Ez a boldogság titka, a dán nők szerint

A Hygge (a "hue-gah" kifejezés nem "huggy" - szégyen ) mindannyiunknak szüksége van most. Ha már az elmúlt 18 hónap alatt élt a sziklán vagy a holdon, akkor mutassam be neked: Dán fogalom, hogy barátságos, és boldogabb lesz. És mivel a tél egyre közelebb húzódik, mindannyian le kellene állnunk, ha még egy kicsit higgadtunk. Dánia népe nyilvánvalóan rendkívüli képességgel rendelkezik arra, hogy minden helyzetet jobban ápoljon, függetlenül attól, hogy elakadtak-e egy forgalmi dugóban vagy összejöttek-e a barátaikkal. És ez nem csak egy tágas New Age koncepció. A World Happiness Report 2016 szerint Dánia a legboldogabb ország a világon, és sok köze van a higgehez. Az Egyesült Királyság? Még a legjobb 10 közé sem számolunk, de mielőtt depressziós lesz, fordítsuk a dolgokat ...

Folytassa a görgetést, hogy megtudja, pontosan mi a higgad, és hogy hogyan illessze bele mindennapi életébe.

Mivel az időjárás egyre változékonyabbá válik, miközben a naptáron keresztül megállunk, és a körülöttünk lévő hírek egyre sötétebbek, az emberek a HIIT helyett inkább a jó érzést keresik. Szeretünk boldoggá, kényelmessé és biztonságossá válni, és ez az, amit a higgad. Szóval mi ez?

A VisitDenmark szerint a "higge" egy szép, meleg hangulatot teremt, és élvezi a jó dolgokat az életben a jó emberek körül. A gyertyafény meleg fénye higgad. Barátok és családok - ez is jó. És ne felejtsük el az evést és az ivást - lehetőleg az asztal körül ülve órákon át, végigbeszélve az élet nagy és kis dolgát. Talán a dán gondolkodás magyarázza, miért tartják sokszor a dánokat a világ legboldogabb embereinek?

Míg a "magas szezon a karácsony", ez nem csak egyszer egy év, a dánok is magukban foglalják a 365-ös higgadarat. "Ez arról szól, hogy megbecsüljük magunkat, lecsapunk a nyílásokon és felcsapunk. Rájöttem, hogy a higgadarab nagyon is része a dán életnek "- magyarázza Charlotte Abrahams, a Hygge szerzője : Egy egyszerű ízlés ünnepe, a dán út élése .

A Hygge egy hangulatos környezettudatos környezet létrehozásáról szól, de arról is szól, hogy megosztja azt a hangulatos helyet a barátokkal és a családdal. Egy másik higgó szabály? A pillanat alatt élnie kell, anélkül, hogy szemmel tartaná az Instagramot. Folytassa a görgetést Byrdie útmutatójához, hogy átölelje a higgort.

A gondolat lényege, hogy otthona szuper hangulatos. Számunkra olyan szép lányok, amelyek természetesen a gyertyákkal, a gazdag illatú fürdőolajokkal és az aura spray-vel (yep, aura spray) zseniálisan fürdőzni készülnek.

Arról is van szó, hogy átöleli és csodálkozik a kis dolgokban, legyen az akár kedvenc vörös rúzsát, új lengyel árnyékot kipróbálhat, vagy akár egy pillanatra is kipróbálhatja a sminkzacskót. Természetesen új sminkes táskák.

A higge művészetének másik kulcsfontosságú tényezője a barátaival való pillanatok megosztása és abban a pillanatban való jelenléte. Hívd meg a lányaidat, nyisson meg egy üveg bort, és kényeztesse magát. Nagyon fontos, hogy jelen van a pillanatban, ezért tegye el a telefont. A borrész kötelező.

Az esős napok über depressziósak lehetnek, így a napot a fejére kell fordítani. Ha ez a hétvége, akkor vegye be a pillanatot, hogy elrejtse egy kasmír takarót és olvasjon egy jó könyvet. Ki kell menned? Esély, hogy újszerű esős napi frizurát vagy úttestet kipróbáljunk az új, vízálló szempillaspirálissal (rendben, itt a határainkat terheljük, de ez a kis dolgokról szól, emlékszel).

Lehet, hogy nincs beállított szabály a higge-ről, lényegében ez teszi boldoggá és tartalmat. Bármi is segít a mosolygásban tartani a sötét téli hónapokban, ez a higgad. És ha még mindig meggyőzőbbnek kell lenni, akkor minden, ami a Jo Malone gyertyák vásárlását gyakorlatilag szükségszerűvé teszi, biztosan nyertes?

Következő: mindaz, amit tudni kell az IBS-ről.

A kép megnyitása: Wildfox Couture