12 Az immunitás növeli a hideg és az influenzaszezonot

Október, ami valószínűleg azt jelenti, hogy elkezdesz olyan embereket elkövetni, akik köhögnek vagy tüsszentik az általános környezetben valami súlyos szemhéjat. De bár nem tehetsz semmit arról a tényről, hogy a hideg és az influenza szezon ismét ránk van , megtehetjük a részedet, hogy megfékezzük a saját tüneteidet - és az egyik lépés (influenza lövés után!) Biztosítja az immunrendszeredet jól kiabál.

Az egészséges táplálkozás és a testgyakorlatok fenntartása mellett vannak olyan kiegészítők és vitaminok is, amelyek segítenek védekezésük fenntartásában. Tartsd a görgetést, hogy lássuk, melyik tonik, szuperfoodok és szépségápolási termékek támaszkodnak ebben a szezonban, hogy betegségben tartsuk.

YS Eco Bee Farms Bee Pollen teljes granulátum ($ 8)

A méhek pollenét a természet igazi szuperfoodjei közé sorolják, a magas koncentrációjú tápanyagok, antioxidánsok, aminosavak és még a fehérjéknek köszönhetően - ezért mindenki a szupermodellektől a táplálkozási szakemberekig napi teáskanál esküszik, hogy tartsa magát és működjön. Megszórjuk egy sima, acai tálra, zabpehelyre - vagy közvetlenül a szájába, bármi is.

David Kirsch Wellness Co vitamin ásványi por ($ 40)

Szeretjük ezeket a málna ízű, vitamintartalmú csomagokat a wellness guru David Kirsch-ből (a Heidi Klum, Liv Tyler és mások teste mögött). Csak rázza őket a vizes palackba, et voilà : immunitás ütés.

De Mamiel magassági olaj ($ 44)

Szép tény: Az egyik oka a téli hónapok betegségének megugrása, hogy a hideg temps arra késztet bennünket, hogy mindenki másokkal együtt maradjanak, növelve potenciális kitettségünket. Az immunitást növelő illóolajok, mint a levendula, az eukaliptusz és a citrom miről készült ez a praktikus keveréke a közeli négyzetekből álló környezetben készült, mint egy repülőgép vagy az éghajlat-vezérelt irodája.

Quinton Hypertonic ($ 50)

Először észrevettük, hogy ezek az injekciós üvegek a regiszteren lógnak a NYC hot spot Dimesben - és néhány évvel később még mindig elakadtunk. A 100% tengeri plazmából (amely háromszor ásványi koncentrációt tartalmaz a vérből), ez a formula rövid távon lendületet ad, és hosszabb távon immunitást fokoz.

Gaia gyógynövények Echinacea Goldenseal Supreme ($ 13)

Ez a tinktúra otthont ad a pénztárcánkban a go-lip-szín és a blotting papírok mellett - ez segít a megfázás elhárításában. Ezért: Miután számtalan tanulmányt készítettek, hogy az echinaceát immunitást növelő tulajdonságai miatt, egyes kutatások azt is sugallják, hogy ez a természetes gyógynövény képes a meglévő tünetek leküzdésére. Csak egy pár csepp a nyelv alatt vagy egy pohár vízben fog tenni a trükket.

Holdzsírok Elderberry Immunity Cup ($ 5)

A Moon Juice Amanda Chantal Bacon nagyszerű óriási ismereteket szerzett a szuperfood-okból - ezért mondja, hogy ezt a képletet támasztja alá, hogy a betegségeket távol tartsák. Ez, és az a tény, hogy rengeteg tudomány van a vörösáfonya elleni védekezésre influenzavírusként: Ha már elakadt a zsúfoltságtól vagy a sinusfertőzéstől, ez a természetes gyógymód könnyedén meggondolhatja a dolgokat.

Phylia Fulphyl (220 dollár)

Amikor a szép szépségű Jessica Richards természettudományi gurujával beszéltünk, merészen kijelentette, hogy ez a tonik már évek óta hidegen mentette a családját . A titok a fő összetevő, a fulvosav, ami mindent megtesz a semlegesítő toxinoktól, hogy a sejtek jobban fogékonyak legyenek a tápanyagokra.

Négy Sigma Foods Instant Reishi Növényi Mushroom Tea ($ 30)

Noha a gyógynövények termesztenek, évek óta a keleti gyógymódban részesültek. Különösen a Reishi rendelkezik azzal a feltételezett képességgel, hogy fokozza az immunrendszert, ezért készítse el a tea ebédlő bögrét, és ébredjen érezze magát.

Juice Press Ginger Fireball ($ 8)

Semmi sem olyan, mint a fűszeres gyömbér, amelyet cayenne-kel fűznek, hogy segítsenek meglévő sinusproblémákon átütni -, vagy pedig a rügybe merülni. Mara Hoffman ezt az italt (és a tabletta változatát) a divathét betegség okozó káoszai alatt esküszik.

Élő lusták Immune Illume Hotberry ($ 36)

Ezt a kis injekciós üveget gombaellenes és antibakteriális kivonatokkal töltik be, mint például a seabuckthorn bogyó, a gyömbér, a kurkuma és a skizandra.

Pursoma pezsgőfürdő ($ 36)

A meleg fürdő már évek óta elengedhetetlen, miért nem szabad felszeletelni? Porsoma méregtelenítő fürdő formuláival megszálltunk, melyet francia tengeri sóval és montmorillonit agyaggal készítettünk - és ez kifejezetten a hideg és az influenzaszerű tünetek számára készült.

Wakaya Perfection Kurkuma por ($ 19)

Az ayurvédikus orvosság évszázadok óta gyógyítja meg a kurkuma gyógyulását, és a nyugati kutatások végül elkezdenek felszállni. És vegye el tőlünk: januárban a halott hűvösben egy gőzölgő currysütő tényleg eléri a helyszínt.

Mi a kedvenc módja a megfázás és az influenza elhárítása ez évszak alatt? Mondja el nekünk az alábbi megjegyzéseket!