Martha Hunt nem egy fly-by-night modell. Több mint 180 kifutópályát mutatott; a legfontosabb divatkampányok, mint például Miu Miu, Marc Fisher és Ramy Brook; és természetesen Victoria titkos angyala, az áhított becsület csak a VS modellek egy kiválasztott csoportja lesz. Míg ezek a statisztikák egyedül választották el a legtöbbet, a Hunt is legyőzte a fizikai akadályt, amelyet a szakma tökéletesen rögzített, és a gazelle-szerű állomány gyakran nem látszik: a scoliosis. A kiterjedt spinális fúziós műtét után, amely ideiglenesen képtelen volt járni, Hunt kicsi, óvatos lépéseket tett, hogy visszatérjen a működőképességhez (egészen csodálatosan egy centiméteres és fél magasabban). A helyreállítás egyik módja Az átmeneti időszak alatt használt vadászat enyhe testmozgás volt.



"Beleszerettem az alacsony hatású jóga és később Pilates" - mondja Hunt a Scoliosis Research Society. "Nagyon összpontosítottam a fitneszre, mert tudtam, hogy ez az egyetlen dolog, ami még a műtét után is segíthetne meg erősíteni a hátamat, a mindennapi ezredből válogattam, mert megtapasztalták a megerõsödött magam és az egészség megõrzésének hasznát. a funkcionalitás fontossága és az alacsony hatású gyakorlatok fontossága az ízületek és háttámlák védelmének helyes módja, bár a scoliosis negatív stigmájával éltem, életem pozitívumává változtattam. erős test és erős elme. "

Igaz, hogy a Hunt munkájához fizikai alkalmasságra van szükség, de mivel az adott terület szakértőjévé vált, amikor megkaptuk az esélyt arra, hogy a közelmúltban interjút készítsünk, azt gondoltuk, megkérdezzük, hogy milyen aktuális rutinja más bennfentes fitness- és szépségszemlékkel csak egy VS Angyal tudná). Válaszai az alábbiakban.



Mi a nyári edzés rutinod? Hány napot és milyen típusú edzést szeretsz?

"Szeretem összekeverni az edzéseimet, mert úgy gondolom, hogy nagyon fontos diverzifikálni, hogy jó eredményeket érjünk el, ezért vegyen egy keveréket a Pilates-szel kevert barreosztályból, és erősítsem az edzéseket az edzőemmel. Azt hiszem, ez a tökéletes kombináció. A változatosság fenntartása az edzésen belül azt jelenti, hogy a tested egyre nehezebben dolgozik, hogy lépést tartson a változó igényekkel. Az "alkalmazkodási módok megtalálása, legyen az akár nagyobb és több izomsejtet építeni, akár több izomsejtet felvenni" - magyarázza Michael Jonesco, a sportoló orvos, az Ohio State University Wexner Medical Center sportoló szakembere. Ha kíváncsi vagy rá, hogy a Hunt milyen gyakran működik, nem őrült, háromszor hetente.

Hogyan különbözik ez a téli rutinodtól (vagy ugyanaz)?



Kiderült, hogy a vadászat szokássá vált. "Számomra minden a menetrendtől függ, talán előbb tudok dolgozni, tudva, hogy bikiniben kell lőni egy lövöldözéshez, de általában ugyanazt az edzésprogramot tartom egész évben."

Milyen a diétája?

A mérsékelt edzésprogramhoz szigorú és tiszta napi étkezési tervet követel, bár a Hunt egyszerűsítette. "Csak egy kiegyensúlyozott étrendet igyekszem fogyasztani, és mindent mérsékelten élvezhetek. Általában a tojást reggelire, ebédre szendvicset és grillezett lazacot vacsorázhattam."

Milyen termékeket használ, hogy segítsen a szervezetnek a legjobban kinézni (eseményekhez, vagy ha nem szolgálja ki)?

"Szeretem a bronz használatát, hogy természetes fényt nyújtsak magamnak" - mondja Hunt. "A Victoria's Secretnek két nagy új lehetősége van a nyáron a Bombshell Body Insta Bronze és a Bombshell Body Perfect Tan számára az építhető színhez, de én is egy" kevésbé-több "típusú lány vagyok, ezért szeretem a semleges ajkát, mint Victoria Titkos Velvet Matte Cream ajakfolt a kedvesekben. "

Milyen gyors trükkök az események készítésére, ha csak 24 órája van?

A Hunt nem alkalmaz semmiféle őrült detoxát vagy drága kezeléseket, hogy csepegtető legyen. "Ha csak 24 órája van, azt javaslom, hogy reggel elkezdj egy edzést, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a lehető legjobban szellemileg és fizikailag érzi magát" - mondja Hunt. Ő is nagy támogatója a szilárd éjszakai alvásnak. "A tökéletes kombináció a pihenés és a kiépülés jó kombinációja."



Ha többet szeretne arról, hogy egy tipikus fitness és ételterv néz ki VS modelljéhez, nézze meg Josephine Skriver és Stella Maxwell interjúinkat.

Címkék: haj, smink, bőrápolás, fitness, szépség, híresség, fodrász, sminkes, vörös szőnyeg szépség, híresség szépség titkok, körömlakk, szépség tippek, kifutópálya szépség, szépség trendek