Mire Padma Lakshmi a Byrdie stúdióban lenyűgözi a szépségfutó (és az új MAC sminkkollekció) filmjeiről szóló videók sorozatát, máris úgy érzem, hogy valami bölcs bőrápoló trükköt fog fel neki. Annak ellenére, hogy igényes karrierje mint modell, aktivista, szerző és Top Chef fogadó, a 48 éves arcszín négyszer 4000-szer szorosabb és fényesebb, mint bárki, akivel valaha is találkoztam (tudod, csak egy durva becslés). Videózás után egy 30 perces beszélgetés a Lakshmi és én között azt mutatja, hogy a bőrének, hajának és egészségi állapotának minősége nem véletlen. Az elmúlt négy évtizedben a TV-személyiség a holisztikus bőrápoló és wellness gyógyszerek igazi ismerőse lett, növényi eredetű és illóolajok felhasználásával, amelyek mindent a hasfájástól a kimerült hangulatig kezelnek.



"Szeretem az illóolajokat", mondja el lélegzetelállítóan, mintha egész életen át tartó szeretetről beszélne. "Naponta használom az aromaterápia elveit az életemben".

Lakshmi kedvenc holisztikus receptjeit és rítusait sok ihlette inspirálta az ő családjával Indiában: "A wellness és a szépség körében a tradicionális indiai rituálék a gyógynövényekkel, növényekkel és olajokkal van összefüggésben" - mondja, emlékeztetve emlékeiről a nagymama saját kajal szemceruza a növényekből vagy égő sembrani gyökérből, és az édes illatú füstöt a Lakshmi hajának száraz és parfüm záraira használja. Emlékszik arra, hogy a hagyományos menyasszonyokat dörzsölte a kurkuma, beilleszti az esküvőjük előtti éjszakát, hogy a bőrük ragyogjon.



India gyermekkorában a szépség hagyományai épültek a Lakshmi családi életének felépítésébe. "Hetente egyszer mindannyian leültünk - a nagymamám, anyám, nagynéném, én, kis csecsemők -, és mindig kövérek lennének. Legkisebbek a legmagasabbak, és mindannyian egylábúak és olajosak lesznek az előttünk lévő személy hajára - emlékszik vissza. "Mindig egy hétvégén volt, és látni fogjátok, hogy minden gyerekünk lógott a tartály tetején és alsóneműjén."

Lakshmi és sok unokatestvére egy kis házban nőtt fel mindössze két fürdőszobával, így a család heti csoportos szépségszavai többet motiváltak a célokból, mint bármi más. "Egyidejűleg olajozott, ugyanabban az időben fürdött, és egy időben takarítottam meg [egy tápláló indiai gyökeret]. ... Egyszerre könnyebb volt lecsapolni az összes gyermeket - mondja nevetve Laksmi. "Szép módja volt a groomingnak bemutatni. Ez egy szép kötődési rituálé a nők között, és egy módja annak, hogy áthárítsák ezeket a hagyományokat, miközben még mindig több időt töltenek a család több generációjánál. "



Az elmúlt években a Lakshmi sajátos holisztikus szépséggurulává vált, tanulva számos egyedi illóolaj keveréket. Rendes, ha figyelembe vesszük a háttérben az ételt.

"Egyéni keverék készítése olyan, mint bármely más recept" - mondja, és elmagyarázza, hogy a tökéletes mártással vagy marinádéhoz hasonlóan a nagy olajkeverék kulcsa az, hogy először ismerje meg a hozzávalókat, és másodszor, az alkatrészek megfelelő egyensúlya. "Nem akarod, hogy túl sok illóolaj van egy orvoslásban, mert néha ellentmondanak egymásnak, vagy túl sok" - mondja. "Olyan, mintha egy tálban túl sok hozzávalót helyeznél el, nem működik. Ugyanez vonatkozik a helyi gyógymódokra. Nem akarsz többet összekeverni, mint öt esszenciális illatanyagot egy képletben. "

Jó szerencsénkre, Lakshmi többet volt hajlandó megosztani néhány kedvenc illóolaj keverékét és más alternatív szépségtitkot. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan pocsékol meg, hidratálja a hajadat, és időnként megemeli a hangulatát, mindezt néhány egyszerű növényi összetevő erejének köszönhetően.

1. A jojobaolajat tápláló éjszakai hajmaszkként használja.

"Bármelyik indiai nő elmondaná neked, hogy a legtöbb indiai hajszálat évente egyszer olajozza" - mondja Lakshmi. - Ezért van olyan erős hajunk, azt hiszem. Ez, és az étrendet eszik a curry levelekkel és más dolgokkal. A jojobaolaj meglehetősen olcsó; kaphat egy három vagy négy uncia palackot 10 dollár alatt a Whole Foodsben. Csak egy negyed csésze kell ahhoz, hogy az egész haját. Tehát csak 20 másodpercig ragaszkodom a mikrohullámú sütőhöz, majd masszírozom a fejbőrbe, hogy megbizonyítsam, és végig húzom. Aztán franciául fésülem a hajam, vagy egyszerűen csak fonálok, és egy párnán egy törülközővel alszom, és tényleg hagyom, hogy áztassa be.

2. Vagy adjon hozzá egy forró fürdőt a bőr hidratálásához.

"A jojobaolajról azt szereti, hogy nem túl gazdag, és használhatja a testén is. Nagyon közel áll az emberi faggyú molekuláris szerkezetéhez; ez csak egy könnyebb olaj. Mint a mandulaolaj, néha kitörhetsz. Tehát a jojobaolaj csak egy jó dolog, hogy általában a házban legyen, "mondja Lakshmi.

