A 24 órás jó bőr terv

Ha egyetlen módja nyílik arra, hogy megközelítse az egészséges bőr kialakulását, kezeli a bőrápolási rendjét, ahogyan egy diétát: Vigyázzon az összetevőkre, ne felejtse el, hogy az életmód többi része játszik szerepet, és tudja, hogy a jó eredmények időt vesz igénybe.

Az alapvető különbség azonban az, hogy miközben gyakorlatilag lehetetlen a szervezetet egyetlen napra átalakítani, valójában egy balzsam-diétás megközelítés a jobb kinézetű bőrért - és szakértője jóváhagyta. "A bőr igazi minőségének javítása általában nem olyan rövid idő alatt lehetséges, de az arcát az órákban is sokkal jobbá teheti, " mondja Dr. Jessica Weiser, a New York-i Dermatológiai Csoport.

Ideális helyzet, mivel ez azt jelenti, hogy bár jó szokásokat és türelmet kell megteremtenie annak érdekében, hogy igazán egészséges arcot kapjunk - és érdemes a munkát, bízz bennünket - akkor hamarosan hamisíthatjátok. Az alábbiakban néhány, a bőséges bőrgyógyászunk megmondja nekünk, hogyan.

Ismételje meg velünk: hidrátot, hidrátot, hidrátot.

"A hidratálás a legfontosabb a bőrünk összes betegségéhez" - mondja Ling Chan, a guru, a híres, híres Ling Skincare mögött. "Ha gondoskodni tud a kiszáradt bőrről, az egészséges, izzó bőrt lefedi." Ez azt jelenti, itt az ideje, hogy alaposan megvizsgálja a tipikus rutin minden lépését, hiszen a technikájából származó termékek mindent okozhatnak a bőrödnek a nedvesség elvesztésében, ami pattanásokhoz, pattanásokhoz, finom vonalak megjelenéséhez és így tovább.

Készítsen egy lágyító krémet az MVP-nek.

Van egy oka, hogy a sminkes művészek esküsznek az Embryolisse Lait-Crème Concentre-ét a vörös szőnyeg bőrpreparálására: Az olaj alapú formula egy komoly dózisban hidratálódik, hogy a bőr látszólag sima és szilárd legyen. Finomítsa be az alapozás előtt.

Győződjön meg róla, hogy legalább néhány termék tartalmaz hyaluronsavat.

Kevés összetevő közelíti meg a közel azonnali frissítést. "Ez az azonnali képesség arra, hogy a nedvességet a bőrsejtekhez kösse" - magyarázza Chan. "Ha a bőrünk megkapja azt a nedvességet, mindent optimálisan kezdenek el dolgozni." Ez az Alina szérum, amely közel 4000 csillaggal büszkélkedik az Amazonon, tartalmaz tea kivonatokat is, melyek segítenek megnyugtatni és megvédeni a bőrt az elemektől.

Tegye jobbá a termékeit.

Most, hogy tudjátok, hogy mely termékek képesek leginkább hidratálni a bőrt a bőrén, rávegyék a másikra az alkalmazás módszereire összpontosítva. Mindannyian a CAP szépség esthetician Stephanie Lauren Brown's go-to hack-ről van szó, amely magában foglalja a vízbázisú festék és a kedvenc szérum keverékét, hogy a bőr jobban elnyelje a terméket.

Vagy adjon magának egy spa-méltó gőzt a Suzanne LeRoux elnöke, a One Love Organics elnökének ezzel a tanácsával: "Nagy mennyiségű terméket alkalmazzon nedves, frissen tisztított bőrre" - mondja. "Tegyünk egy meleg, nedves ruhát az arcra öt-tíz percig, és a ruhával óvatosan távolítsuk el a felesleges balzsamot a bőréről, és azonnal, azonnal sima és nyers bőrre."

Távolítsd el a tompaságot.

Itt van egy kissé bruttó tényfeltáró számodra: "Mindannyian járunk egy halott bőrsejtréteggel" - mondja Chan. "A bőrünk és a testünk 28 nap alatt megújulási ciklussal megy keresztül, ezért folyamatosan elhullott bőrünk van, és ha nem megfelelően hámlik, bőrünk nem lesz egészséges ragyogása. a természetes faggyús termelésünkért. " Győződjön meg róla, hogy (finoman) a bőrt bújta ki, hogy felfedezze legfrissebb állapotát. Másrészről, ne túld meg, mert ez szárazra, pattanáscsillapításra és még ráncokra is vezethet.

A foltok ésszerű megközelítése.

