Hogyan győződjünk meg róla, hogy az Ön alkalmassága nem szivárog: Útmutató

A párnákról és a tamponokról két évvel ezelőtti időszakra való váltás óta messziről hírt adtam az új fenntartható menstruációs életmód csodáira. Az újrahasználható szilikon csészék jobbak a környezet számára (sokkal kevesebb hulladék!), Sokkal kényelmesebb (akár 4 vagy 8 év helyett akár 12 órát is hagyhat), és kihagyhatja az irritáló szintetikus vagy káros összetevők problémáját. test. Én vagyok a fedélzeten minden egyes módon, kivéve az egyiket: Még néhány év múlva is használják őket, néha még szivárgást tapasztalok. És nincs semmi, ami tönkreteszi a napodat, mint egy szivárgó időszak kupát, tudod?

Amandine Pranlas-Descours, a svéd periódus egészségügyi márka Intimina globális brand igazgatója szerint az időszakos csészékkel való szivárgás nem gyakori, de előfordulhat, különösen új felhasználókkal. "Sokak számára a csészeik nyílnak azonnal, és soha nem merülnek fel kérdésben, mások számára egy kicsit gyakorlást igényel, hogy megtalálja a megfelelő hajtást vagy pozíciót" - mondja. "Ahogyan padok vagy tamponok használatával kezdtük, mindannyiunknak meg kell találnunk a megfelelő pozíciót a saját testünknek és kényelmünknek, de amint elkapjuk, életünk örökre megváltozott."

Ha egy szivárgó menstruációs csésze különbözteti meg az életet a frusztráló időszakok és az élet viszonylag könnyű az Ön számára, akkor jött a megfelelő helyre. Olvassa el, hogy rájöjjön, hogyan helyezze el a kiömlött szivárgó időszak kupakot a jó.

Miért szivárog az időszakod kupolád?

Az egészségügyi szakemberek egyetértenek abban, hogy két fő bűnös a szivárgó időszakban : a rossz méret kiválasztása vagy a helytelen behelyezése. "A csésze kiválasztása attól függ, mennyi vérzés tapasztalható az Ön korában" - magyarázza Neha Singh Rathod, az iCliniq.com online ob-gyn. Ha új vagy a menstruációs csészékre, de hajlamosabbak a nehezebb időszakokra, akkor tévedésből felvehetsz egy kicsit, ha tényleg szüksége van a méretre, hogy elkerülje a túlcsordulást. Szerencsére ez eléggé egyszerű megoldás, hiszen a legtöbb időszakban a kupak márkák, köztük a Lena Cup (amit én személyesen használok), az Intimina és a Lunette egynél több méretben érkeznek.

A szivárgás másik, kissé trükkös leggyakoribb oka az inszerciós technika, különösen, ha nem teljesen nyitott a hüvelyében, vagyis nem képez szivárgásmentes tömítést. Számos különböző behajlási technikát alkalmaznak, és a Pranlas-Descours azt mondja, fontos, hogy mindent megpróbáljunk kideríteni, hogy melyik működik legjobban a testedhez. "A mi" Hogyan használjuk "videót sokat segíthet abban, hogy kitaláljuk a legjobb dobozokat és módszereket a csésze befogadására", tanácsolja. "Csak pihenjen és adjon időt arra, hogy megtudja, mi működik az Ön számára".

Hogyan kell kijavítani?

A pozitív dolog egy szivárgó időszak csésze (szemben a szivárgó tampon), hogy a javítás könnyű: Csak kiütötte, és helyezze vissza. " Mivel orvosi minőségű szilikonból készülnek, kiöblítheti őket, és kipróbálhat egy másikat vagy pozíciót " - mondja Pranlas-Descours.

Nem tudom, hol kezdjék a beillesztési módszereket? A Pranlas-Descours személyesen esküszik a "fél-V" hajtáson. "A csészét kisebb és merevebbé teszi, a hegyes hegy pedig megkönnyíti a behelyezést" - mondja. Lehet, hogy próbálja ülni vagy állni különböző pozíciókban, miközben kipukkázza azt a babát ott. "Ami sok nő számára jól működik, a WC-vel nagyon térdre térnek (ez kicsit többet nyit a hüvelyen), vagy pedig megpróbálhatja behelyezni a zuhanyzóba állva vagy egy lábával a szélén a kád - a víz is segíthet a csésze csúszásnak a helyére "- mondja Pranlas-Descours.

Ismételjük meg a csészéjét egy kicsit magasabbra, vagy tovább a hüvelyébe, mint először. Ezután nyomja le a csésze testét néhányszor, a legfelső részen, ha elérheti, hogy megpróbálja megnyugtatni a peremet és pecsétet képezni. "Ha a csésze még mindig nem nyílik meg, csúsztathatja ujját a pohár pereméhez és nyomja befelé" - javasolja Pranlas-Descours. "Akkor használhatja a pohár alját, hogy lehúzza azt a kívánt pozícióra, ami segíthet a makacsabb összecsukásoknak, hogy teljesen kinyíljanak és pecsétet képezzenek."

Hogyan tudhatja meg, hogy helyesen illesztett be? Csak csavarja körbe az ujját a csésze testében a hüvely belsejében, hogy ellenőrizze az esetleges behajlódásokat vagy dudorokat. Ha meg tudod húzni a pohár alját, és nem mozdul el, akkor lezárt és jó menni.

Ez az egész folyamat úgy hangzik, mintha sok, jól megérintene magával. És ez így van. De ez nem jelenti azt, hogy durva. Végül is a tested. " A menstruációs csészék hűvös dolog, hogy valóban segítenek abban, hogy jobban megismerjék a testedet " - mondja Pranlas-Descours. "Keresse meg a méhnyakát különböző pontokon a ciklus alatt ... megértse, hol vannak a medenceemezetei ... így meg tudod képzelni, hogy mit csinálsz, miközben behelyezed a poharat."