Kourtney Kardashian Ez a geniusz edzés a fürdőszobájában

Az ő reggeli sminkes receptjétől az étkezési trükkjéért, hogy gyorsan elpiruljon, a legidősebb Kardashian nővére nem hiányzik a csillagok szépsége és wellness-tippjei - és a legutóbbi befogadása talán legelhomályosabb lehet. Egy nemrégiben készített E! Interjúban Kourtney rámutatott, hogy mielőtt naponta lép be a zuhanyzóba, akkor szeretne 100 guggolást csinálni. - Akkor nem fogom elfelejteni - magyarázza. "Ez az én időm."

És hiszed, akár nem, ez nem az egyetlen módja a mosdónak, mint felkészült tornateremnek. "Ha tudom, hogy bikini idő jön fel, vagy van egy út, vagy van valami, amire kíváncsi lennék, akkor a kádba merülni fogok a tricepszemre" - mondja. - Megpróbálok napi három szettet csinálni.

Fájlold meg ezt a formát, nehogy túl keményen próbálkozol (vagy túl sokat költ), csak győződj meg róla, hogy a guggoló alakod éppen a valóságban élvezi az előnyöket. És ezen a feljegyzésen nézd meg az őrülten hatékony fitnesz eszközt, amit el tudsz távolítani a pénztárcádban.