9 Diétás tippek, mint Gwyneth, Jaime King és más hírességek

A diétás viták az egyik kedvenc kedvencem. Nos, nem tudom, hogy a "kedvenc" a megfelelő szó. De sokat csinálok. Mi a táplálkozás a hobbyisták szeretik az egészséges emésztést, az izzó bőreket és a karcsú övvonalakat. Gyakran meg vagyok győződve arról, hogy minden válaszom van.

De minden alkalommal, amikor találkozom egy hollywoodi hírességgel, el akarom dobni mindent, amiről azt hittem, tudtam az ablakon, és pontosan tudom, mit eszik. Nem vita van, amikor bizonyíték arra, hogy egy étrend működik előtted egy Prada ruhában.

A Gwyneth Paltrow és a Jasmine Tookes hírességei megosztották velünk büszkeséggel a diétás bölcsességet velük Byrdie szerkesztőket az évek során, és itt összeállítottuk kedvenc kedvenceinket. Szeretne megtudni a legjobb kilenc diétás tippet, amelyek a hírességeket a legjobban látják és érzik? Görgess tovább!

Ha zöld, akkor enni

"Nagyon a vegán életmód felé gravitálok; ez az, amit én sokkal többet vágyok, mint bármi ... Úgy találom, hogy ha enni sokkal több tejterméket, mint amennyit valószínűleg meg kellene, észreveszem sokat a testemben. Észrevettem, hogy sokkal fáradtabb vagyok. De ha ragaszkodom az én zöldségemhez, és a dolgok, amiket tudok, tényleg táplálnak és hatalommal bírnak, akkor sokkal több energiám van. "- Lea Michele

Találd meg a Diet Guru You Trustt

"Követem Harley Pasternak ... Valóban dolgozik értem, mert nagyon érzékeny. Arról beszél, hogy a fehérjéket és a megfelelő rostokat beépíti a diétájába. Harley előtt azt hittem, hogy nem tudok szénhidegeket enni, de olyan, mint: "Nem, csak teljes rostszálakat kell szednie, és ez elégedik veled." Tehát csak imádom az étkezési programját, mert nagyon fenntartható. "- Jordana Brewster

Egészséges kényelem lehetséges

"Ezt a szerves élelmiszer-szállítási szolgáltatást [Paleta] használom. Ez az a tény, hogy honnan kapok minden ételt. Helyi és szerves, és tényleg csodálatos, mert az egész családot táplálják. Ez sokkal könnyebbé teszi számomra. "- Jaime King

Kisebb diétacsere készítése

"Megpróbálok lemondani a kávéból, és inkább inni a zöld teát ... Ha valami édes éhségre vágyom, az ananász zsetonjaim ... azt hiszem, csak egyensúlyt találnak, és nem vágnak semmit. Utálom azt; Alig élvezem az étrendet. Azt hiszem, ez csak az intelligens döntések meghozataláról szól. - Shay Mitchell

Ne felejtsd el, hogy a cukor nem a barátod

"Az egyik dolog, amit kivágtam [a diétaimból], a cukor, csak azért, mert a bőrre tesz. Megteszem, hogy ne legyen semmiféle pattanásom. - Jasmine Tookes

Amikor a Doubt, Chug Water

"Ivót vizelek, mint egy bajnok. A legkisebb dolog, amit az egészségem táplálására tettem, a legnagyobb hatással jár. "- Erin Heatherton

Tegye le a Chewy Bar-t

"Mindig próbálj meg minél több friss és természetes dolgot az étrendedben és a legkevesebb feldolgozott dolgot és dolgokat, amelyek természetellenes cukrokkal rendelkeznek" - Jessica Alba

Egy francia sült nem fog megölni

"Megrázom a rázkódtatásomat, a spirulina, az omegáim és a szuperfogyasztásaim, és én is nagyon szeretem a sült krumplit és martiniákat. Mindig van egy olyan egyensúly, amellyel dolgozom, de tényleg hiszek benne, hogy nem veszítek el bármit. "- Gwyneth Paltrow

Nincs koffein, nincs cukor

"[Jennifer étrendje] mind szerves, és nagyon jól átgondolt, a nagyon jó minőségű fehérjék és sok tápanyag-sűrű élelmiszer egyensúlya. Minden friss. Nincs semmi feldolgozott ... [Soha többé] kávé vagy alkohol. "- Tracy Anderson, tréner Jennifer Lopezhez

További hollywoodi szépség titkai vannak? Olvassa el, ahogy 10 sztárja feltárja titkait a tökéletes bőrért .