami kicsit nagyobb kihívást szeretne, mint egy séta? Nézze meg öt edzés videóinkat, hogy segítsen téli szünetben tevékenykedni valami inspirációért.

Vásároljon kedvenc szépségápolási termékeink közül néhányat az edzéshez:

Hogyan maradsz télen a téli szünetben? Hangzik le az alábbi megjegyzésekben!