LA - vagy, ahogy ezt hívjuk, pálmafák, természetesen szagtalan haj és tónusos, cserzett testek földje. Ha valaha is azon töprengett, hogy hol találhatók az Instagram-on a #fitspo-ra szánt bloggerek, modellek, híresek és tervezők, akkor fontolja meg ezt az útmutatót. Előreláthatólag megtalálja a trénereket és a tornateremeket, amelyeket a divatos közönség szereti - a bokszkamra divatbemutatója, Shea Marie jár a Rosie Huntington-Whiteley táncművészhez. Tartsd a görgetést, hogy mindet láthasd!

Tracy Anderson



Nehéz azt mondani, hogy "Los Angeles" és "edzés" anélkül, hogy rögtön Andersonra gondolna, aki olyan hírességeket képez, mint Gwyneth Paltrow és It-girl bloggerek, mint Cara Santana. Az ő névadó módszere legendás, és a "kisegítő izmok" erősítésére összpontosít. Az eredmény? Hosszú, karcsú végtagok, à la Gwyneth.

Simone teste

Egy másik nehéz hitter a divatos tömeggel? Simone De La Rue, aki Simone-t indította, és olyan ügyfeleket számlál, mint Rosie Huntington-Whiteley, Naomi Watts és Chrissy Teigen, valamint Jennifer Fisher ékszertervező. A tánc alapú edzés magában foglalja a teljes testű, nagy intenzitású táncos kardio. Készüljön fel az izzadásra.



Nem LA-ban? A De La Rue könyvét, a Body by Simone-t is megtekintheti: A 8 hét teljes test átalakítása ($ 20).

SoulCycle

A SoulCycle-nek nincs szüksége bevezetésre, igazán. Az olyan csúcsmodellek, mint Sigrid Agren, gyakran a stúdiókban ismerkednek meg, amikor meg kell szakítaniuk a verejtékeket, és meg kell szüntetniük az aggodalmukat a basszusgitároshoz.

Barry's Bootcamp

A Barry's Bootcamp nem az ártatlan színdarabért kínál fél órányi futópad-rutinokat és félévenkénti edzést, önmagát kinyilvánítva, hogy ez a "legjobb edzés a világon." Christy Turlington tudta, hogy itt izzad, valamint Ellie Goulding és még Kim Kardashian is.



Gunnar Peterson

Gunnar csak első névvel jutott el J.Lo, Sofía Vergara, Shay Mitchell és legutóbb Khloe Kardashian munkájával. Az ipar szakember testreszabja a képzési technikákat az egyes ügyfelek számára, különös tekintettel az edzésre, amely átmegy a tornateremből a mindennapi életbe. (Ha kíváncsi lennénk, megkaptuk, hogy ossza meg az első számú tippjét egy Kardashian zsákmányért - örülsz.)

Chase Weber

Weber egy személyi edző, aki a legnépszerűbb bloggerekkel dolgozik, mint Geri Hirsch, mert Addicted vagyok és Diy Jaycee of Damsel Diorban, valamint stylistok, mint Monica Rose, aki a Kardashians-t öltözik. Hirsch megosztotta ezt a videót Weberrel, bemutatva a legjobb gyakorlatokat a jobb testtartás érdekében, de amellett, hogy Weber úgy tűnik, hogy ez egy rejtély, de az ügyféllistája önmagáért beszél.

Sértetlen teljesítményközpont

Ez a West Hollywood alatti radaros tornaterem nem feltétlenül egy It-crowd kísértetnek tűnik - honlapja tele van profi sportolókkal és olyan dolgokkal, mint az "NFL Vet Training" - de meglepően divatos klienslistája is van. Tara Swennen (aki Kristen Stew-t és Emily Ratajkowski-t játszik), és a Devon Windsor modelljei egyaránt vonják be Alex Fine-et, egykori közép-m Michigan futballistát.

Fred Khorshidi

A LA személyi edző Fred Khorshidi a divatcsapat tagjai, mint például Kelly Osbourne, Jessica Alba és Erin Foster. Szórakoztató tény: Ő az alapítója és vezérigazgatója egy egészséges étkezés-előkészítő vállalkozásnak, az úgynevezett SimpleFoodsnak, amelyet az ügyfelei tiszta, friss élelmiszerek iránti kérelmére válaszoltak.

Érvényesül

A boxgyakorlat komoly pillanatot jelent olyan modellek között, mint Gigi Hadid, és nincs népszerű LA kísértet, mint Prevail. (Shea Marie a békéről Szerelem Shea csak egy blogger, aki kihirdette szerelmét az edzőteremben.) Bár bárhová magányos legénykedő modellek között bármelyik osztályban találkozhatsz, maga az edzés ellentétes a megfélemlítéssel és a magas -energiás csoportos boxozás egy szívhangzású hangzással.

David Barton tornaterem

Ez a gótikus tornaterem nem társulhat a divatos tömeghez, de ez meglepően forró hub a feltörekvő modellek számára. A tornaterem legújabb osztályát ezekkel a modellekkel hozták létre, valamint azoknak is, akik egyikeiknek hajlamosak a lágy és tónusosodni: a Fluidity Studio Barre a gyakorlati fiziológiában végzett széleskörű kutatásokat egyesíti a balett előkészítő lábakkal.

A tornaterem frissítéséhez javasoljuk, hogy a Pacifica Purify Coconut Water Cleansing Wipes ($ 6) dobja az edzőzsákba.

Kattintson ide a Los Angeles legjobb barre stúdióiban!

Címkék: haj, smink, bőrápolás, fitness, szépség, híresség, fodrász, sminkes, vörös szőnyeg szépség, híresség szépség titkok, körömlakk, szépség tippek, kifutópálya szépség, szépség trendek