10 illat garantálja, hogy felemelje hangulatát, könnyebbé teszi a stresszt és többet

Tanulmányok azt mutatják, hogy a szaglási érzésünk a legerősebb kapcsolatunk az érzelmeinkkel. Nem csak az érzelmeikhez kapcsolódnak, hanem a vizuális élményeket jobban előidéző ​​hangokat, így tökéletes értelemben érezzük magunkat, hogy képesek vagyunk befolyásolni hangulatainkat, érzéseinket és még előadásainkat is? Valóban. Nem számít, mit érez, olyan illat van, amely növeli a leginkább szükségeidőt. Tartsa a görgetést egy útmutatóval a hatások illatainak a hangulatra és a jólétre!

Hangulat: Ideges és stresszes

A szorongás szar. A citrom és a fahéj segíthet megszabadulni ettől a feszültségtől, mivel mindkettő nagy nyugtató hatást fejt ki. Próbálja meg az egyik illatanyagot azonnali feszültségmentesítésre.

Hangulat: Le

Ha úgy gondolod, hogy "miért olyan nehéz az élet?" Forduljon a gyümölcsös illatokhoz, mint az almák és a bogyók, valamint a természetes illatok, mint a rózsa és a friss vágott fű, amelyek segíthetnek a boldogság növelésében. Próbálja ki ezeket a "jó nap egy üvegben" parfümöket.

Hangulat: hihetetlenül frusztrált (oké, bolond)

Mindannyiunknak vannak ideje, amikor dühösnek és feszültnek érezzük magunkat, mintha rövidebb órákban lennénk. A kamilla és az ylang-ylang segíthet enyhíteni. Próbáld ki őket nyugodtan és összegyűjtve.

Hangulat: Lusta és fáradt

Ha letargáltnak érezzük magunkat, és nincs motivációnk a spinosztály létrehozásához, rágjon egy kis rágót, vagy adjunk hozzá egy rózsaszín kenőcsöt az orrod alatt. Tanulmányok kimutatták, hogy az edzés teljesítménye akár 23 százalékkal is emelkedhet, ha a borsmentát szagolja. Vagy megpróbálhatod az egyik illatanyagot egy kis energiához.

Hangulat: Túlságosan taszítja a funkciót

Néha nem vagy a lelkiállapotban, hogy szocializálódj. Jasmine és patchouli ismert, hogy egy kis lendületet ad a magabiztosságnak, pihentetve az elmédet és a testet. Hello, szociális pillangó.