"Hozzáadom egy forró fürdőbe is. Nagyon általános gyakorlat az indiánok számára, hogy hetente egyszer olajfürdőket vegyenek be. Nagyon forró zuhanyt vagy nagyon forró fürdőt szeretem, de nagyon rossz a bőre számára, hogy ilyen meleg fürdőt vegyen fel, ezért az illóolajok hozzáadásával a kádba való illóolajok nagyon hasznosak. "



3. Az ASAP kiürüléséhez mindössze a boróka, a grapefruit és a fekete bors olajok szükségesek.

"Amikor a vörös szőnyegre megyek a Vestvásár párt másik hete, a ruhám nagyon látszott, így mindent láttál - mondja Lakshmi -, és igen, elmentem az edzőterembe, és megpróbáltam enni nos, de mivel hormonok vannak, amelyek az endometriózis és más dolgok miatt ingadoznak, akkor megduzzad. Egy gépből szállsz le, és megütögetsz; kapsz az idődet és megütöd. Az én esetemben mindkét dolgot csináltam. Tehát egy lokális diuretikumot készítek a jojobaolajjal, mint alap. Ezután két vagy három illóolajat adok hozzá, amelyek segitik a testedet a méregtelenítésben és a nem kívánt vizet.



- Vegyünk két uncia jojobaolajat. Szeretem a Desert Essence nevű illóolaj nevű márkát, különösen azért, mert műanyag palack van, tehát ha megtartja a fürdőkádban vagy a zuhanyzóban, akkor nem fog összetörni, mert az olaj használata kezet csúszósodik. Tehát egy négyszerselyű sivatagi esszenciájú jojobaolajat veszek, körülbelül egy teáskanálnyi poharat készítek, így nem szuper teljes, majd közvetlenül az üvegbe helyezzük: 40 csepp borókaolajat, 30 csepp grapefruitolajat, 20 csepp fekete borsot (vagy gyömbéres vagy szegfűszeges olaj, ha nem talál fekete borsot, pedig ez a kettő nagyon forró, ezért ha használod őket, akkor valószínűleg csak 12 vagy 15 cseppet akarsz használni a 20-asakkal szemben. Ezeket a három dolgot azért használják, mert növelik a vérkeringést és segítik az anyagcserét; segítenek kijuttatni a vizet és más méreganyagokat. Akkor, ha valami jó szagot akarsz, 20 csepp gerániumot adhatsz hozzá, mert a geranium nagyon jó a bőrért.



"Tehát mindazokat a cseppeket ugyanabba az olajkannába raknám, majd csak rázzátok fel. Ha masszázst szeretne kapni, akkor adhatja a masszázs-terapeutának, mert még hatékonyabb, mint csak dörzsölni az egészet. Az egyetlen dolog, amit óvatosan lehetett kipróbálni egy kis tapasztesztet a karján vagy a combján belül, és várni kell, mert ez egy nagyon komoly hatású orvoslás. Érezni fogod a különbséget. Valójában már évek óta ugyanazok a masszőrök, és mindig is tudni akarják, hogy mi is benne, mert a masszázs-terapeuta is detox, mert dolgozik ezzel az olajjal. Ezért győződjön meg róla, hogy sok vizet inni, mert úgy érzed, hogy kiszáradt vagy olyan, mintha másnap reggel másnaposság vagy fejfájás lenne. Kevésbé hatékony képletet is készíthet, ha ezt a receptet 6 uncia jojobaolajjal kevered ahelyett, hogy a négyet javasolnám. Csakúgy, mint egy felelősséget kizáró nyilatkozat, így ez a dolog nem ad neked egy csalánkiütést vagy valamit.

4. Adjunk hozzá citronella olajat az anti-puffadt keverékhez, hogy megkétszerezzük a hibát.

- Nyáron szúnyogriasztót tehetsz. Olyan, ami valójában egy aktuális diuretikus és egy szúnyogriasztó, ha fürdőruhában leszek. Ezt különböző barátnőkké tettem, akik talán úszni vagy úszni vagy fehérneműt lőni vagy nyaralni. Valójában majdnem ugyanaz a recept, mint a korábbi diuretikus, kivéve, ha 25 cseppet feltölti a muskátliumot, és 5 cseppet levesz egy kis fekete borsot vagy gyömbért, majd hozzáadja az öt csepp citronellaolajat és néhány csepp citromfű, ami kiválóan alkalmas rovarok és szúnyogok visszaszorítására "- mondja Lakshmi.



5. A geránium olaj a titok, hogy elbűvöli a csodálatos (és a lendületes hangulatot).

"A hangulati magasságért - és nem ugyanaz, mint a Prozac vagy a terapeuta-neroli, a keserű narancssárga növénytől, ami elég drága, a kedvenc, kedvenc, kedvenc illóolajom, elsősorban azért, mert szaga van. Ez az első számú összetevő a személyes parfümömben. Saját illatanyagokat készítek illóolajokkal, mert az aldehidek miatt allergiás vagyok a legtöbb áruházban vásárolt parfüm miatt, és olyan erősek "- mondja Lakshmi. "Én a saját illatszereimet illóolajjal készítem, és a neroli mindig az első számú összetevő, de hangulatos lift is."



Nem tudunk rólad, de ha ezek az esszenciális olaj tippek adnak bennünket a bőrnek, a hajnak és a teljes állapotnak, ami hasonlít a Padma Lakshmiéhoz, minden szándékunk, hogy kipróbáljuk őket.

Címkék: Alicia Beauty UK, bőr, illóolajok