Yikes: Ez az, ami az alkohol a hajadon

Már tudtuk, hogy a koktélozás egy éjszakája nem a legjobb a bőrünk számára: az alkohol kiszáradó tulajdonságai többek között szárazságra és puffadásra hajlamosak. De itt van egy másik, nem túl szórakoztató tény: az ivás valójában rendetlenség a szálakkal is. Rendben van, de ... ugh .

"Az alkohol negatív hatással lehet a hajunkra többféleképpen" - mondta Robert Dorin, a New York-i True & Dorin Medical Group orvosigazgatója. "A hajunk folyamatos táplálékot igényel, az egészséges haj pedig arra támaszkodik, hogy a szervezetünk hidratált. A túlzott alkoholfogyasztás a szőrzetet száraz és törékennyé teheti."

És ez még csak nem említi a hosszú távú hatásokat. Szálaink a cinkre és a folsavra támaszkodnak, hogy megőrizzék erősségüket és vastagságukat, és az alkohol befolyásolhatja ezeket a tápanyagszinteket, így több veszteségre és törésre hajlamosak.

Természetesen a nyilvánvaló megoldás az, hogy mérsékelten inni, de van néhány más dolog, ami ezzel együtt segíthet. "Fontos, hogy megfelelő tápanyagokból, vitaminokból és fehérjékből álló kiegyensúlyozott táplálékot fogyasszon el, és igyon sok vizet is" - mondja Dr. Dorin. "A hidratáció kulcsfontosságú az egészséges, fényes hajhoz." Egészséges táplálékkiegészítés a biotinnal, és egy jó éjszakára kihúzni egy hidratáló hajmaszkot.

Tudta, hogy az ivás hatással lehet a szálakra? Hangzik le lent!