Csillapítás a cellulitáshoz? Itt van mindent, amit tudnod kell

"Tudom, hogy egy nő" állítólag "vékony, fehér és nőies, olyan módon, amely követi a férfi tekintetének számos szabályát" - írta Rachel Charlene Lewis a közreműködésével, hogy szereti a testét. Ő arról beszél, hogy mindent leért, hogy értékelje magát, függetlenül attól, hogy mit "állítólag" kell lennie. Ilyen a cellulit esetében, csakúgy, mint az identitás és forma. Kilencven százaléka cellulit van, és mindannyian megtévesztettük, hogy megvetéssé tegyük a trükkös edzésprogramokkal és étrendekkel, amelyek megígérik, hogy elűzik mindazt, amit meg kellene szabadítani tőlük. De a cellulitisz része a testednek, a testünk többségének része, és nagyon kevés köze van a súlyhoz, és biztosan nem érinti az önértékelésünket.

Ezt azt mondják, ahogyan megengedhetjük, hogy szeretjük az űrlapodat, ahogy van, szabadon is változtathatsz. A krémek nem mindig működnek, és a lézerek fájdalmasak és drágák. Ezért döntöttünk úgy, hogy megvizsgáljuk a lehetséges válaszokat. Olvassa el az olvasást, hogy többet megtudjon.

Mi az a kupac?

A cupping egy olyan gyakorlat, amely az egész Ázsiában és Európában már az 3000-es évek elején nyúlik vissza, ahol a gyakorlók használják a csészéket, hogy szívóvá váljanak a bőrük célzott területein. Hírességek, mint például a Gwyneth Paltrow és az olimpiai sportolók, mint Michael Phelps, néhány év alatt elkezdték a technikát a térképen az Egyesült Államokban. Biztos vagyok benne, hogy láttátok a képeket - holisztikus gyakorlók pedig sokkal könnyebben elérhetővé tették.

"Használunk szívást, hogy vért és energiát hozzunk létre, a qi, ahogyan azt hagyományos kínai orvoslásnak hívják, a területre" - mondja Robert Youngs, a Beverly Hillsben található akupunkturista és gyógynövényes. Ennek célja a stagnálás megszakítása, a vér mozgása, a vérkeringés és a nyirokelvezetés növelése, és megoldása azoknak a problémáknak, amelyek néha mélyek a fasce- és izomrétegekben - mondja Youngs.

Hogyan működik?

"A szívás a vörösvérsejteket vonzza a területre, ami gyakran zúzódást okozhat, mivel a vörösvérsejtek a területen maradnak a gyógyulás folytatásában - nagyon hasonlít, ha sérülést szenvedett - jegyezte meg Youngs. Lásd, ezek a vörösvérsejtek ott maradnak, hogy meggyógyuljanak. Lényegében az orvos mesterségesen hozza ezeket a vörösvérsejteket egy szívóedénybe, és ha van valami, amelyet meg kell gyógyítani az izomréteg mélyén, akkor a zúzódások ott maradnak, hogy meggyógyítsák. "Úgy gondolom, hogy a kupacok valamilyen mértékben diagnosztizáltak" - mondja Youngs. "Ugyanolyan nyomást gyakorolhat a test mindkét oldalára, és néha sötétebb jelzést kaphat bizonyos helyeken, mint mások, ezért azok a területek, amelyek gyógyításra szorulnak" - mondja.

Segít a cellulitcsökkentésben?

"A hagyományos kínai orvoslásban a betegségeket az energiaáramlás stagnálása vagy elzáródása okozza, és a cellulitika nem különbözik" - magyarázza Youngs. "Különösen a cellulitisz lehet a rossz vérkeringés, a nyirokrendszeri problémák (ahol nem ürül, ahogy kell), a folyadékretenció és a hormonális egyensúlyhiány." Azt mondja, hogy a cupping mozgatja a vérét, növeli a keringést és csökkenti a folyadék felhalmozódását. Tehát ez tökéletesen alkalmas a cellulitisz megjelenésének csökkentésére. "A csészék szívása megtöri a cellulózt, és megismétli a bőrének textúráját" - véli Youngs. Még jobb, a test nagyon specifikus területein - a fenék, a comb és hasonlók - alkalmazható. Kemény az étrend célzott testrészek, de a Cupping is.

"Szeretünk a cukkini és a kínai gyógynövények kombinációját felhasználni mind belsőleg, mind topikálisan a cellulitisz kezeléshez, " - mondja Youngs. "Az utóbbival", folytatja, "a csészék mozognak és átszaladnak az Ön testén, olajjal való szívással, de leginkább a helyhez kötött kupacokat használják, mivel ezeken a területeken a testen keresztül mozgathatóak, kényelmetlenek lehetnek. öt és húsz perc között, attól függően, hogy a testben mennyire tartják fenn a testet és milyen mértékben tartják fenn a szervezetüket, és gyakran kezdik az első munkamenetüket öt-tíz percig, és ahogyan a szervezet testreszabja, növeli az időtartamot minden egyes megbeszélésen. két-négy látogatáson belül hat-nyolc kezeléssel várják a változásokat. "

Hogyan kell kezelnem a véraláfutást?

A kezdeti zúzódások kezelésére a Youngs helyi gyógynövénykészítményt alkalmaz. Ez egy keverék, amelyet gyakran vegyes harcművészetekben használnak a véraláfutások és sérülések gyógyulásának gyorsításához. "A gyógynövények másik fontos szempontja, hogy segíthetnek kezelni néhány olyan gyökér problémát, amely elsősorban cellulitot okoz, például a hormonális egyensúlytalanságokat" - mondja Youngs. "A női harmónia egy gyógynövényes formula, amely magában foglalja a Dang Gui-t, egy jól ismert kínai növényt, amely adaptogén, phytoestrogenet tartalmaz, és segít egyensúlyban tartani a hormonokat.Normáliás időszakok és fájdalmas időszakok gyakran járnak a cellulitiszhez (ha hormonális egyensúlyhiány miatt) és szeretjük az akupunktúrával kombinált gyógynövényes kiegészítőként kezelni, és nem csak egy kezelést alkalmazni. " Ez a kombináció segít az egész testében, jegyzi meg.

Ha inkább nem az irodai kezelési módot választja, találjon három nagyon hatékony eszközt, amelyek segítik a cellulitisz csökkentését a bőr szigorítása és tonizálása közben. Használhatja őket közvetlenül a nappaliban.

FYI: Kipróbáltam az arcfestést, hogy megszabaduljak a szem alatti táskámtól.