Megmondjuk neked: Egy nap alatt megszabadulni a pattanásoktól, nagyon magas rend, különösen, ha nem tervezed a cortisone injekcióhoz vezető dermatológust. A lehetetlennek tartott hangsúlyozás csak a dolgok rosszabbá tételét teszi lehetővé a bőrénél, ezért inkább mély lélegzetet vegyen és összpontosítson a csipkék megjelenésére. Próbáld ki Brown módszerét: "Indítsa el a jégvízzel átitatott ruhadarabot, hogy összezárja a pórusokat, minimalizálja a bőrpír és csökkenti a pattanásokhoz társuló duzzanatot" - tanácsolja. "A fagyasztott zöld teából készült jégkockát is meg lehet dörzsölni a páciensek felett a gyógyulás további összetevőjeként." Ezután adjunk hozzá egy pattanásos kezelést, lehetőleg egy szalicilsavval.

Próbáld ki ezeket az ügyes DIY hackeket.

Szakembereink szerint vannak olyan hazai jogorvoslatok is, amelyek nagyon hatásosak a bosszantó foltok csökkentésére, ha minimális idő áll rendelkezésre. A Weiser azt javasolja, hogy a zúzott aszpirint vízzel keverjük össze, majd egy gyulladáscsökkentő szalicilsav kezelést alkalmazva alkalmazzuk. "Kombinálhatja a mézet is, amely antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik - kurkuma porral és tejjel, maszkot vagy azonnali kezelést biztosítva az érintett területre" - mondja.

Adina Grigore, az SW Basics alapítója és a Skin Cleanse (24 dollár) szerzője kecsegtette a szódabikarbóna és az édes mandulaolaj kombinációját. "A szódabikarbóna meg fogja ölni a baktériumokat, ami az ürülést okozza, és az édes mandulaolaj megakadályozza a kiszáradást" - mondja. - Túlságosan érzékeny vagyok ahhoz, hogy ezt egy éjszakára hagyjam, de néhány perc múlva a pirosság eltűnik.

Adj magadnak egy arc masszázst.

Nem csak pihenés: "Ez segít a vérkeringés ösztönzésében, és azonnal meggyújtja a bőrt" - mondja Grigore. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy gyúrja az extra nedvességet, ha úgy dönt, hogy használja az arc olaj vagy természetes krém, mint a shea vajat. Arcfelmosás után egyszerűen masszírozza a terméket a bőrödbe körkörös mozgásban.

Ne felejtsd el, hogy a maszkok alapvetően az arcápoláshoz szükségesek.

Üsd le a bőr tökéletesítő összetevőinek koktélján, hagyd 15 percig ülni, dokumentáld Snapchat-nak, és légy vidáman.

Tegyen zacskóba egy elegánsan kialakított arcködöt.

Ez egy egyszerű módja annak, hogy az arcod egy kicsit pick-me-up egész nap, különösen, ha jön a fegyveres a megfelelő összetevőket, hogy megoldja a lehetséges problémákat. Weiser és Grigore egyaránt ajánljuk a rózsavíz használatát az időjárás okozta vörösség és gyulladás leküzdésére.

Nézz befelé.

Ne feledje, hogy a jobb arckifejezés és az egészséges táplálkozás közvetlenül kapcsolódik. Győződjön meg róla, hogy egész nap kopog a vízben, mind a hidratáláshoz, mind a méreganyagok kiszűréséhez. "A víz fogyasztása szintén azonnali, látható eredményekkel jár, " mondja Grigore. "A zöldségek sok étele is segít, mivel azok a vitaminok és ásványi anyagok, amelyekre a baba szereti, szeretem a tápanyagban gazdag leveles zöldségeket és színes, béta-karotinnal gazdag zöldségeket, mint a sárgarépát és az édesburgonyát. hát, szóval szabadon dobhatsz avokádót bármiért, amennyit csak akarsz. További guac segélyek.

Ez azt is jelenti, hogy kivágják a rossz dolgokat, mint például a feldolgozott élelmiszereket és a cukrot (mindkettő súlyos bomlást okoz). Ha egy pattogó küzdelemmel küzd, az ideiglenesen lecsúszott tejelő is jó ötlet lehet - mondja Grigore - a pasztőrözött tejben, sajtban és vajban lévő hormonok egyenlőtlenségeket okozhatnak a bőrön, ami foltokhoz vezet.

Végül, ne feledje, hogy más szokások nagy hatással lehetnek az arcodra, a testmozgásról az alvásra (vagy hiányára). Más szóval, közelítse meg a bőr méregtelenítőjét, mint teljes test tisztítását. Igazán nem olyan különbözőek, és hajlandóak vagyunk fogadni, hogy látni fognak előnyöket egy ragyogóbb bőrön.

Mik a kedvenc Hail Mary tippek a jobb bőrért? Mondja el nekünk az alábbi megjegyzéseket.