Ez az, amit Emily Ratajkowski valójában eszik egy tipikus napon

Ha valaha is úgy érezte, hogy személyesen áldozta Emily Ratajkowski az abs, csak tudják, hogy a modell és a színésznő lesz az első, aki elismerte, hogy ő genetikailag áldott kiváló izomtónus. "Nem vagyok őrült fitnesz" - mondja a The New York Times . "Nincs edzőm, és nem igazán megyek az edzőterembe." De még akkor is, ha fájdalmasan tisztességtelennek érzi magát, ne feledje, hogy a szupermodell és a színésznő egy egészséges táplálékra támaszkodik - és ez valójában nem túlzás, de meglepő módon megvalósítható.

Tehát mi következik be az önfogadott húsevő lemezen egy tipikus napon? Olvassa el az olvasást, hogy megtudja.

Húsevő

Egy hozzászólás, amelyet Emily Ratajkowski (@emrata) osztott meg 2016. december 20-án, 19:51-kor PST-vel

Először is, Ratajkowski elmondja a Harper bazárnak, hogy szokásos reggelije egy fekete kávéból és egy kouign-amann nevű francia cukrászból áll . Ezt követi egy salátával vagy szendvicset ebédelni.

"Ha kész vagyok, vendéglátásban leszek, de jól viselkedik a dologgal" - mondja. - Könnyű őrületbe menni - tudják, hogyan takaríthatnak meg.

De egy dolog biztos: határozottan nem vegetáriánus.

" Nagyon szeretem enni húst " - mondja Elle.com. "Szeretem a vasat, úgyhogy biztosan nem olyan ember vagyok, aki gyakran talál egy sima salátát. Szeretem azt tartani, hogy valóban kiegyensúlyozott, hogy testem energiát adjon és egészséges is legyen."

Ratajowski alig fogyaszt otthon. "A vacsora az az időm, hogy társadalmi és felzárkózzam az emberekkel " - mondja. Mindenekelőtt Ratajkowski gondoskodik róla, hogy ne legyen túl kemény magának - egy olyan stratégia, amelyet biztosan mögé tudunk húzni. "Nem azt mondanám, hogy én vagyok a lánytípus, aki Doritosra vágyik, de határozottan szeretem a jó cupcake-t néha, tudod, hogy mit értek, vagy reggel egy croissant-t, úgy gondolom, nagyon fontos, hogy magadnak szünetet adj. " Hallgasd, hallod.

Erre a megjegyzésre, vásároljon néhány kedvenc egészséges termékünket alább.

Nézze meg a hasznos híres diétás tippeket.