3 Ételek, amelyeket el kell kerülni, ha pattanásokkal küzdenek

A pattanások bármely életkorban érzelmi fizetséget vehetnek igénybe. Tehát ha szó szerint bármi, amit tehetünk, hogy megakadályozzuk, hallgatunk. Mindannyian tudjuk, hogy a környezet és a genetika hozzájárulási tényezők, de a táplálék fontos szerepet játszik bőrünk sorsában. Csodálatos hír, mert ez azt jelenti, hogy hatalmunk van arra, hogy lépéseket tegyünk, hogy legalább néhány pattanást tartsunk a csúnya fejük tenyésztéséből.

A New York-i dermatológus Dr. Bobby Buka szerint "a sovány tej pattanást okozhat. Szarvasmarha növekedési hormonokat tartalmaz, amelyek zsíroldhatóak. Mivel nincs sovány tej, nem oldódnak fel. Ezek a hormonok, amelyek a testben maradnak, pattanást okozhatnak. "Yikes, ideje, hogy újra megvizsgáljuk a kávé rendelésünket.

Azok az élelmiszerek, amelyek a Harvard glikémiás index chartjában magasak, szintén nem-nosok, amikor egy hibátlan létezésről van szó. A banánok pontosan ott vannak, és elérték a 62-et (glükóz = 100). Élvezze a banán smink minden reggel? Ne verj magadnak róla. Mi is ezt tesszük. Egészségügyi előnyökkel jár a banán fogyasztása (különösen a reggeli órákban), de ha a tiszta bőr nem a jelenlegi valóságod, talán egy darabig ássa a banánt, és észreveheti, hogy van-e észrevehető különbség.

A kitörések egy másik bűnözője az ősszel sokkal kiemelkedőbb menüfogyasztássá válik - azok az ízesített üdülési csészék és cappuccinok. Nem csak a tej tényezője, hanem az égig magas cukortartalom, amelyet már mindenféle bőrprobléma súlyosbító hatásának tettünk ki. Szabály: Ha desszertként ízlik, hatással lesz a testére, mint egy desszert. Ragaszkodjon az alacsony glikémiás ételekhez, mint a grapefruit, a szilva, és a hummus, hogy egy délben vegyen fel; a tested köszönetet mond.

Buka jó híreket hozott nekünk, megosztva: "Nincs kapcsolat a pattanások és a csokoládé között. 2008-ban egy kis vak próbálkozás után teljesen megvetették, majd később a későbbiekben is. "Ne emelje ezt a csarnok átjáróként a cukorkát. Buka hangsúlyozza: "Ha valami olyan, mint a Sour Patch Kids, valószínűleg a legrosszabb dolog, amit tehetsz a bőrödért." akinek szüksége van a gyerekek cukorkájára, ami tönkreteszi a nyelvét, amikor a Mast Brothers Sea Salt sötét csokoládé bárok ($ 9) léteznek?

Ön hajlamos a pattanásokra? Észrevetted, hogy az étrended szerepet játszik a megjelenésében? Alacsony hangminőség.

A kép megnyitása: ImaxTree