Ismerje meg új vendégszerkesztõnket: Lindsay Ellingson!

Üdvözöljük a legfrissebb Byrdie szerkesztőnk, Lindsay Ellingson sok szépségoszlopának első részében. Minden hónapban a szupermodell - és a szépség-fanatikus - ízlelheti a bőrápolási tanácsokat, a kozmetikai sminkeket és a legújabb egészségügyi és wellness szenvedélyeit. Ebben a hónapban Victoria's Secret Fashion Show-ról beszélünk. Olvassa el az olvasást, hogy megtudja, hogyan készül a világ leglátogatottabb műsorára!

Skin Prep

Arról beszélek, hogy teljesen felfrissül, pihentető és csak gyönyörű, ragyogó bőrt keres. Számomra ez azt jelenti, hogy a bőröm nagyon hidratált. Szeretem Pekar termékeket az én facialista Ildi Pekar. A vonal alapja a nyers méz, így hihetetlen hidratáló és öregedésgátló.
A show reggora a szememre összpontosít. A Skyn ​​izlandi Eye Gel Patche-t (30 dollárt) hagyom a hűtőszekrényben, és reggelre teszem őket; ők nagyszerűek a szétesésért, ami különösen fontos, mert a show Londonban lesz, és lehet, hogy van egy kis jet lag. Szóval határozottan dolgozni fogok a pihentetésen és a pihentetésen, és biztosítom, hogy kilenc órát aludjak.

Hajprep

A haj olyan fontos a Victoria's Secret kifutópályán. Ez bizalmat ad, és gyönyörűvé teszi, különösen akkor, ha egészséges. Szerencsére a hajam annyira vastag, hogy soha nem használtam hosszabbítót, ami csodálatos, mindegyik a haj egészségéről és integritásáról szól. A rendszeres sampon és kondicionáló helyett Chaz Dean-t használtam egy évvel ezelőtt Wen tisztító balzsam (32 dollár) használatát. És azt kell mondanom, hogy az utolsó karácsony óta a hajam legalább hat hüvelykre nőtt - ez őrült! Jobban néz ki, mint valaha. Chaz is csak fehérítő használata nélkül kiemelte. Ez nem olyan káros, és rendkívül természetesnek tűnik. Nagyon izgatott vagyok ehhez a műsorhoz. Mindig megpróbálod felemelni az előző évi show-t, és most, hogy a hajam hosszabb és kicsi, jobban érzem magam, mint valaha.

Body Prep

A bőrödtől a lábujjig nagyon fontos, ezért nagyon sok előkészület van arra, hogy mindannyian a show előtt állunk. Úgy gondolom, hogy a Victoria's Secret lányok többsége csak úgy tartja a bőre csodálatos egész évben, rengeteg hámlasztást és hidratálást. A show előtt kb. 35 nappal kezdem rúgni. A száraz mosás már része a normális napi rutinnak, de a testkészítés még fontosabb részévé válik. Nagyszerű a hámlasztáshoz és a keringés fokozásához, ami segít a narancsbőrön.
Én csak most kezdtem el használni a Wen Ultra tápláló intenzív testkezelést ($ 80). K-vitaminnal, aloe vera-val és ezekkel a csodálatos összetevőkkel rendelkezik, amelyeknek ki kell alakítaniuk bőrüket, és meg kell tartaniuk a testüket szuper hidratált állapotban. Minden nap használom a showt. És akkor természetesen a spray tan.
A show napján mindannyian megkapjuk ezt a csodálatos testmintát a Victoria's Secret nevű Beach Sexy Tinted Body Lotion ($ 15) -nak. Van egy kicsit ragyogó benne, ezért mindent átterjedtünk. Minél több bronz van, annál egészségesebben nézel ki, az izomtónus többet mutat, és szexisebbnek érzem magam, ha színem van. Ezután az egyik kedvenc dolgom az Instant Bronzing Shimmer Powder ($ 24). Ez egy vastag puff, amely csillogó por belsejében. Nem olyan, mint a nagy, az arcodban csillogó; ez nagyon természetes. Napsütötte.

A edzés

A bemutatóra való felkészüléshez megvásároltam ezeket a boka súlyokat, amelyek elképesztően alkalmasak a hüvelyrudak és a nadrágod kiaknázására. Ez a terület, amire nagyon koncentrálok, amikor dolgozom. Minden nap súlycsökkenést végezek, és megdöbbentem, milyen jól működnek. Kevesebb reprodukciót végezhet, de rövidebb idő alatt sokkal több munkát végez. Jelenleg két és fél kiló minden egyes bokánál, de akár öt fontot is elérhet minden egyes bokához. És a rutinszerűen, amit csinálok, ezeket a súlyokat a londoni szállodámba hozhatom, és képes vagyok lépést tartani az edzésemmel. Én is magántanulmányoztam Nicole Katz-szal a Yoga 216-ban, olyan erőteljes és erőteljes jóga-foglalkozásokat csinálunk, amelyek nemcsak szépen hangosítják a testedet, hanem olyan érzést is éreznek magukban, hogy nyugodt és nyugodt.
A múlt héten a bemutató előtt az én abs-ra és a fenékemre összpontosítok, mert ezek azok a területek, amelyek az adott gyönyörű, szexi, homokóra alakot adják. Így érzem el a legszexisebb fehérneműt.

A diéta

Ez a hónap egészen a műsorig, mindannyian csak arra koncentrálunk, hogy gondoskodunk magunkról. Én egy nagyon tiszta diétát és sok fehérjét eszem. Ideális ételeim a lazac vagy bármiiyen sovány fehérje brokkolival és édesburgonyával. Csak próbálok jó ételeket, amelyek segítenek nekem energizálni. Különösen az utazások során kell, hogy legyen.
A show reggelén ideális reggeli lenne a burrito reggeli, tojással, burgonyával és szalonnával. Megpróbálok enni sok fehérjét és szénhidrátot, az összes futás és az idegek között, annyi kalóriát égetsz el. Tehát egy jó, egészséges, kiadós reggeli étkezés nagyon fontos.

A kiállítás napjainak kezelése

Vagy magam hozom a saját organikus gyümölcslevet vagy inni a Suja sajtolt léit a színpadon, és kapok egy lövést az E3 Live és a Chlorophyll, hogy nekem tonna energiát. Mivel csak annyira sokan vannak háttérben, annyi fotós és az interjút választó ember, fontos, hogy nyugodjon és élvezze a pillanatokat. Természetes stresszoldó (Bach) a Rescue Remedy Drops-ot (18 dollárt) hozom, és a rózsavíz ködjét is egy csodálatos Pratima nevű természetes bőrápolási vonalból hozom, mert a szag ennyire nyugtató.
A nap 9 órakor kezdődik, és az utolsó show-ban este 21 órakor folytatódik, ezért 12 órás sajtóforgalom, haj és smink, valamint a két műsor. És ott van az utópárt is. Annyira egy nap, de hihetetlenül szórakoztató! Ez lesz a nyolcadik évem, és még a hétéves műsor után is annyira szürreális. Ez még mindig egy álom valóra vált, és annyira hálás vagyok. Alig várom, hogy járjak a kifutópályán. Ne felejtsd el jegyzõdni a naptáraidat, a bemutató december 9-én a CBS-en jelenik meg.

Hogyan készülsz fel egy nagy eseményre? Úgy néz ki rutinod, mint ez?